Sofias Academy SE

29/10/2025

Jag vilar på bädd av mjukaste fårskinn, de fina underbara jag nu lagt i min köksoffa som jag fått plats för i mitt lilla kök. Lyckan är total. Mitt kök, min borg, min plats i livet. Så många klick på tangenterna som skett i mina kök.

Jag gjorde en session i går där jag hittade in i sårbarheten och vilan, kände mig insvept i vitaste sammet och fårskinn om vart annat. Kunde tillåta mig att vara i vilan. En av mina svåra utmaningar att ha tålamod, vila och vänta.

Den omsorgen och vilan vill jag ge mig själv nu framöver. Känslan av att känna mig hållen och trygg i att våga stanna upp. Våga känna! Hur duktiga är vi då på ta hand om våra inre sårade delar? Vad gör du för ge dig själv omsorg?

Så i den här hösten som sveper in över oss, svep in dig i en filt eller vitaste mjukaste sammet. Lägg dig ner på ett fårskinn och känn hur det känns mot huden. Ta de steg du behöver ta i ditt liv.

Jag låter bilden illustrera att jag tar varsamma försiktiga steg framåt nu, jag har inte bråttom.

28/10/2025

Föreställ dig ett dygn där tiden saktar ner.
Där ni får landa tillsammans – bortom vardagens brus, krav och måsten.
Ett dygn där närvaro, beröring och samtal får ta plats.

På min privata kursgård i Rumskulla, omgiven av skog, stillhet och värme, bjuder jag in er till ett exklusivt retreat för par.
Ett helhetskoncept där ta**ra möter relationsutveckling – i en trygg, sensuell och personlig miljö.

Här får ni tid att andas, mötas och minnas varför ni valde varandra.
Genom relationscoaching, tantrisk beröring och – om ni önskar – inslag av Tantrickink, vävs kropp, kommunikation och hjärta samman i en helande upplevelse.

Målet är
Att ni ska åka hem med fördjupad kontakt, levande energi – och nya verktyg för intimitet, kommunikation och lekfullt utforskande.

Ert dygn kan innehålla:
Två relationscoaching-samtal á 60–90 min
En fysisk session (upp till 3h) – tantrisk massage, Tantrickink/B**M eller en kombination
Övernattning i privat dubbelrum
Tillgång till badtunna under stjärnorna
Promenad i skogen som en del av den tantriska ritualen
Frukost & tillgång till kök (ni kan köpa till middag via mig)

Ni välkomnas med te eller något festligt alkoholfritt, och vi börjar med att sätta intentionen för dagen – kontakt, tillit, njutning eller utforskande.
Kvällen bjuder på badtunna, stillhet och tid för er två.
Ni vaknar till naturens tystnad, fyllda av närvaro och ny energi.

För vem passar detta?

Par som vill återuppväcka passion, intimitet och förtroende

Nyfikna på tantrisk energi som medveten, trygg praktik

Par som söker en privat, personlig och unik upplevelse bortom kursmiljöer

📍 Plats: Rumskulla – utanför Vimmerby
🕰️ Tid: 24 timmar (eller heldag)

💬 Röster från tidigare deltagare:

“Sofia är fantastisk på att skapa en trygg och tillåtande atmosfär.”
“Vi kände oss sedda, guidade och fria att vara oss själva.”
“En upplevelse som förändrade vårt sätt att mötas – både i samtal och i beröring.”

Välkommen till ett dygn för kärlek, närvaro och beröring.
Begränsat antal datum under höst och vinter.

**raSverige

27/10/2025

Jag är väldigt förtjust i ordet ”att relatera”
En av mina teser bygger på att jag blir till i mötet med andra människor. Jag speglar mig och blir mött av andra själar och personer. Jag är också den som väljer vem jag vill vara i olika relationer och olika relateranden.
Fråga de som känner mig, jag har många olika kostymer och rollfigurer.

Sökte på synonymer och för ordet relation, fick jag till svar förhållande, koppling, samband eller band. Är jag i relation så byggs en koppling mellan mig och dig. Vi skapar ett band mellan oss.
Att relatera – synonymen blev att koppla ihop något eller att se ett samband mellan saker. Vilken vacker handling. Att knyta band, koppla ihop.
Tänk på det när något skaver och tankarna maler i huvudet.
Att relatera handlar om att knyta ihop – koppla ihop.

Jag borrade lite till och ordet kommer från latinets relatio, som betyder ”återföring, berättelse, hänvisning”. Som i sin tur kommer från verbet referre → re- (”tillbaka”) + ferre (”bära” eller ”föra”). Alltså bokstavligen: ”föra tillbaka” eller ”hänföra till något”.

Precis som jag sa, i relationen så blir jag tillbaka förd av dig – ungefär som jag tänker – jag blir till i mötet med dig! Du hjälper mig bli mer av mig!
Kom o låt oss relatera

25/10/2025

Grrrr
Om det är något jag inte gillar (eller jag vill egentligen använda starkare ord) är att bli stoppad och hindrad. Ni som känner mig vet elden och passionen brinner i mig och jag använder starka och kraftfulla energier för att förverkliga det jag bokstavligen brinner för. Jag går genom eld om det krävs.
Självklart finns det en mening med att förändra och stanna upp – men sjukdom är inte kul (inget allvarligt bara min egen man cold) Vi skulle varit på i helgen men nu blir det inte så för kropparna ville annorlunda. Hoppas det blir en fin festival och firande för alla.
Jag skulle också träffat en av mina äldsta väninnor hon som kände mig förra seklet…
Nu ligger jag här i sängen, det är inte synd om mig för jag hittade in i acceptansen (hoppas jag i alla fall) Det blir bra det här jag tänder i braskaminen, eldar bort regnet och diset utomhus och ser fram mot en sån där dag där jag strosar i morgonrock, med en kaffe/te och bra bok.
Hur hanterar du stopp och motgångar?

24/10/2025

NYTT! TANTRISK PARRETREAT – KINKY SPA & SANCTUARY EXPERIENCE
Ett exklusivt dygn för er som vill fördjupa kärleken, närvaron och den sensuella kontakten. 💞

På min privata kursgård i Rumskulla, omgiven av skog och stillhet, bjuder jag in er till ett 24-timmars retreat för två – en helhetsupplevelse där ni får mötas i både hjärta och kropp.

Genom relationscoaching, tantrisk beröring och (om ni önskar) Tantrickink-inspirerade sessioner, guidar jag er till att väcka energin mellan er på nytt – med trygghet, nyfikenhet och värme.

Badtunnan väntar under stjärnorna, samtalen öppnar, beröringen väcker.
Ni åker hem med ny klarhet, närhet och glöd – både i relationen och i er själva. 🔥

📍 Rumskulla, utanför Vimmerby
💫 Begränsat antal datum under höst & vinter
📧 Boka via e-post eller mer info på DM

Ser fram mot att mötas!

24/10/2025

Höstlyx o VIP bara för dig! -

VÅGA DRÖMMA - VÅGA VÄXA! För mig på min resa genom livet har att förverkliga drömmar alltid varit viktigt. Att lyssna inåt och skapa utåt och framåt. För att möta dig och dina behov att få möta dig själv och din partner har jag satt samman ett unikt paket. KINKY SPA & SANCTUARY EXPER...

23/10/2025

Begreppet magi – vad handlar det om egentligen?
Jag har tyvärr ingen relation till Harry Potter eller andra historier – dock läste jag Tomtar och Troll som barn för den boken fick jag av farmor.

För mig är det viktigt med vardagsmagi – att både skapa en bas och fungerade verklighet med hjälp av de krafter som finns tillgängliga.

Magin uppstår när jag stannar upp, vågar känna efter och väljer att öppna upp för det möjliga. Vissa kallar det sluta ögonen och känna, för andra så handlar det mer om att lyfta blicken. Se det som ett perspektivskifte där dömandet och kategoriserandet upphör. Du hittar in i en känsla av att det som är det är det som inte är det är inte.

Som nu idag, jag har hamnat i en fas att jag vaknar tidigt. De senaste morgnarna har jag gnällt inombords över sömnbristen. Så idag blev det annorlunda med lite andra tankar, så lyckas jag skapa morgonmagi idag – genom att bara byta perspektiv. Lyssnade på Tankar för dagen och efter nyheterna bra musik och njuter av mitt morgonkaffe och där, plötsligt där kom kontakten åter och jag ser fram mot en ny dag.
Hur gör du för skapa vardagsmagi i ditt liv?

🌿
💫

19/10/2025

Självvald ensamhet?
Hösten är en tid för introspektion – en tid att kura skymning. Människorna som annars rör sig ute i trädgårdar mm kryper in i sina hålor… så även jag. För mig som älskar ljuset och solen är det en tuff tid, vi går mot mörkret – men jag räknade ut att om två månader vänder det och vi går mot ljusare tider igen. För det gör det alltid. Jorden snurrar i sitt solsystem som du och jag i våra kretsar och cirklar.

För länge sedan, 1997 så startade jag mitt första företag. Då sågs jag av omgivningen som en udda fågel, den annorlunda, konstiga och rätt galna personen. Om någon då hade sagt till mig att tänka på karriären och meriterna så hade jag ändå inte lyssnat. Men idag 50+ med en gigantisk erfarenhetsbank med mig slås jag ändå av hur ensamt det är men ändå med en gigantisk frihet.

Med tanke på andra livsval som att bosätta mig i Småland (långt från storstädernas sockerbitar) så försvinner min fritid i bilen – tänk den som hade framkörningsavgift… Ingen idé säga flytta till stan för det kommer jag aldrig att göra.

Häromdagen så längtade jag efter en AW, jag kan också sakna fikakompisar och ha en kaffeautomat att samlas kring. Jag är en fysisk IRL person så zoom och telefonfikor i all ära. Det fysiska mötet om så bara byta några ord över en kaffekopp slår rätt högt hos mig idag.

Tiden räcker inte just nu till att både ta hand om mig själv, ta hand om hus och hem, ta hand om företaget och dess kunder och starta upp ett lokalt privat nätverkande och mina vänskaper. Förlåt mig du som ser dig som min vän, jag längtar efter dig! Jag längtar efter det otvungna och spontana. För min kalender ser ju ut som den gör. Rent fysiskt så rör jag mig på väg 40 mellan Rumskulla och Borås/Göteborg. Jag rör mig också mellan Rumskulla, Borensberg och Stockholm via väg 23 och E4. Säg till om du vill ses vid en kaffeautomat (CirkelK har rätt okej kaffe…)

Upplys mig gärna om var det bästa kaffet finns jag kommer ha mer tid kommande månader då jag ska prioritera mig.

18/10/2025

För tre år sedan rullade livet på väldigt intensivt
En massageträning Body Mind Soul rullade för tredje o sista gången.
En handbok i tantrisk beröring skrevs o publicerades Röra & Beröra. Finns en låda kvar dunkande köpa en bok ink frakt för 250 kr eller lyssna på mig i alla kanaler eller låna från Bibblan.
Dödsfall i familjen o jag var sjuk en vända
Andra kurser och retreats
Tacksam för den tiden och det livet

12/10/2025

Jag har inte övergivit dig...
Måndag och tisdag finns någon tid kvar för dig i Stockholm om du har behov av att känna mer, väcka livet i dig eller helt enkelt lära dig möta din partner.
Torsdagen 16 okt då är jag på Västkusten igen och den 23 okt.
Fick kommentar från min partner - Renaulten får jobba...ja "mil i bil" kanske är en ny titel på en bok för ja så ser det ut.
För din planerings skull så även 11-12 nov hänger jag i Stockholm och den 8-9 dec. Som jag sagt förut i Rumskulla är det mer flexibelt. Där kan jag också skapa ett "Sanctuary" för dig och din kära...ni får öva med varandra, leka utforska, ta en sväng i skogen. Äta god mat och kanske hänga en stund i badtunnan bara ni två. Kontakta mig för upplägg och datum tillgängliga.
Ha en strålande vecka!

11/10/2025

TANTRICKINKRETREAT - VEM FÖR OCH VEM FÖLJER?
Upptäck en värld av passion och intimitet genom att fördjupa dig i min passion Tantrickink – en hänförande helgkurs som kombinerar ta**ra med det spännande utforskandet inom B**M.

Den här retreaten har jag gjort ett tag - nu börjar det närma sig att på detta sätt i denna form är det sista chansen - så har du väntat och väntat är det dags nu!
Bra pris fram till den 15 okt så missa inte denna möljighet!

09/10/2025

Hedra din historia o skapa framtid -

HEDRA DIN HISTORIA För 10 dagar sedan förverkligades en dröm för mig, retreatet Mörkret, Ljuset Du blev precis så magiskt och bra som jag och Björn hade tänkt. Vi ska samla ihop oss och utvärdera innan vi kommer med nya datum fram till dess kan du. Hedra dina förmödrar och förfäder! Ig....