Högkänslig Nu

Högkänslig Nu Lev som högkänslig med glädje! Terapi & kurser med Pernilla Thomasdotter, specialist på HSP.

17/03/2026

Känner du att kroppen har svårt att varva ner, trots att du försöker vila?

När nervsystemet varit belastat en längre tid kan det vara utmanande att hitta tillbaka till lugn och återhämtning på egen hand.

Men det finns sätt att stödja kroppen ❤️

I workshopen
FYLL PÅ INIFRÅN - PRAKTIKER FÖR INRE BALANS
utforskar vi enkla, konkreta och mjuka sätt att hjälpa kroppen att landa och fylla på med energi i vardagen.

NÄR: 11 april
VAR: Helhetens Hus i Borås
TID: 10.00 - 13.00
ANTAL: Max 10 kvinnor
PRIS: 1295kr

Efter workshopen bjuds du in på en frivillig gofika - ett mjukt utrymme för samtal, delning och integrering av det som upplevts 😊

Vi önskar dig varmt välkommen.
Pernilla & Malin
Boka din plats via: helhetens.se

13/03/2026

När livet går för fort kanske vi behöver börja öva på
att leva lite långsammare.

Därför skapar jag och Malin en workshop där du får
sakta ner en stund.

En eftermiddag med mjuk rörelse, andning, skrivande och stillhet - sådant du kan ta med dig in i vardagen - oavsett hur den ser ut just nu.

Ingen prestation.
Kom precis som du är ❤️

Om några veckor håller vi i workshopen
”Fyll på inifrån - praktiker för inre balans”
i Borås.

Mer information kommer snart 😊

Du är varmt välkommen 🫶
Pernilla & Malin

Efter yogan sitter vi ofta kvar en stund. Dricker te. Låter våra kroppar landa. I tystnad. I samtal.Förra gången låg den...
10/03/2026

Efter yogan sitter vi ofta kvar en stund.
Dricker te. Låter våra kroppar landa. I tystnad. I samtal.

Förra gången låg den här lappen kvar på bordet.

En stilla påminnelse om hur lite som ibland behövs.
Lite mer tid.

Med värme Pernilla

05/03/2026

Möt kroppen där den befinner sig just nu - med värme, ökad förståelse och mindre kamp.

Det spelar ingen roll var du befinner dig i livet.
Småbarnsår, klimakteriet, återhämtning, mitt i karriär, mitt i omställning.
ALLA kroppar och ALLA nervsystem är välkomna här.

Den 7 mars håller vi, Malin och Pernilla, en trygg workshop på Helhetens Hus.

Genom skrivövningar, medveten andning, meditation och intuitiv yoga utforskar vi en mjukare relation till kroppen - oavsett livsfas, oavsett erfarenheter.

Vi är max 10 kvinnor.

Om det här känns som något för dig och din kropp - hör av dig ❤️

Anmälan via www.helhetenshus.se

Önskar du mer information:
Skriv HYLLA DIN KROPP i DM.

Varmt varmt välkommen 🫶
Malin och Pernilla

02/03/2026

Att vara högkänslig kan kännas som att stå lite vid sidan av.
Du tar in mer. Känner djupare. Behöver pauser oftare.

Ensamheten betyder inte att det är något fel på dig.
Den visar att ditt nervsystem behöver en annan miljö.
En miljö, ett sammanhang, som funkar för dig ❤️

Du är inte ensam i att känna så.

Med värme Pernilla

27/02/2026

Många av oss har lärt oss att granska och kritisera våra kroppar - att försöka förbättra dem och stå ut.

Det är så lätt att vara hård mot sig själv, gå in i dömande, värderande och jämförelse.

Samtidigt är kroppen det enda hem vi faktiskt har.
Den förändras. Den reagerar. Den känner.

Den bär stress, glädje, hormoner, sorg, styrka - liv!
Den försöker ALLTID att arbeta för oss - även när vi är frustrerade på den.

Det spelar ingen roll var du befinner dig i livet.
Småbarnsår, klimakteriet, återhämtning, mitt i karriär, mitt i omställning.
ALLA kroppar och ALLA nervsystem är välkomna här.

Den 7 mars håller vi, Malin och Pernilla, en trygg workshop på Helhetens Hus.

Det handlar inte om att fixa något eller prestera.
Utan om att möta kroppen där den befinner sig just nu - med värme och mindre kamp.

Genom skrivövningar, medveten andning, meditation och intuitiv yoga utforskar vi en mjukare relation till kroppen - oavsett livsfas, oavsett erfarenheter.

Vi är max 10 kvinnor.

Om det här känns som något för dig och din kropp - hör av dig ❤️

Anmälan via malin@helhetenshus.se
Rubrik: Anmälan - Kvinna, hylla din kropp.
Önskar du mer information:
Skriv HYLLA DIN KROPP i DM.

Varmt varmt välkommen 🫶
Malin och Pernilla

26/02/2026

Följ med på en promenad längs Sveriges sydkust, Beddingestrand.
Med värme Pernilla

25/02/2026

En ny dag. Jag säger JA!
Även när det känns tungt.

24/02/2026

Jag följer den naturliga rytmen
Havets vågor
Mitt eget andetag
Inåt - utåt

23/02/2026

Jag är fri när jag tillåter mig att vara den jag är.

Så…jag badar bland isflak och måsar :)

Jag kan stoppa tiden.Om jag baradricker vattnet.
22/02/2026

Jag kan stoppa tiden.
Om jag baradricker vattnet.

22/02/2026

Också jag kan flyga.
Om jag släpper taget.

Adress

Gunnarstorp 9
Rångedala
516 93

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Högkänslig Nu postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ