28/09/2025
Ett av de tystaste sätten vi förlorar oss själva på är genom att bryta löften vi ger privat. Vi kommer att vända oss utochin för att hålla våra ord till andra människor. Vi ändrar scheman, förlorar sömn, gör uppoffringar så att vi inte gör dem besvikna.
Men när det gäller löften vi ger oss själva, är det de första som sviktar.Det kanske inte känns så mycket just nu, men med tiden kostar det oss något djupare än vi inser, vår egen tillit.
Varje gång du bryter ditt löfte till dig själv, noterar vårt inre det. Det börjar behandla din röst som bakgrundsljud, något som kan ignoreras.Du säger att "jag ska börja imorgon", eller att "jag ska göra det så småningom". Men någonstans inombords vet du att du inte gör det.
Det är den där utmattningen ingen pratar om. Det handlar inte om det skippade träningspasset eller projektet du bara skjutit upp.
Men hur du har tränat dig själv att tro på ditt ord spelar ingen roll.
Det är här vi behöver vara uppmärksamma.
Du hade inte accepterat eller litat på en människa som gång på gång inte håller vad den lovar. Ändå, så gör du det mot dig själv som att din egna lojalitet är en valmöjlighet.
Du måste hålla dina löften mot dig själv, likaväl som du kämpar för att hålla vad du lovat mot andra.
Att hålla löften till sig själv handlar inte om perfektion. Det handlar om att återställa tyngden av sitt eget ord. Det handlar om att visa dig själv att när du säger något så menar du det.
Små saker spelar roll, att gå upp ur sängen när man sagt att man skulle, att fullfölja de uppgifter man åtagit sig, att avsluta det man påbörjat.
De stunderna verkar vardagliga, men de är tegelstenarna för att återuppbygga förtroende. Och när du samlar tillräckligt många av dem, förändras något.
Du börjar ta dig själv på allvar igen. Du börjar tro på dig själv igen. Och när det väl händer behöver du inte något lånat självförtroende, för du har bevisat att du kan lita på personen du tillbringar varje ögonblick i ditt liv med.
💪
