Ida Engström, högkänslig terapeut

Hem
Sverige
Sätila
Ida Engström, högkänslig terapeut

Högkänslig? Jag hjälper dig!

29/07/2025

Skulle du vilja byta ut jobbstressen mot inre lugn?

Men du vet inte hur det skulle vara möjligt?

Jag vet hur! Jag hjälper personer med högkänsligt personlighetsdrag att hitta sitt inre lugn. Med våra samtal släpper du på det som idag står i vägen för att du ska kunna slappna av.

Nyfiken?
Boka ett 30 minuters kostnadsfritt samtal med mig för att se om vi matchar.

Du väljer en väg till ett liv där du kan styra dig själv och dina känslor för att faktiskt få en vardag som fungerar. Samtidigt som du mår bra!

Vad skulle det innebära?

🌸 Mer ork och tid för din familj
🌸 Mer lust och kraft att röra på dig
🌸 Mer tid för DIG och det liv du vill leva

Skicka ett ”Hej” så bokar vi ett samtal!

Ida

24/07/2025

Trött i kropp, själ och sinne?

Fyra fredagar i september håller jag yoga för den som är stressad eller utmattad.

Varje klass är långsam och vi hittar in i oss själva och vårt andetag. Klasserna anpassas helt efter gruppens behov.

Välkommen!
Länk hittar du i bio
Och självklart kan du använda rabattkoden!

❤️ Ida

22/07/2025

Har du testat allt?!

Visste du att en serie behandlingar med zonterapi kan hjälpa dig med många olika besvär, smärtor och problem?

Som att bli gravid, slippa smärtor eller få ordning på en bråkande mage.

Kan med stor fördel kombineras med behandlingen energimassage av fötter och underben som gör underverk för ditt mående!

18/07/2025

Den 1:a augusti startar jag upp Pilates och Yogastudio i Mark. Där kommer jag även att ta emot dig som längtar efter samtal eller behandling 🌼

Länk till bokning finns i bio.
Som vanligt lägger jag inte ut alla bokningsbara tider, hittar du inget som passar så är du varmt välkommen att höra av dig ☀️.

Ida

10/07/2025

En bild från en härlig morgon på förra året ☀️.

Jag älskar morgnar och att få starta igång kroppen utifrån mina egna förutsättningar.

Min morgonrutin är flytande men innehåller nästan alltid en vägledd meditation och efter det rörelse i någon form. Det kan vara yinyoga, postural träning och någon styrkeövning.

Hur startar du dina morgnar? 🌄

05/07/2025

Idag började vi att flytta in i studion i "Fabriken" i Sätila och det känns helt underbart 🤩🙏

Och den sista helgen i augusti håller vi äntligen ett energiretreat i vår egen studio! Alla aktiviteter, måltider och del i dubbelrum på Lygnerns pensionat ingår.

Mer info hittar du här:
https://power-of-senses.newzenler.com/retreats

Välkommen att höra av dig med bokning eller frågor!
// Ida

01/07/2025

- Vad längtar du mest efter?

- Föreställ dig nu att det är möjligt!

- Tänk att du snart kan vara där ✨️.

Jag kan hjälpa dig!

PMa eller maila mig för ett 30-minuters helt kostnadsfritt och utforskande samtal.

09/05/2025

𝗗𝗲𝗻 𝟮𝟭 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗶 𝗵𝗮̊𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗷𝗮𝗴 "𝗘𝗻 𝗸𝘃𝗮̈𝗹𝗹 𝗼𝗺 𝗛𝗼̈𝗴𝗸𝗮̈𝗻𝘀𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝘁" 𝗶 𝗦𝗮̈𝘁𝗶𝗹𝗮.

Om du bor i närheten kanske du vill komma och lyssna?
Garanterad igenkänning och troligen en rysning, en tår eller ett skratt 😍.

Jag pratar i ca en timme och sen finns det mycket utrymme för frågor och samtal för de som vill!

Länk till bokning i kommentarer!
🤩

30/04/2025

Njuter så av de morgnar jag har tid att promenera med barnen till skolan. Speciellt nu på våren 🌸🌸🌸

26/04/2025

Att hålla rummet för någon 🤗

Det är inte många som kan det på riktigt. Som förstår att det finns skillnader i lyssnandet.

Du kan lyssna och tillåta
Du kan lyssna och dra slutsatser

När jag mår dåligt eller när någonting skaver, har fastnat i mig. Då ringer jag någon av de oumbärliga personer i mitt liv som jag vet kommer att hålla rummet medan jag får släppa taget.

De lyssnar utan att värdera. Låter mig prata klart, känna klart och ställer sen en fråga - eftersom de vet att den enda som har svaren om mig är jag.

Personen ser igenom varje "sanning" och varje lögn jag försöker med. Den säger: "Nej, det känns tungt" när jag försöker med en invecklad förklaring. För energin är tung. Och så är det ju. Och jag kommer vidare.

Ibland räcker det med att jag får säga något jag tror är sant högt och POFF 💥 jag förstår att det inte är sant!
Tack! Det lättar alltid på ett magiskt sätt.

Häromdagen hade jag ett samtal med Malin Nyström och jag sa att jag var rädd för framtiden. Det var vad jag trott fram till att jag sa det. Exakt i den stund jag fick uttrycka det insåg jag att jag inte har någon rädsla. Rädslan var gammal, den fanns inte längre - jag bara trodde det.Det var otroligt, så befriande! Efter varje sådant samtal är känslan: Wow, undrar vad som kommer ha hänt tills nästa gång vi hörs!

Om samtalet hade varit med någon som själv är rädd och snabbt drar slutsatser, då hade det inte lättat i mig.
Tänk dig att berätta att du är mörkrädd för en person som är livrädd för mörker och därför valt att aldrig gå ut efter att det skymmer. Vad tror du resultatet av det samtalet blir?

Välj vem du pratar med ❤️

# hsp # resor

15/04/2025

Nästa resa går till Spanien!

2-9 oktober reser jag och Malin Nyström till Tossa de Mar.

Vi bjuder in till en mjuk, tillåtande vecka – där du får vara du. Inga masker, inga krav. Bara en trygg plats där du kan andas ut, vila i det som känns sant, och långsamt hitta hem till din egen rytm.
Vi startar och slutar i det som är mjukt. Vi lämnar vardagens brus och beger oss på en inre och yttre resa – där stillheten och varsam guidning hjälper kroppen att släppa taget. När kroppen får känna sig trygg, kan vi börja mjukna in i vår sanning.

En vecka för dig som behöver mer…
· Tid i stillhet
· Närvaro i kroppen
· Rörelse och återhämtning
· Ett tillåtande sammanhang och kravlös gemenskap
· Djupa andetag, utrymme att känna, och en plats att bara få vara
· Personlig vägledning för hjälp att hitta din väg framåt

Vår gemensamma grund står på terapeutiskt arbete och yoga för högkänsliga, energimedvetenhet, medveten andning, mindfulness och naturkontakt.

Vad ingår?
· Alla aktiviteter
· Frukost och middag varje dag
· Flyg och transfer
· Ett personligt vägledande samtal med Ida eller Malin

Länk till bokning av resa och mer information i kommentarer 👇

04/04/2025

Snart kommer nya datum för hösten!

Håll utkik här eller maila ida@powerofsenses.se för mer info 🤩.

Adress

Sätila

Webbplats

https://www.facebook.com/ida.engstrom.10, http://facebook.com/groups/idaengstromterapeut, http://www.powerofsenses.se/,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ida Engström, högkänslig terapeut postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Ida Engström, högkänslig terapeut:

Genvägar

Dela

Typ

Terapeut