LevnadsBalans, Bräkne-Hoby, Ronneby (2026)

02/05/2026

Naturen är helt sagolik och magisk!
Den verkligen känns💚💚 Den aktivera mitt sinne, lugnar nervsystemet och ger mig verkligen en känsla av mening och förundran som är svår att hitta i mitt vardagliga och kontrollerade liv.
I naturen minskar min hjärnas “brus” – färre krav, färre intryck, mindre stress.
🌸 tankarna blir klarare
🌸 sinnena blir skarpare
🌸 världen upplevs mer direkt

Tacksamheten är stor att jag tillåter mig att uppleva 🙏❣️
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje 💚
Kram
Louise

30/04/2026

Att leva efter mina tre U - Upptäcka Uppleva Utvecklas- fyller själen med så mycket glädje 🥰❣️ När längtan efter den gotländska naturen blev för stark och den sammanföll med Outdoorveckan på Gotland bokade jag en långhelg här🤗
Kommer att delta i många spännande aktiviteter under dessa dagar💚
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje❣️
Kram
Louise

23/04/2026

Redan som ung vuxen bestämde jag mig för att leva och njuta av alla dagar i veckan - inte bara låta måndag till fredag bli en transportsträcka mellan helger och semester. Även som småbarnsförälder 🙃 Jag ville verkligen inte snurra i ett ekorrhjul!
Det var därför jag valde att starta min firma och de första åren erbjuda barnomsorg med utgångspunkt i mina 3 U - Upptäcka, Uppleva och Utvecklas 💝 Så fantastiskt kul det var! Att återuppleva världen genom barns ögon😍
Nu lånar jag bonusbarnbarnen på onsdagseftermiddagarna och njuter av att få vara en del av deras dagar❣️ Så otroligt tacksam att jag har en arbetsgivare som är lika flexibel som jag är😉🤩

06/04/2026

IF YOUR LIFE DOESN'T MAKE YOU SMILE - CHANGE IT!

Istället för att jag lagt mycket av min tid och energi på att försöka pussla ihop vardagen så att det blivit harmoni, så har jag efterhand investerat tid i att förändra mina förutsättningar och mindset. På så vis har jag ändrat allteftersom livet ändrats🥳❣️
Och nä det är inte alltid enkelt även om det är lätt. . . Jag har fattat beslut som varit oerhört tuffa mentalt, men jag har sett potentialen i mitt beslut.
De tankeväckande frågor jag ställt till mig själv genom åren är;
🌸Om du idag inte har tillräckligt med tid för att göra det du vill - vad kan du då göra annorlunda för att på lite sikt skaffa dig den tiden?
🌸Om du idag inte har tillräckligt med pengar för att göra det du vill - vad kan du då göra annorlunda för att på lite sikt skaffa dig en bättre inkomst?
🌸Vilka perspektiv kan förändra din verklighet - så att du kan skapa något helt annat än den verklighet du skapar idag?

Allt kan förändras om du väljer att omvärdera och omprioritera💯🌟🤗
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje 💚
Kram
Louise

29/03/2026

Wow! Att djupandas regelbundet fick jag till mig för många år sedan, så check på den✅️
Men breathwork💥 Det tar djupandningen till en helt annan nivå💥💯
I veckan gjorde jag en kroppsscanning på och där fick jag till mig att jobba ännu mer fokuserat med vagusnerven för att motionera kroppen inifrån så att säga. Och breathwork gjorde verkligen det🤗
Att andas i olika takt, olika djupt och till musik och vacker naturljud det får kroppen att släppa och slappna av på djupet🧡
En fantastisk upplevelse i en vacker miljö gjorde lördagskvällen till något alldeles speciell
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje 💚
Kram
Louise

10/03/2026

Alltså! Underbara bonusbarnbarn❣️ Tack för att ni låter mig guida er ut i skogen där ni låter mig se världen med era ögon😍
Skogen och naturen är en underbar lekplats för både stora och små. Kravlöst och utan riktlinjer. . .
Skogen är ju också bästa träningslokal 🤗
🌸Balans o Koordination
🌸Kondition
🌸Styrka
Och det bästa är att man skogsbadar hela passet och får optimal mental återhämtning 🙏
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje!
Kram
Louise

10/03/2026

Alltså! Underbara bonusbarnbarn❣️ Tack för att ni låter mig guida er ut i skogen där ni låter mig se världen med era ögon😍
Skogen och naturen är en underbar lekplats för både stora och små. Kravlöst och utan riktlinjer. . .
Skogen är ju också bästa träningslokal 🤗
🌸Balans o Koordination
🌸Kondition
🌸Styrka
Och det bästa är att man skogsbadar hela passet och får optimal mental återhämtning 🙏
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje!
Kram
Louise

06/03/2026

Nasse sa tyst:
“Puh… jag är lite rädd för världen just nu.”
Nalle Puh tänkte en stund och svarade:
“Jag också ibland.”
“Vad gör vi då?” frågade Nasse.
Puh log lite och sa:
“Då gör vi det vi alltid gör.”
“Vad är det?” undrade Nasse.
“Vi tar hand om varandra.”
De satt där en stund i tystnad.
Till slt sa Puh:
“Vet du Nasse… världen har alltid haft sina stormar.
Men den har också alltid haft människor som tänder små ljus i mörkret.”

Så se till att DU är det där ljuset som gör världen lite mindre mörk🙏

Kram💚
Louise

24/02/2026

En påminnelse både till mig själv och till dig🧡
Bara man ger sig själv möjligheten så kan man uppfylla sina drömmar och utvecklas till sitt bästa jag🥰
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

18/02/2026

Att få vara kreativ i köket ger mig en sådan inre glädje🤗💛 I helgen blev jag på djupet påmind om var jag har fått den ådran ifrån - min mormor ❤️ Hon var kallskänka på hotellet hon och morfar drev i Asarum, Blekinge. Där i köket hade hon fria händer att skapa och det gjorde hon så bra att hon vid tillfälle vann "Restauranmästerskapen i smör 1974"🌟🌟
Jag tror att även hon fann ett lugn, kände närvaro och liksom försvann i ett meditativt flöde där tiden liksom försvinner🙏 Men också att kreativiteten gav henne en känsla av att världen öppnade sig - att hon rörde sig fritt mellan idéerna och inga regler styrde. Just i den känslan landade jag i en tisdag i februari kallad Fettisdagen 🥰
Ps jag har inte fritt komponerat måltiden utan plockade idéer från andra
Lev DITT liv fullt ut med energi &glädje ❣️
Kram
Louise

31/01/2026

Meryl Streep lär ha sagt en gång ;
"Låt saker falla samman!
Sluta utmatta dig själv genom att försöka hålla uppe det som aldrig var menat att bestå.
Allt är inte evigt, och att tvinga det som redan håller på att brytas ner kommer bara att trötta ut ditt sinne.
Så släpp taget!
Låt människor vara upprörda. . . missförstå dig. . . döma. . .
Deras åsikter och tankar är inte din sanning - de är bara en spegling av deras egen verklighet.
Sluta vara rädd för det okända❣️
Ibland är det okända en början🙏
Det utrymmet som frigörs välkomnar något mer i linje med den person du är❣️
Det finns en rytm i livet. En gudomlig ordning av avslut och nystarter❣️
Vi håller fast vid det förflutna, rädda för att aldrig känna glädje igen.
Men det är bara en illusion! Universum är överflödigt💯
Det finns mer kärlek, mer frid, mer mening som väntar på dig❣️
OM du är modig nog att släppa det som inte längre tillhör dig. 🌟
Det bästa ligger inte bakom dig -
Det finns fortfarande magi att känna, glädje att omfamna, kärlek att ta emot🥰"

Så oktober 2025 hade jag tillräckligt med tillit och styrka till mig själv för att släppa taget och göra en stor förändring i livet❣️
Nu tre månader senare känner jag ett enormt inre lugn🙏❤️ Även om vissa bitar i livet absolut inte är på plats så tillåter jag mig känna tacksamhet, känna tillit och ingjuta tålamod och tro till processen🙏❣️

LevnadsBalans

02/05/2026

30/04/2026

23/04/2026

06/04/2026

29/03/2026

10/03/2026

10/03/2026

06/03/2026

24/02/2026

18/02/2026

31/01/2026

Adress

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Praktiken

Genvägar

Dela

Typ