Parkens hälsa & energi

Parkens hälsa & energi Regndroppsmassage
Healing
Återhämtningsterapi
Återhämtningsyoga
Lymfmassage
Kurser/event workshop
Meditation
(1)

Behöver du en behandling innan jag stänger för en semestervecka? Välkommen att kika in på bokadirekt.se för att se utbud...
27/07/2025

Behöver du en behandling innan jag stänger för en semestervecka?

Välkommen att kika in på bokadirekt.se för att se utbudet.

Sommaren rullar på och vi njuter av härliga dagar och fina kvällar. Nu är det enbart 2 måndagar kvar på uteyogan v. 31,3...
15/07/2025

Sommaren rullar på och vi njuter av härliga dagar och fina kvällar.
Nu är det enbart 2 måndagar kvar på uteyogan
v. 31,33 ( inget v.32)

Yogan till hösten börjar bokas
Onsdagar 1 plats kvar
Torsdagar 2 platser kvar
Fredagar 6 platser kvar

Garantera en plats och boka in din yogakurs
Du är välkommen till Gymnastikpromenaden.1 Brunnsparken Ronneby

&energi #
djupandning

Presentation av nästa yogaklass start v.35 Lymfyoga Fredagar 9.45-11.00 Yogaklassens syfte är att stimulera och aktivera...
01/07/2025

Presentation av nästa yogaklass start v.35
Lymfyoga Fredagar 9.45-11.00

Yogaklassens syfte är att stimulera och aktivera ditt lymfflöde. Detta för att du ska hjälpa kroppen med att göra dig av med slaggprodukter och överskottsvätska och på det sättet hålla dig friskare.
Vi varvar djupandningar, egenmassage, lugna flöden och stilla positioner.
Vi släpper på spänningar i nacke, axlar, rygg och höfter för att få lymfan att flyta bättre.
Temat är genomgående samma men övningarna kommer att variera.

Avslutas med lång vila och en droppe Eterisk olja på handleder och i pannan för att få din optimala återhämtning och djupa avslappning.
7 ggr 990:-
Dropin 200:-

Bokadirekt.se

Jeanette Ekström Diplomerad Lymfmassör

Presentation av höstens yogaklass.Onsdagar 9.45-11.00, "Yoga för kropp och knopp".En klass där jag lägger in mycket mind...
29/06/2025

Presentation av höstens yogaklass.
Onsdagar 9.45-11.00,
"Yoga för kropp och knopp".

En klass där jag lägger in mycket mindfulness och olika meditationer.

Välkommen på en yogaklass där vi varvar mjuka lugna flöden med stilla positioner.
Denna terminen inriktar vi oss på rörelser för hela kroppen i varje pass istället för temaklasser.
Vi fokusera på djupandning och återhämtning under och mellan positionerna för att du ska hitta din medvetna närvaro och stärka dig mentalt.
Klassen börjar alltid med att landa in på mattan och avslutas med lång vila med meditationer och eterisk olja på pannan.

Vi möter kroppen där den är och lyssnar på de signaler som den skickar ut. Ta hjälp av kuddar, bolster och block när vi har begränsningar och spänningar I kroppen.
Behöver du en stol vid sidan om mattan fixar vi det.

Yogans effekter ger oftast förbättrad sömn, minskad stress, lugnare och starkare sinne , rörligare kropp och stimulans av dina måbra hormoner.

Missar du en gång kan du ta igen passet på någon av de andra klasserna.
All min yoga grundar sig i Återhämtningsyogan
7 ggr 990:-
Start v.35

Bokadirekt.se
Du betalar senast 2 dagar innan kursstart

Till hösten är det dags för en hel meditationscirkel Varann söndag 18-20 Start 31/8 Meditationscirkel 6 ggr En sluten gr...
10/06/2025

Till hösten är det dags för en hel meditationscirkel
Varann söndag 18-20
Start 31/8

Meditationscirkel 6 ggr

En sluten grupp som tillsammans utvecklas, öppnar upp för insikter och reflektioner..
Vi utforskar nya meditioner, nya teman och varvar sittande meditationer med djupa avslappnande på yogamattan. Kvällen innehåller 2 olika meditationer.
Vi tar en paus efter första och fikar tillsammans.

Sista gången provar vi healing ( om inget annat önskas).

Meditation är en väl beprövad metod för att minska stress, motverka sömnproblem, aktivera ditt parasympatiska nervsystem och jobba medvetet med att förbättra din djupandning.

Boka din plats på bokadirekt.se
10 platser
Fika ingår
Kursavgiften 1350:- betalas senast 2 dagar innan kursstart.

Varmt välkommen önskar Jeanette på
Parkens hälsa&energi

Några av yogagänget på fredagar avslutande yogakursen med en lunch på Mandeltårtan. En ny tradition har skapats 🙏. Myck...
02/05/2025

Några av yogagänget på fredagar avslutande yogakursen med en lunch på Mandeltårtan.
En ny tradition har skapats 🙏. Mycket trevligt ❤️
Nu kör vi 3 fredagar till i maj och sen börjar uteyogan I Brunnsparken måndagar med start 26 maj 18.30.
Hoppas att vi syns
Boka din plats på bokadirekt.se

Adress

Gymnastikpromenaden . 1
Ronneby
37236

Telefon

+46734248512

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Parkens hälsa & energi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Parkens hälsa & energi:

Genvägar

Dela