Kropp Och Själ

21/12/2025

Vi önskar er en underbart God jul och ett gott slt på 2025.
Vi kör sista träningspasset i morgon den 22 dec kl 17:30 på Österskolan, utomhus under taket.
Efter det tar vi Juluppehåll och kör igång igen den 8 januari.
Tack för ännu ett härligt träningsår tillsammans
Kram Towe, Helena och Rosa

28/11/2025

Ni har väl inte missat vårt Black Week erbjudande 🥰

Black weekerbjudande🌟
Till er som bokat och bokar in er vårens träningsresa den 16 maj till Kreta. En av er får hela 1000 kr i rabatt!
Vi har max 25 deltagare med oss så först till kvarn gäller.
Absolut sista bokningsdatumet är den 8 december.
Friskvårdspengar kan användas.
Mer info på hemsidan www.kroppochsjal.org

Varmt välkomna
Tacksam för delningshjälp ❤️

24/11/2025

Black weekerbjudande🌟
Till er som bokat och bokar in er vårens träningsresa den 16 maj till Kreta. En av er får hela 1000 kr i rabatt!
Vi har max 25 deltagare med oss så först till kvarn gäller.
Absolut sista bokningsdatumet är den 8 december.
Friskvårdspengar kan användas.
Mer info på hemsidan www.kroppochsjal.org

Varmt välkomna
Tacksam för delningshjälp ❤️

18/11/2025

16/11/2025

Vi är så tacksamma för all delningshjälp vi kan få 🥰

Träningsresa med extra allt ❤️
Boka in den 16 maj , då lyfter vi mot ännu en underbar resa.
Supertacksamma för delningshjälp ❤️
Mer info på hemsidan www.kroppochsjal.org

12/11/2025

Skynda dig att boka vårens feelgoodresa ❤️

Träningsresa med Anna Fredriksson och Towe Andersson som instruktörer = massor av blandade pass på alla nivåer. Skratt, svett, träningsvärk och gemenskap. Alla tar i efter sina förutsättningar. Massor av alternativ erbjuds. Man väljer själv.
4 träningspass per dag 🥰
Gott om egentid.
Passa på att använda dina friskvårdspengar!
Hänger du med i maj?
Info på
www.kroppochsjal.org
Kropp Och Själ

10/08/2025

Vår populära Guldträning startar igen den 28 aug- 4 dec kl 10:30-11:15.
Träning i ett lugnare tempo med fokus på balans och styrka.

Träningen är på Vinkelhaken i Södra Sandby.

Det finns några platser kvar i gruppen.
Bokning görs till Helena Lüdicke på telefon 0708-404565

03/08/2025

Den 11 augusti startar vi Tabatan igen.
Måndagar och torsdagar kl 17:30-18:30 tränar vi utomhus på Österskolan.
Ta med en matta och vatten och gör oss sällskap.
Pris 55 kr / gång eller 11 kort för 550 kr.

Alla övningar an anpassas efter dina förutsättningar

Varmt välkommen

10/06/2025

Sommar, semestrar och en arm i gips - kontentan av allt detta gör att det blir sommaruppehåll med träningen.

Vi ses igen den 11 augusti , vecka 33 med nya friska tag.

Önskar er en underbar sommar. Var rädda om er.

30/04/2025

Trevlig valborg. I morgon, 1 maj är det ingen träning. Måndag 5 maj ses vi igen 🎶