Liisa för kropp och själ

16/11/2025

Helgen i bilder😍
Tacksam och redo för en ny vecka ☀️

16/11/2025

Hoppas att vi ses💦

Vattengymnastik våren 2026, för SPF Holmfasts medlemmar.
Var: Bassängen i Allhuset, Saltskog.
När: Fredagar mellan 13:00 – 14:00.
Start: V 5 – V 15 (Ej V 14) 30 januari – 10 april, dvs. 10 veckor
Avgift: 1 000 kr.
Aktivitetsansvarig: Liisa Tallqvist, 070 204 83 30
Betalning: Till Holmfasts plusgiro 51 30 13 – 3
Anmälan: Till Leif Wretander, tel. 076 – 265 25 07 eller wretander.leif@gmail.com

15/11/2025

20 grymma deltagare körde uthållighets styrka med mig💪🏻
Blev lite kaos i huvudet för fröken vid bänkpress…fick inte koreografin stämma med musiken… inte konstigt fattade jag efteråt då låten var benlåten🤪 Japp… träna fick vi och glada, nöjda deltagare💕
Nu tar vi helg, UT OCH NJUT, det är faktiskt väder☀️

13/11/2025

Rekommenderar VARMT 🧡
Mycket trevligt bemötande, inget är omöjligt och snabb leverans.
Tack!!!

12/11/2025

Mina LYX ONSDAGAR.
Tre yogapass 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Så tacksam

08/11/2025

TACK NI UNDERBARA som deltog idag🙏🏻
Först blev vi fria från stress och sedan laddade energi med Freepower. Vilken höstenergiboost eller vad säger ni?
Önskar er en trevlig helg🍁

06/11/2025

🇫🇮Tuolijumppa kotimaisen musan tahdissa ja syvärentoutus aivan ihanalle ryhmälle💕
Jumpattiin, laulettiin, tansittiin letkajenkkaa ja naurettiin😊
Kommenteja jälkikäteen:
Aivan mahtavaa, tosi hyvä, olo on rauhallinen ja hikinen
Kiitollinen kutsusta🙏🏻

🇸🇪 Stolsgympa till finsk musik och djupavslappning.
Vilken underbar grupp, så tacksam att ni bjöd in mig🙏🏻
Vi sjöng, gympade, dansade bla Letkis på stol och skrattade

Kommentarer efteråt som
Så häftigt, mycket bra, avslappnad men svettig

04/11/2025

Inspiraatio iski ja tuolijumppa suomalaisen musiikin tahtiin on nyt valmis🇫🇮
Olen tosi tyytyväinen!
Torstaina nähdään🤩

02/11/2025

Tack igen för en underbar långhelg som innehöll både stillsamhet och hålligång.
Redo för en ny och intensiv arbetsvecka🙏🏻

27/10/2025

Tacksam att jag har fått leda (och landa i mig själv) yoga till 12 kvinnor som avdelningsaktivitet🙏🏻
Och tack för te och vindruvor, vilken underbar avslutning❤️

25/10/2025

Trött? Stressad? Stel?

Yinyoga hjälper dig hitta tillbaka till lugnet inuti.
Mjuka positioner, djup vila och total återhämtning.
Kom som du är – lämna med lättare sinne och mjukare kropp

Premiär onsdag den 29/10 kl 19🤩