LevnadsBalans

LevnadsBalans LevnadsBalans by Louise Bergenrup hjälper dig att finna den livsstil som får dig att le! Kost är i fokus, men i bakgrunden finns även ett helhetstänk på hälsa.

Välkommen till Hälsobutik Lunden en butik full av Kunskap om Naturlig Kost! Verksamheten drivs av Louise Bergenrup, utbildad Hälsoinspiratör och Diplomerad Kostrådgivare på Paulûns Näringscenter. I Hälsobutik Lunden är övertygelsen att naturlig mat är det bästa för våra kroppar. Kostråden minskar många sjukdomssymptom, men kan också leda till viktminskning och ett ökat välmående. Känner du dig vilsen i ditt förhållande till MAT? Kanske skaver kroppen? Känns magen krånglig och oharmonisk?
Är du bekymrad över vad barnen äter? Funderar du på hur mitt/vårt välmående kan ändras genom kosten? För att bringa bättre struktur i tankarna kring maten du/ni äter - boka individuell kostrådgivning. Paketerbjudande!
3 ggr á 1 tim 1650 kr

Vid dessa tre tillfällen gör vi en genomgång av vilken mat du/ni äter idag. Du/ni får sedan tips på vad som är bra mat till frukost/mellanmål/lunch/middag. Recept erhålls också. Känner du/ni att vi tillsammans skall göra ett besök i mataffären, så gör vi det. Utifrån hur du/ni mår pratar vi också om träning/stress/må-bra-tips. www.facebook.com/halsobutiklunden

Var rädd om din kropp! Var skall du annars bo?

Känslan av att  känna rikedom utan att pengar är inblandat🥰 Känslan är den som avgör!Just nu kan jag skörda både tomater...
17/09/2025

Känslan av att känna rikedom utan att pengar är inblandat🥰 Känslan är den som avgör!
Just nu kan jag skörda både tomater, squash och persikor i större mängd🤗
Att känna lycka och tacksamhet i det lilla är stort💚
Om du tänker efter har du garanterat också något i ditt liv som gör att du känner dig rik🌟
Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

En riktigt skön "hälsovecka" på 10 dagar avslutad🥰Vattenfasta, juicefasta och veganskt samt några andra hälso-hacks så s...
02/09/2025

En riktigt skön "hälsovecka" på 10 dagar avslutad🥰
Vattenfasta, juicefasta och veganskt samt några andra hälso-hacks så som vibrationsplatta, utrensande örter, yoga, djupandning-pass💚
Kroppen känns lättare men även sinnet! Inflammationerna i lederna lättar alltid under/efter dessa veckor 🙏

Tacksamhet är något jag känner för i både stort och smått🙏🥰Men att jag har en arbetsgivare som ger mig möjlighet att job...
18/08/2025

Tacksamhet är något jag känner för i både stort och smått🙏🥰
Men att jag har en arbetsgivare som ger mig möjlighet att jobba på distans är något alldeles extra 🥳🥳
Det ger mig en frihet och stora möjligheter till att jag kan leva i linje med min livsväg.
Och jag kan känna att ju mer jag lever i linje med mig själv, desto mer levererar universum😉🙏🙃
Sedan krävs det naturligtvis mod att lyssna på sin inre röst. Och sånt får man öva på, som med allt annat🤩
Så jag tränar på . . . Varje dag🤗
Lev DITT liv med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

När en fredag känns som en måndag 😅Arbetsveckan som gått har varit en vanlig arbetsvecka sett till antal timmar, men pla...
02/08/2025

När en fredag känns som en måndag 😅
Arbetsveckan som gått har varit en vanlig arbetsvecka sett till antal timmar, men platsen där jag suttit och jobbat har skiftat. Två av dagarna blev hos föräldrarna men den här gången med extra härlig gemenskap🥰🌸 Så när vi körde hem på torsdagskvällen kändes det som en söndag.
Det är precis så här jag vill att mitt arbetsliv ska vara; roligt, utmanande, utvecklande men framförallt flexibelt när det gäller platsen. Det känns verkligen lyxigt att jobba, men ändå inte missa livet❣️

Som någon skrev;"Dina barn kommer bli vem du är. Så se till att du är något du vill att de ska vara. Och var det daglige...
24/07/2025

Som någon skrev;
"Dina barn kommer bli vem du är. Så se till att du är något du vill att de ska vara. Och var det dagligen❤"

Jag vill att mina döttrar bl a ska vara modiga och utmanar sig och sina invanda mönster.
Och då måste ju JAG visa dem att JAG vågar gå utanför min komfortzon🤗🌟 Så jag försöker hitta utmaningar i vardagen men också uppfylla mina drömmar. Ibland blir det i mindre och ibland större sammanhang 🌞 Självklara för andra men just för mig är det nytt.
Allt  för att ge döttrarna en förebild och för att de ska våga vara modiga och uppfylla sina drömmar för att de ska känna att de verkligen lever SINA liv.
Så tänk på att om du vill att dina barn ska älska och acceptera sig själva, måste du som förälder älska och acceptera dig själv💕

Lev DITT liv fullt ut med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

Livet ler inte alltid mot oss, men du har makten att förändra💝Livet blir mycket roligare med skatt och leende! 😍Så när j...
14/07/2025

Livet ler inte alltid mot oss, men du har makten att förändra💝
Livet blir mycket roligare med skatt och leende! 😍
Så när jag ser tillbaka på den gångna veckan i fotogalleriet känner jag känslan av lycka - igen🤗 En påminnelse att i det enkla bor faktiskt lyckan. . .
💛En vacker utsikt 💛En kopp te på bryggan 💛En vacker skapelse gjord av naturen 💛En god räksoppa

Lev DITT liv med energi & glädje ❣️
Kram
Louise

Alltså! Gratis träning när den är som bäst 💪💚Gräsklippning med motorgräsklippare ger många sköna steg - närmare bestämt ...
06/07/2025

Alltså! Gratis träning när den är som bäst 💪💚
Gräsklippning med motorgräsklippare ger många sköna steg - närmare bestämt 2 km😅
Grönytorna behöver ju ses över allt emellanåt, så det blir verkligen 2 flugor i en smäll🤗

Mammakänslorna har verkligen åkt berg-, och dalbana de senaste dagarna för Fy f-n vad jag är stolt över dig,  ❣️ För 4,5...
15/06/2025

Mammakänslorna har verkligen åkt berg-, och dalbana de senaste dagarna för Fy f-n vad jag är stolt över dig, ❣️ För 4,5 år var studentdagen en dag som jag aldrig trodde jag skulle få uppleva tillsammans med dig💝 Dina rädslor tog överhand - MEN du tog dig upp ur det oändligt svarta hål för du har ett pannben som är hårdare än hårdast💪💪
Att som förälder se sitt barn må psykiskt dåligt gav mig själv en inre resa, som jag inte alls var beredd på. Idag är jag otroligt tacksam för min nyfikenhet på mental träning, funktionsmedicin och självledarskap 🙏💝
Så Älskade fortsätt lev efter u:na Utvecklas, Upptäcka och Uppleva så blir livet en rolig resa 🤗🥳❣️

Visst kände jag en stor rädsla när jag startade eget för snart 15 år sedan, men jag ville testa mina idéer om jag kunde ...
07/06/2025

Visst kände jag en stor rädsla när jag startade eget för snart 15 år sedan, men jag ville testa mina idéer om jag kunde bygga ett familjeliv utanför ekorrhjulet🌷
Jag ville inte att rädslan att misslyckas eller vad andra skulle tycka skulle ta över. Ingen annan förutom jag ska leva mitt liv🤩. Åsikter kommer aldrig att betala mina räkningar, så varför skulle jag lyssna på dem? 😅
Att misslyckas eller stöta på motgångar - det kommer jag göra ändå, då livet hela tiden bjuder på det.
Vi är alla olika - en del vill vara kvar i tryggheten. Men som ung vuxen hade jag insett att jag inte var sådan, utan jag ville våga ta klivet ut i det okända för att kunna uppfylla mina tankar och idéer om livet🧚‍♂️🧚‍♀️
Och i backspegeln känner jag en otrolig tacksamhet för att jag vågade 🥰 För jag har fått såå mycket tillbaka av livet❣️
Sedan en månad tillbaka jobbar jag heltid som anställd och driver mitt företag på fritiden så att säga. Men ändå känner jag inte att jag är i ett ekorrhjul, utan jag kan fortsätta leva ett fritt liv. För med mitt heltidsjobb bygger jag nu en ekonomisk frihet för att kunna fortsätta leva efter mina 3 U - Utvecklas, Upptäcka och Uppleva ❣️
Om man har drömmar måste man fråga sig själv om de ska fortsätta vara just drömmar. Eller om det är dags att hitta ett sätt att faktiskt göra dem till verklighet.
För skillnaden mellan att bara drömma eller leva sin dröm är att agera😉

25/05/2025
Så kul jag hade i helgen när jag fick vara kreativ i köket! Att få göra mat från grunden och med växtlighet från naturen...
20/05/2025

Så kul jag hade i helgen när jag fick vara kreativ i köket! Att få göra mat från grunden och med växtlighet från naturen - det är verkligen kärlek till våra kroppar 💚 Jag plockade både kirskål, gräslök, nässlor och oregano och skapade bl a örtcreme, potatissallad med nässeldressing, örtkryddade linsbiffar, kirskålschips 🤗
Nervöst dukade jag upp buffén eftersom jag fått till mig att gästerna är vana vid "flådiga middagar med vin" och väldigt ovana vid veganska maträtter.
Vid 19:30 släppte nervositeten - gästerna uttryckte glädje när de såg dukningen, använde superlativ om maten, de tog flera omgångar och lämnade inget på tallrikarna 🥰🥰
Känner enorm tacksamhet för att jag får göra sådana här gig😍
Tack för förtroendet, Susanne🙏

Planeringsarbete pågår🤗Ett event med 20-25 gäster ska serveras en vegansk buffé om en veckas tid . Så himla kul att få s...
10/05/2025

Planeringsarbete pågår🤗
Ett event med 20-25 gäster ska serveras en vegansk buffé om en veckas tid . Så himla kul att få sådana här uppdrag!😍
Tänker bäst gör jag när jag är i rörelse, så menyn började ta form på powerwalken längs havet💙

Adress

Bräkne-Hoby
Ronneby
37260

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när LevnadsBalans postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till LevnadsBalans:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram