Mountain Soul

27/07/2025

Mountain Soul Yoga vecka 31 ⛰️🧘🏻‍♀️

Måndag 28/7
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 15.15.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

Tisdag 29/7
Yoga Flow 60 min, kl 17.30.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Onsdag 30/7
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 10.30.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

YinYoga 75 min, kl 17.00.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Torsdag 31/7
Core 45 min, kl 17.15. Experium/Lindvallen.

Yoga 60 min, kl 18.00. Experium/Lindvallen.

Fredag 1/8
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 10.30.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

Indoor Cycle (spinning) 45 min, kl 16.00.
Mountain Soul Cykelstudio på Högis.

YinYoga 75 min, kl 17.00.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Lördag 2/8
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 15.15.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

Söndag 3/8
Indoor Cycle (spinning) 45 min, kl 15.30.
Mountain Soul Cykelstudio på Högis.

YinYoga 90 min, kl 16.30.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Yogamattor finns att låna 💟

Boka via mountainsoul.se alt bokadirekt.se

Klasserna på Experium/Lindvallen bokas via
https://experium.goactivebooking.com/

Varmt välkommen hälsar Malin -
Mountain Soul

22/07/2025

Mountain Soul Yoga vecka 30 ⛰️🧘🏻‍♀️

Onsdag 23/7
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 10.30.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

YinYoga 75 min, kl 17.00.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Torsdag 24/7
Core 45 min, kl 17.15. Experium/Lindvallen.

Yoga 60 min, kl 18.00. Experium/Lindvallen.

Fredag 25/7
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 10.30.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

YinYoga 75 min, kl 17.00.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Lördag 26/7
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 15.15.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

Söndag 27/7
Indoor Cycle (spinning) 45 min, kl 15.30.
Mountain Soul Cykelstudio på Högis.

YinYoga 90 min, kl 16.30.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Yogamattor finns att låna 💟

Boka via mountainsoul.se alt bokadirekt.se

Klasserna på Experium/Lindvallen bokas via
https://experium.goactivebooking.com/

Varmt välkommen hälsar Malin Mountain Soul

16/07/2025

Mountain Soul Yoga vecka 29

Onsdag 16/7
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 10.30.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

YinYoga 75 min, kl 17.00.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Torsdag 17/7
Core 45 min, kl 17.15. Experium/Lindvallen.

Yoga 60 min, kl 18.00. Experium/Lindvallen.

Fredag 18/7
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 10.30.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

YinYoga 75 min, kl 17.00.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Lördag 19/7
Silent Mountain Yoga 75 min, kl 15.15.
Obs! Utomhus vid Stensjön/Hemfjället.

Söndag 20/7
Indoor Cycle (spinning) 45 min, kl 15.30.
Mountain Soul Cykelstudio på Högis.

YinYoga 90 min, kl 16.30.
Mountain Soul Yogastudio på Högis.

Yogamattor finns att låna 💟

Boka via mountainsoul.se alt bokadirekt.se

Klasserna på Experium/Lindvallen bokas via
https://experium.goactivebooking.com/

Varmt välkommen hälsar Malin Mountain Soul

06/07/2025

Sneak peak på ”Silent Mountain Yoga” 🎧⛰️🧘🏻‍♀️
Under veckorna 29, 30, 31 & 32 håller jag den här klassen uppe på fjället!
Fjällfullness i kubik 🙏🏻

Tusen tack fina vänner för att ni ställde upp på en fotosession med kort varsel 😘 Hoppas att ni njöt lika mycket som jag av klassen och lyckan av att detta är på vår hemmaplan 💚 Själen i Sälen 💚

19/06/2025

Till alla MS systrar, MS bröder & anhöriga 🧡
Önskar er en fin midsommar 🌸

Har kommer härlig information om
MS-Helgen Sälen 2025, 2-5 oktober 🍃🍁

Jenny Ström 🧡 kommer och förgyller helgen med sin bejublade föreläsning ”Sjukt Frisk, Stark inifrån och ut” och den avslutas med mycket skratt och Jennys underbara Stand Up!

Självklart kommer Jenny även att hålla en yoga eller träningsklass.
Denna super woman har många strängar på sin lyra och vi är så glada över att hon vill komma och dela sina erfarenheter om hur hennes liv med MS är 🙏🏻

Neurologerna Charlotta Dahle och Anders Svenningsson kommer vara med oss hela helgen och ge oss allt de senaste inom MS-forskningen under deras föreläsning och det blir givetvis den uppskattade ”fråga doktorn” på programmet igen. Viktig tid för oss med MS och anhöriga!

Helgen innan vi ses i Sälen hålls världens största MS-kongress i Barcelona så vi kommer verkligen få de senaste rönen inom MS-forskning och behandling.

Det är nu tredje året som jag arrangerar den här fina MS-Helgen som är för oss med MS men också för våra anhöriga som vill förstå och veta mer.
Att vi med MS får träffas och utbyta erfarenheter och att våra nära och kära får träffa andra anhöriga är otroligt viktigt.

Har du nyss fått din diagnos eller levt med din MS länge? Oavsett så kommer denna helg att ge dig så mycket fint, med bland annat nya insikter, upplevelser och glädje.

Det blir yoga, vandring, träning, goda middagar med mera. En helg med krispig fjälluft och härliga aktiviteter som stärker kropp, sinne och själ 🧡

Vi bor på mysiga Ski Lodge Lindvallen!

I år arrangerar jag MS-Helgen i samarbete med Neuro Falun och Norra Dalarna samt Skistar, då Hanna/MS-Podden har fullt upp med annat.

Jag hoppas innerligt att ni som varit med tidigare vill komma igen och i år blir det nytt boende och en del nya upplevelser. Vi kommer bl.a. att ta oss högst upp på Hemfjället för att njuta av vidunderlig utsikt och fjällmeditation. Alla som vill kommer att kunna vara med då specialtransport för dem som behöver är ordnad.

Programmet för helgen kommer att presenteras längre fram men för att vara säker på att inte missa något så rekommenderar jag att boka torsdag-söndag.

Prata gärna om den här helgen med andra och dela den vidare så att fler får möjligheten att uppleva det fina som vi gjort tillsammans tidigare år 🙏🏻

Varmt välkommen 🧡//
MS - Malin Schulz - Mountain Soul

Boka din plats via https://www.skistar.com/sv/vara-skidorter/salen/sommar-i-salen/event-tavlingar-salen/ms-helg-i-salen/

19/06/2025

Sista chansen att hänga med oss till Island 2025 🇮🇸
Finns 2 platser kvar i september. Du har några få dagar att fundera på men under nästa vecka släpper vi platserna till hotellets regi då vi inte kan hålla dem längre.
Är det dags att göra drömresan? Hör av dig till Cloudno9travel asap om du är redo 🫶🏼

12/06/2025

Nu på lördag är det fjärde gången som
Tjejmilen Sälen by EQPE anordnas 🏃‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏾‍♀️‍➡️
Jag är återigen speaker 🎤 och jag längtar efter att ge alla deltagare massor av pepp!
I år får jag också äran att hålla en After Run Yoga på söndag kl 08.30, inne på Experium, och denna klass kan även du som inte sprungit vara med på 🧘🏻‍♀️ Vore fantastiskt om vi blev jättemånga på den här klassen 🙏🏻
Specialpris 100 kr/deltagare och du bokar din plats via https://www.skistar.com/sv/boka-online/Events/?r=1:&fd=2025-06-12&td=2025-11-02&e=11231134_51207&v=3&c=2;2

Varmt välkommen // Malin Schulz Mountain Soul

09/05/2025

Bästa MS systrar & bröder & anhöriga 🧡

Idag öppnade bokningen till
”MS-Helgen i Sälen 2025”

🍁🍃2-5 oktober 🍃🍁

Det är nu tredje året som jag arrangerar den här fina MS-Helgen som är för oss med MS men också för våra anhöriga som vill förstå och veta mer.
Att vi med MS får träffas och utbyta erfarenheter och att våra nära och kära får träffa andra anhöriga är otroligt viktigt.
Har du nyss fått din diagnos eller levt med din MS länge? Oavsett så kommer denna helg att ge dig så mycket fint, med bland annat nya insikter, upplevelser och glädje.
Två av landets bästa neurologer kommer att vara med och föreläsa om det senaste inom MS forskningen samt hålla de uppskattade ”Fråga Doktorn” stunderna.
Det blir yoga, vandring, träning, goda middagar med mera. En helg med krispig fjälluft och härliga aktiviteter som stärker kropp, sinne och själ 🧡

I år arrangerar jag MS-Helgen i samarbete med Neuro Falun och Norra Dalarna samt Skistar, då Hanna/MS-Podden har fullt upp med annat.

Jag hoppas innerligt att ni som varit med tidigare vill komma igen och i år blir det nytt boende och en del nya upplevelser. Vi kommer bl.a. att ta oss högst upp på Hemfjället för att njuta av vidunderlig utsikt och fjällmeditation. Alla som vill kommer att kunna vara med då specialtransport för dem som behöver är ordnad.
Bästa neurologerna Charlotta Dahle och Anders Svenningsson kommer igen och är med oss hela helgen.

Programmet för helgen kommer att presenteras längre fram men för att vara säker på att inte missa något så rekommenderar jag att boka torsdag-söndag.

Prata gärna om den här helgen med andra och dela den vidare så att fler får möjligheten att uppleva det fina som vi gjort tillsammans tidigare år 🙏🏻

Varmt välkommen 🧡//
MS - Malin Schulz - Mountain Soul

Välkommen till MS-helgen i Sälen – en stärkande helg med aktiviteter, vila och gemenskap för dig med multipel skleros och anhöriga.

31/03/2025

✨Mountain Soul Yoga & Spinning v. 14✨

Tisdag 1/4
Spinning 45 min, kl 17.30.

Onsdag 2/4
YinYoga 75 min, kl 17:00.

Torsdag 3/4
Silent Yoga Soft Flow 60 min, kl 09:00.
Core 45 min, kl 17:15
YinYoga 60 min, kl 18:00
OBS! Core och YinYogan är på Experium/Lindvallen och bokas via experium.goactivebooking.com

Fredag 4/4
YangYin Yoga 90 min, kl 16:30.

Lördag 5/4
Silent Yoga Flow 60 min, kl 09:30.
Silent YinYoga 75 min, kl 16:00.

Söndag 6/4
Spinning 45 min, kl 15:30.
YinYoga 90 min, kl 16:30.

Varmt välkommen till Mountain Soul!

🗓️ Boka din plats via mountainsoul.se eller bokadirekt.se
Du hittar studion på Sälens Högfjällshotell precis vid backarna, granne med Skistar skidhyra.

29/03/2025

I morgon söndag, 30/3, kl 09.00 håller Nathalie en härlig Yoga Flow Soft 60 min.
Passa på att ge dig själv en härlig start på dagen med Nathalies sköna guidning 🙏🏻

På eftermiddagen håller jag, Malin, som alltid Yin Yoga 90 min och innan den spinningpass Cy 45 min 🚴🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Varmt välkommen till sköna söndag på Mountain Soul!

🗓️ Boka din plats via mountainsoul.se eller bokadirekt.se
Självklart gäller klippkortet även på klassen med Nathalie ✨

15/01/2025

Av flertalet anledningar har det varit lite skralt med inlägg här den senaste tiden men det vill vi få ändring på!

Nu söker vi sjuksköterska till ambulansen i Sälen. Missa inte chansen att söka innan den 9/2-2025! 🚑⭐ Följ länken nedan för att komma till annonsen!

https://www.regiondalarna.se/jobb-och-utbildning/lediga-jobb/sjukskoterska-ambulansstation-salen/?fbclid=PAY2xjawH0dh5leHRuA2FlbQIxMQABph2bJR96dO3kFr2YR9wdDL8Zb2uGhRpdm8ifmkaM-jJI0J5KfY2geRRCHg_aem_m4_rT0NR7ZP-VDkqoE5pOA

25/12/2024

Med RYDELL & QUICK Official Site – Jag är ett av deras största fans! 🎉