Vital by Ida

Vital by Ida Kost - träning - välmående Välkommen till Vital by Ida. Behöver du hjälp med din kost eller vill börja träna? Då har du kommit rätt.

Jag fokuserar på din hälsa genom skräddarsydd kostrådgivning och träning. Oavsett om du är nybörjare eller vill stärka din kropp ytterligare från vart du är just nu så skapar vi en väg där du kan bli ditt bästa jag. Genom smidig online-träning erbjuder jag specialiserad mamma-träning samt träning för uppbyggnad av bål- och bäckenbotten .

Gammal favoritbild med dunder Dahlia❤️ med en favorit stretch. Benen upp mot väggen och bara djupandas. Hon smyger än id...
16/12/2025

Gammal favoritbild med dunder Dahlia❤️ med en favorit stretch. Benen upp mot väggen och bara djupandas.
Hon smyger än idag upp bredvid mig varje gång jag stretchar eller tränar.

Guldstunder✨️

1. Stek kycklingkebaben2. I med massor av hackad lök&vitlök, stek tills den mjuknar3. I med smaksatt creme fráiche, låt ...
13/12/2025

1. Stek kycklingkebaben
2. I med massor av hackad lök&vitlök, stek tills den mjuknar
3. I med smaksatt creme fráiche, låt puttra
4. Tillsätt lite matgrädde för mer s*s, och sen ner med paprikorna
5. Rör om, utförs med fördel av en söt unge om du har😘

För 6 portioner:
•2pkt kycklingkebab
•2 gullök
•4 vitlöksklyftor
•1 grön, gul och röd paprika
•2-3dl Milda lätt eller Oatly iMat

Vi åt med ris och grönsallad.

Godsaker😇•1 banan•0,5dl jordnötssmör•2dl havregryn175° i cirka 20min. Råkade ha våra i lite för länge haha meen dom blev...
07/12/2025

Godsaker😇
•1 banan
•0,5dl jordnötssmör
•2dl havregryn
175° i cirka 20min. Råkade ha våra i lite för länge haha meen dom blev goda ändå🥰

Sen gjorde vi några Noblesse med chokladen som var över. Med hackade valnötter och lite flingsalt👌

Barnen älskar att titta på kort&videos sen dom var små. Något som är så häftigt, är deras olika personligheter som var s...
06/12/2025

Barnen älskar att titta på kort&videos sen dom var små.
Något som är så häftigt, är deras olika personligheter som var så framträdande redan då och är lika nu. Men med mer finess 😘

Leo tillexempel.. praktexemplar haha. Var alltid högt och lågt, påhittig, ifrågasättande, omtänksam och starka känslor.
Detta minns jag så väl. Här ville Dahlia smaka mat från spisen, jag sa att dom fick vänta. Men Leo tog en stol, klättrade upp och gav henne det hon ville. Dom två går så bra ihop, Dahlia med hennes mjuka lugna sätt kan möta honom i vilket läge han än befinner sig i.

Min högsta önskan är att mina fyra diamanter alltid har varandra❤️

Adress

Services Available In:
Säter
78330

Telefon

+46769012072

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Vital by Ida postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Vital by Ida:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram