31/03/2018
Glad Påsk till er alla!🐣
Jag var i veckan på föreläsning om hudvård, kost och utmattning.
Hur viktigt det är att vi smörjer oss med giftfria ingredienser på vår kropp, för att det går rätt in i vårt lymfsystem.
Likadant är det med maten vi stoppar i oss, är det giftfritt? Äter vi hälsosamt?
Jag läste en artikel i tidningen ( tis 27/3) som hette ”mat farligare än rökning” med Hans Lingfors, Läkare och forskare i Jönköping där han säger ” En fjärdedel av den vuxna befolkningen i Sverige har så ohälsosamma kostvanor att de riskera att insjukna i eller dö i förtid av kroniska sjukdomar, diabetes typ 2 och Cancer visar WHO:s rapport Globel Burden of Disease”
Jag har blivit noga med vad jag äter och att få i mig giftfria grönsaker, frukt och bär men sedan ett antal månader har jag börjat med vegetarisk omega, där man tagit bort fisken och har i stället alger.
Vi vet att fisken från vissa vatten, finns mycket gifter i och att gravida inte ska äta viss sorts fisk.
Vegitarisk giftfri omega är ett jättebra alternativ, för de som är allergiska el inte äter fisk.
Omegan är bra för hjärt och kärlsjukdomar, hjärnan och synen. Det är även bra som smörjmedel för lederna.
Vill du veta mer så skriv ja så berättar jag mer!
Ha en riktigt Glad påsk och ät mycket ägg för det är mycket näring och bra för kroppen!🐣🐤🐥
