23/03/2026
Varm välkommen på meditationer med olika tema under våren.
Du väljer om du vill sitta eller ligga.
Kuddar, filtar, mattor, stolar finns.
Efter meditationen erbjuds hälsofika.
Meditation är en väl beprövad metod för att minska stress, motverka sömnproblem, aktivera ditt parasympatiska nervsystem och jobba medvetet med att förbättra din djupandning.
Vårens tema:
🧘♀️12/4 Vi bjuder in ljuset- Ost o kex
🧘♀️3/5 Sätt din intention för sommaren- Hemmabakat bröd o te
🧘♀️14/6 Mindfulness - Stanna där du är just nu. ( kan flyttas ut vid fint väder) Vitaminkick med frukt och bärfat.
Bokadirekt.se