Liisa för kropp och själ

21/09/2025

Söndagsreflektioner…att vara här och nu❤️

Närvaro vid havet är som att kliva in i ett stilla nu. Vågor rullar rytmiskt mot stranden och påminner om andningens takt, vinden bär med sig doften av salt och tång. Blicken vilar mot horisonten där himmel och vatten möts, och tiden känns mindre viktig. Här får tankarna sjunka undan, kroppen slappna av och sinnet landa i ögonblicket – närvaron blir självklar, lika oändlig som havet självt.

20/09/2025

Kanonbra jobbat alla 22 härliga deltagare!
Nu tar vi helg, ut och njut☀️🍁

19/09/2025

Arbetsdagen i bilder
✅Styrka, uppdrag av Scania Hälsocenter Gröndal
✅Vattenträning, uppdrag av Vattenhuset
✅Familjefys, uppdrag av Korpen Södertälje Trosa

Du vet väl att du kan boka mig även som PT (kommer till dig), för arbetsgrupper (tex fysisk aktivitet samt mindfulness och yoga) eller privata evenemang som aktiviteter för tjejkväll, möhippor mm
Hör av dig via meddelande

Och ha en skön helg🤩

18/09/2025

💕Torsdag, min egen dag
💕Fika på Torekällberg med en vän
💕Egenutveckling
💕Dagen avslutades med två rätters supertrevlig middag med Hälsocenter Gröndals instruktörer och ledning. Som efterrätt Lakrits Crème brûlée🥰🥰🥰 Så gott. Tusen tack, så bra ordnat🙏🏻

15/09/2025

Godmorgon,
Måndag och en ny arbetsvecka🥰
Bilderna från Bjursås där jag laddar batterierna
Och det är inte bara måndagar som är mina lyckodagar…❤️ mitt jobb
Ha en fin vecka

11/09/2025

💕 Torsdag, min egen dag erbjöd egenutveckling och intressanta möten
💕Snart helg och dags för återhämtning deluxe i min egen paradise

Trevlig helg när den väl kommer

08/09/2025

Tips! Kom och träna med oss!

.

04/09/2025

En riktig LIISA FÖR KROPP OCH SJÄL dag🥰🥰🥰

27/08/2025

Rykande färsk program ”VattenDisco” lanseras idag✅
Som nyexaminerad Hälsopedagog i 30 år sedan fick jag förfrågan från dåvarande gympasektion på Scania om jag ville instruera vattengympa hos dem… och den vägen är det… 30 år kul i poolen 😉
Nu kööör vi💦🪩

26/08/2025

SPF GYMPA i .saltskog
Start 8/9 kl 9

🤩Rolig, svettig träning för hjärtat, muskler, balans och rörlighet!

Visst vill du vara med?
Anmälan till majt.nilsson@hotmail.com
Investering för 12 ggr 700kr
Vinster bla glädje och gemenskap ( vi har jätteroligt tillsammans), starkare kropp, bättre balans
Instruktör: Liisa Tallqvist, Hälsopedagog med erfaren sedan 1995, så kom och fira 30 år rörelseglädje med mig och alla SPF ladys. Herrarna är också välkomna 😉