Hot Yoga Stockholm

27/07/2025

SISTA CHANSEN FÖR EARLY BIRD!

Sista chansen för EARLY BIRD rabatt - Säkra din plats till höstens kurser och spara 4500 SEK på yogalärarutbildningen ! Hösten på HYS är full av nya möjligheter för dig som

21/07/2025

Välkommen till vår introduktionskurs i Vinyasa 6-7/9!

Är du nyfiken på Vinyasa Yoga men känner dig lite osäker hur du ska börja? Eller har du tagit några klasser och vill få hjälp med tekniken i Solhälsningarna eller hur man synkroniserar andningen med rörelserna.

Vår helgintroduktionskurs i Vinyasa är för dig som vill bygga en trygg grund, förbättra din teknik och förstå den grundläggande metodiken i Vinyasaklasser.☀️

Om du bokar din plats innan den 31 juli får du 10% rabatt på kursen - använd koden EARLYBIRD 🐦‍⬛

Läs mer och boka här: https://www.hotyogasthlm.se/intro-kurser-workshops-specialklasser/

16/07/2025

Lördag den 30 augusti är det dags för öppet hus i studion. Vi erbjuder fyra olika klasser för endast 95 kr per klass. Perfekt för dig som vill testa varm yoga för första gången och se hur det är i vår studio eller ta steget och hitta tillbaka till gamla rutiner. Kom och ta våra härliga, välgörande yogaklasser i en varm och skön yogasal!

Schema för öppet hus:

* 8.45-10.00: Hot Hatha 75 min med Hanna

* 11.00-12.15: Warm Vinyasa Krama 75 min (ENG) med Johanna

* 13.00-14.00: Bikram Hot Yoga 60 min med Angelica

* 15.00-16.00: Warm Slow Flow & Breath 60 min med Nedjma

Läs mer och boka din plats här: https://www.hotyogasthlm.se/oppet-hus-30-augusti/

Varmt välkomna! ✨

14/07/2025

🐦EARLY BIRD på höstens kurser!

Säkra din plats till höstens kurser – och få EARLY BIRD rabatt! Hösten på HYS är full av nya möjligheter för dig som vill fördjupa din yogapraktik – och nu har du chansen

20/06/2025

Vi önskar er alla en glad midsommar!
🌿🌼🌿🌸🌿🙏

18/06/2025

🔥☀️Yoga med oss i Midsommar!☀️🔥

Yoga med oss i Midsommar – Studion är öppen! Oavsett om du omfamnar traditionellt midsommarfirande eller väljer en mer alternativ väg, är du varmt välkommen till oss. I stu

13/06/2025

Hos oss kan du fortsätta att hålla din yogarutin hela sommaren- vi har öppet! ☀️

Se sommarschemat här: https://www.hotyogasthlm.se/schema/

16/05/2025

Hurra för alla er utmanare som gått i mål eller kommer gå i mål de närmsta dagarna! 🥳

Vi på HYS vill säga stort GRATTIS till dig som valt att vara med under denna omgång och utmanat kropp, knopp, schema och livspussel för att prioritera dig själv och tiden på yogamattan! Fantastiskt bra jobbat! ✨🙏

08/05/2025

🌞 Håll fast vid din yogarutin i sommar – med vårt Sommaryogakort! 🌿
Våren är här och sommaren är runt hörnet med sin energi, sitt ljus och alla sina frestelser – men din kropp och själ mår fortfarande bäst av rörelse, närvaro och återhämtning.

Med vårt Sommaryogakort får du fri tillgång i 3 månader till alla våra klasser i studion – en varm, välkomnande oas även när temperaturen skiftar – samt obegränsad tillgång till våra onlineklasser, så att du kan yoga var du än befinner dig.
�Oavsett om du har 20 minuter på altanen, en stund i stugan eller längtar efter att rulla ut mattan i studion för ett längre pass – vi har något för dig. Våra klasser finns i olika längder och nivåer, och du väljer det som passar just din sommar. ⛱️

Köp sommarkortet här: https://www.hotyogasthlm.se/sommaryogakort-2025/

29/04/2025

Yoga Nidra – djup vila för både kropp och sinne!

Bjud in vila–och få mer energi. ✨
Yoga Nidra kan hjälpa oss att hitta vila på djupet: bortom tankar, prestation och måsten. En stund att bara vara, precis som du är. Allt i ett lagom uppvärmt rum vilket gör att du lättare kan slappna av.
Tänk dig att få lägga dig ner, sluta ögonen och låta kroppen vila helt. Inget du behöver prestera, inget du behöver analysera eller göra, bara en guidad väg in i stillhet. 🙏

Jennie Wadsten Sharma är en av Sveriges mest uppskattade yogalärare, med över 25 års erfarenhet både i Sverige och internationellt. Jennie ser yoga som ett verktyg för att stärka inre trygghet, självmedkänsla och ge bättre fokus i vardagen. Hon är särskilt omtyckt för sin värme och omtänksamhet, sin icke- dogmatiska syn pả yoga och sin förmåga att skapa inspirerande klasser där återhämtning får ta plats.

Jennies hemsida: www.yogaleela.se

Fre 23 maj kl.18.30-20.00
Pris: 390 SEK

Läs mer och boka på vår hemsida. Länk i bio 🙏

Läs mer och boka här:
https://www.hotyogasthlm.se/yoga-nidra-i-varme-fredag-23-maj-kl-18-30-2/

17/04/2025

Den 21 april startar vårens utmaning. Häng med på resan för att bibehålla eller komma in i bra rutiner och få ännu större effekt av ditt yogautövande! ✨

Som sällskap på resan har du ett härligt gäng medyogisar och peppande personal. Efter utmaningen belönas du bl a med ett yogakort att ge bort och så blir du också en härlig och svettig erfarenhet rikare.

Välj mellan två olika utmaningar:

1. 30-dagarsutmaningen. Den traditionella varianten där du yogar 30 dagar i rad.
2. Fem gånger i veckan-utmaningen. Yoga fem dagar per vecka under fyra veckor.

Genom att anta någon av dessa utmaningar kommer du att snabbare kunna ta till dig de fördelar hot yoga har att erbjuda.

Du behöver ett giltigt yogakort för att delta i utmaningen. Har du ett av våra månadsdragningskort med begränsning av 1 el 2 ggr/v kan du under denna period lägga till 300 SEK för att delta.

Den som inte har kort hos oss men vill delta kan köpa ett kort för enbart 1290 SEK.

Anmäl dig i receptionen 🙏

Läs mer om utmaningen här: https://www.hotyogasthlm.se/hostens-30-dagarsutmaning-2024/

30/03/2025

Gillar du hands-on och personliga tips?! Få platser kvar - anmäl dig nu⭐

🌸 Vårens sista exklusiva assisteringsklass 🧘‍♀️ Detta är din chans att fördjupa din yogapraktik på ett personligt sätt! Under vårens andra och sista assisteringsklass fok