Sofias Academy SE

04/02/2026

Det är inget fel på dig

04/02/2026

Sluta jaga fel

02/02/2026

Att vara äkta, öppen och transparent

01/02/2026

Jag vill känna livet i mig -

Sofias Academy är ett helande, kroppsligt och ceremoniellt rum där djup transformation möter coachning och professionellt ledarskap. Här samlas allt det Sofia Cerne burit med sig i sitt arbete – från hjärtat i hennes mångåriga tantriska passion – till en plats där nya människor kan fö...

01/02/2026

När jag såg reklam för serien så tänkte jag - nej nej nej inte mera sånt: Alphahannar som ska tävla i styrka såååå patetiskt. Men sen tog jag det ett varv till o började följa serien o blev helt fast. Så berörd av vad som går skapa på 12 dagar som deras camp är. Tänk vilken magi vi skapar på en helgretreat då!

All den mentala träningen och visdomen som templet ger dessa män i från början för stora kostymer eller ibland inga alls. Hur ledarna och mästarna genom kärlek och visdom får dessa herrar att skala av, visa mer sårbarhet och samtala med varandra och framför allt sig själva - för halleluja vilken inre resa de får göra genom den fysiska smärtan och träningen men också flera olika breathwork sessioner.

Enormt berör till tårar över processerna som dessa Alphas genomgår. Tack för ni gör jobbet grabbar.

Gissar det kommer bli ett klassiskt uttryck - det här är så bra att det säkert kommer förbjudas i Sverige...Det som jag vetat sedan 2007 Att andningen gör underverk och min metod Frigörande andning är också enormt läkande inte bara effektsökande och dopamin och adrenalinkickande som många andra breathwork tekniker. Inget om om andra tekniker men jag vill så klart inspirera dig komma o andas med mig den 8 feb 15.00 i Rumskulla.

Ser fram mot att ses. Säg till om du vill ha en inbjudan

31/01/2026

Har nätverkat i flera helt olika sammanhang den senaste veckan. Så väldigt olika sammanhang – men ändå så lika. Vi människor vill bli sedda, förstådda och hörda. Vi vill hitta lösningar på våra problem. Idag när svaren är en knapptryckning och några klick på tangenterna bort så tappar vi lätt bort det viktigaste, kontakten inåt, mötet med oss själva och mötet med andra människor.

Vad gör du egentligen? Måste jag veta det?

Behovet att sortera in både dig och mig i olika f**k, sätta ny information i förhållande till det jag redan vet – eller inte. Processorn där uppe i hjärnan går på högvarv i de där sammanhangen med nya människor. Vem är du – hur ska jag förhålla mig till dig?

Så berätta vem du är utan att säga vad du gör – kan du det?

30/01/2026

Släpp kampen o säg Ja till livet

28/01/2026

Vad händer om du släpper kampen

27/01/2026

Släpp kampen, välkommen på webinar ikväll om du är nyfiken på Gudinnans väg

24/01/2026

Våga vara äkta

23/01/2026

Nu har det vänt! Imbolc närmar sig och året kickar igång på allvar -

Sofias Academy är ett helande, kroppsligt och ceremoniellt rum där djup transformation möter coachning och professionellt ledarskap. Här samlas allt det Sofia Cerne burit med sig i sitt arbete – från hjärtat i hennes mångåriga tantriska passion – till en plats där nya människor kan fö...