KA Massage o Egenvård

KA Massage o Egenvård Massagebehandlingar: Klassisk Svenk Massage spec nacke/rygg, Gravidmassage, Energimassage o föredrag om Egenvård på Friskvårdsevent. Ergonomiska kuddar.

Diplomerad massör i Klassisk svensk massage. Specialité Nackebesvär och spännings-huvudvärk. Även utbildad i Aromaterapi (Raindrop), Energimassage och Triggerpunkter på Göteborgs Massageskola. Håller interaktiva friskvårdsföreläsningar med bl.a. tema Sömn o Stress, Nackbesvär o Hållbar hållning, Egenvård o 1a hjälpen.

Länk till 20 min riktigt bra instruktioner om egenbehandling av ödem (=svullnad)
12/01/2024

Länk till 20 min riktigt bra instruktioner om egenbehandling av ödem (=svullnad)

Under hösten har Svenska Ödemförbundet producerat två filmer för att öka kunskapen om lymfsystemet. I del 1 gick vi igenom vad lymfsystemet egentligen har fö...

Välgörande rörlighets träning. 20 min med glada tilltop.
10/05/2021

Välgörande rörlighets träning. 20 min med glada tilltop.

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.

20 min med välgörande uppmjukning av rygg, nacke, axlar, och en påminnelse om att sommaren kommer. Bra start på dagen.
09/12/2020

20 min med välgörande uppmjukning av rygg, nacke, axlar, och en påminnelse om att sommaren kommer. Bra start på dagen.

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på rörlighet.

20 min bra uppmjukning av rörligheten på rygg, axlar o nacke. Prova!
24/11/2020

20 min bra uppmjukning av rörligheten på rygg, axlar o nacke. Prova!

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar Sofia Åhman på rörlighet.

20 min välgörande morgonjympa, fokus rörlighet:
11/11/2020

20 min välgörande morgonjympa, fokus rörlighet:

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Passet fokuserar på rörlighet.

Bra övningar för ländrygg och stela axlar. Sofia från i våras på SvTplay.
12/09/2020

Bra övningar för ländrygg och stela axlar. Sofia från i våras på SvTplay.

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång är det fokus på core.

1,5 h föreläsning om vitaminer som behövs för cellernas energiomsättning, främst om B-vitaminer och C-vitamin.
12/09/2020

1,5 h föreläsning om vitaminer som behövs för cellernas energiomsättning, främst om B-vitaminer och C-vitamin.

20 minuter rörlighet för axlar, rygg mm- med SvTs Sofia. Enkel och välgörande!
05/07/2020

20 minuter rörlighet för axlar, rygg mm- med SvTs Sofia. Enkel och välgörande!

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Denna gång fokuserar vi på rörlighet.

Läser nu Hjärnstark, av Anders Hansen. Motiverar verkligen till fysisk träning- för att hjärnan ska må bra. Blev en av d...
12/06/2020

Läser nu Hjärnstark, av Anders Hansen. Motiverar verkligen till fysisk träning- för att hjärnan ska må bra. Blev en av de mest lyssnade av förra årets sommarvärdar - lyssna och samla motivation.

Överläkare i psykiatri, författare, 45 år. Född och bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

20 min excellent träning för stela axlar:
12/04/2020

20 min excellent träning för stela axlar:

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Sofia visar hur man tränar med hjälp av ett kvastskaft.

Adress

Sävedalen
43363

Telefon

0707263671

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när KA Massage o Egenvård postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till KA Massage o Egenvård:

Genvägar

Dela

Typ