Här erbjuds personlig träning och träning i mindre grupper i Pilates (Stott), Yoga och Garuda. Personligt anpassad träning som ger dig en kropp i balans och mentalt fokus. I en liten studio med avslappnad atmosfär utrustad med de senaste maskinerna och redskapen. Vem tränar? Kvinnor och män, unga och gamla, elitidrottare och motionärer. Kort sagt: alla. Pilates passar även för gravida och vid reha
bilitering av skador. Vem är Brita Hansson? Jag driver studion och är certifierad Stott Pilates®-instruktör. Var finns PilatesCentrum? Studion ligger i en villa i Sävedalen, se mer under rubriken hitta hit. Om Brita
Jag öppnade min studio PilatesCentrum år 2004. Då hade jag tränat Pilates sedan 1997 och utbildade mig senare till Stott Pilates-instruktör i advanced matwork och alla pilatesmaskinerna. Min Pilatesutbildning har jag gjort på Stockholm Pilates Center och på Natural Balance i Köpenhamn.
År 2002 blev jag diplomerad mental tränare från Skandinaviska Ledarhögskolan under Lars-Eric Uneståhl. Min bakgrund är som pedagog, först som lågstadielärare och sedan i rytmik, med examen 1984 i rytmik och instrumental ensemble från Musikhögskolan i Göteborg (nuvarande HSM). Jag har trettio års erfarenhet av undervisning i musik, rytmik, ergonomi, stresshantering och Pilates. Jag har producerat tre CD i mental träning. 2010 kom min bok ”Pilates med flexband” ut på ICA bokförlag.
