Move Your Mind AB

13/01/2026

Nu välkomnar vi Liisa som ny instruktör hos Move Your Mind. Hon kommer hålla Yinyogaklass torsdagar 19.00-20.00. Liisa är en rutinerad instruktör som med sin mjuka finska dialekt för er direkt in i härlig avslappning.
Kursen börjar 29 januari och pågår i 12 veckor med uppehåll för sport- och påsklov.
Välkomman att anmäla dig via hemsidan moveyourmind.nu eller mejla info@moveyourmind.nu
Kursen hålls i Solvillan, Erik Dahlbergsväg 60 i Södertälje

13/01/2026

Snart börjar vårterminens kurser och det finns enstaka platser kvar att boka.
T ex Yinyoga torsdagar kl 19.00
Poweryoga torsdagar kl 17.45
Yinyoga måndagar kl 18.45
Senioryoga torsdagar kl 9.30
Skynda dig att boka din plats innan det är fullbokat!
info@moveyourmind.nu

04/01/2026

Behöver du hitta lugn och balans i livet. Då kan yinyogan passa perfekt. I yinyogan ligger eller sitter vi i yoga-positioner och tränar på mental och fysisk avslappning. Bindväven (fascian) blir mjukare och mer elastisk samtidigt som ditt parasympatiska nervsystem blir aktiverat. Dvs du blir lugn och harmonisk.
Låter det som något för dig? Mejla frågor eller bokning till info@moveyourmind.nu eller skicka ett PM! Kursen startar 29 januari.

03/01/2026

Välkommen att yoga hos oss i vår. Senioryogan är dynamisk men anpassad så att även den som är lite äldre kan delta. Fokus på balans, rörlighet och styrka. Anmälan och frågor via info@moveyourmind.nu eller skicka ett PM!.

03/01/2026

Årets första Gongbad blir den 16 januari kl 17-18.30. Vi säger Välkommen till 2026!!

29/12/2025

Årets sista yinyogaklass avslutas med kristallskålar ❤️

05/12/2025

Lite info om jul och vårklasser från Move Your Mind!

Vårterminens kurser finns nu bokningsbara. Klicka här för att se schemat. Observera att vissa kurser redan är fullbokade!!

04/12/2025

Vi hjälper dig med redskap för att hitta balans och få ökad närvaro i nuet. Kom och yoga och upplev Gongbad hos oss!