Guldrupe Bastu

19/02/2026

24/01/2026

Välkomna till Guldrupe bastu föreningens årsmöte som är den
1/3-2026

24/01/2026

Priser 2026
Ny taxa för badkort 550kr
Medlemsavgiften är oförändrad 50kr

23/12/2025

God jul och
Gott nytt år
Önskar
Styrelsen

14/12/2025

Städar dag i dag kl 10

07/12/2025

Årets julbastu står för dörren!!

19/10/2025

Bastar du?

Bastu är ett lifehack.
Visste du att bastu hjälper din kropp med detta.

* förbättrar avgiftningen
* minskar oxidativ stress
* minskar leverns belastning
* stärker mitokondriefunktion
* minskar inflammation
* förbättrar lymfcirkulationen
* bidrar till bättre sömn
* minskar stelhet och muskelanspäningar

Basta inte för nära läggdags
1-3 gånger i veckan.
15-20 min×3 per gång
Duscha kallt mellan gångerna
Drick mycket vatten gärna med elektrolyter i.

Basta är en av det bästa rutinerna för din kropp och hälsa.

19/10/2025

Under vintern så kommer vi fortsätta med Dam bastun på lördagar kl.17.00-19.00
Välkomna!

05/07/2025

De händer saker i bastun!
Kom-ihåg dambastun nu kl 17

20/06/2025

Trevlig midsommar 🌺