Kropp Och Själ

31/01/2026

Platser kvar till resan I maj

18/01/2026

Kom och hälsa på oss och provapåpass. Guldträning kan ni prova kl 11 och kl 13.
Varmt välkomna
Helena Lüdicke
Linnea Nilsson
Towe Andersson

Öppet Hus – Södra Sandby!

Massage • Estetiska injektioner • Hälsorådgivning
Gympa & Dans • Yoga & mer

✅ Gratis entré
✅ Drop-in
✅ Prova-på & rådgivning
✅ Fika & utlottning

Söndag 8 feb | 10–16
Vinkelhaken 1D, Södra Sandby

Kom för att prova, lära och ha kul!

15/01/2026

Guldträningen hjälper dig att träna upp din balans och öka din styrka. Träningen är i ett lugnare tempo och passar alla åldrar.
Helena Lüdicke och Linnea Nilsson hjälper er och tar om er på bästa sätt.
Det finns några platser kvar.
Välkommen att träna med oss

05/01/2026

Hoppas ni haft en skön jul och nyår.
På torsdag den 8 januari kör vi igång träningspassen igen🎶

Guldträning, hålls på VI HÄLSOCENTER ( vår egna träningsform med focus på balans och styrka i ett långsammare tempo) startar kl 10:30-11:15. Det finns några platser kvar I gruppen. För mer information kontakta Helena Lüdicke.

Utomhusträning på Österskolan, Tabata, startar kl 17:30-18:30,
Måndagar och torsdagar är dagarna för Tabatan . Ta med vatten och liggunderlag.
Pris 60 kr per gång alt köp 10 kort för 550 kr och du får 11:e gången gratis.

21/12/2025

Vi önskar er en underbart God jul och ett gott slt på 2025.
Vi kör sista träningspasset i morgon den 22 dec kl 17:30 på Österskolan, utomhus under taket.
Efter det tar vi Juluppehåll och kör igång igen den 8 januari.
Tack för ännu ett härligt träningsår tillsammans
Kram Towe, Helena och Rosa

16/11/2025

Vi är så tacksamma för all delningshjälp vi kan få 🥰

Träningsresa med extra allt ❤️
Boka in den 16 maj , då lyfter vi mot ännu en underbar resa.
Supertacksamma för delningshjälp ❤️
Mer info på hemsidan www.kroppochsjal.org

12/11/2025

Skynda dig att boka vårens feelgoodresa ❤️

Träningsresa med Anna Fredriksson och Towe Andersson som instruktörer = massor av blandade pass på alla nivåer. Skratt, svett, träningsvärk och gemenskap. Alla tar i efter sina förutsättningar. Massor av alternativ erbjuds. Man väljer själv.
4 träningspass per dag 🥰
Gott om egentid.
Passa på att använda dina friskvårdspengar!
Hänger du med i maj?
Info på
www.kroppochsjal.org
Kropp Och Själ

26/10/2025

10/08/2025

Vår populära Guldträning startar igen den 28 aug- 4 dec kl 10:30-11:15.
Träning i ett lugnare tempo med fokus på balans och styrka.

Träningen är på Vinkelhaken i Södra Sandby.

Det finns några platser kvar i gruppen.
Bokning görs till Helena Lüdicke på telefon 0708-404565

03/08/2025

Den 11 augusti startar vi Tabatan igen.
Måndagar och torsdagar kl 17:30-18:30 tränar vi utomhus på Österskolan.
Ta med en matta och vatten och gör oss sällskap.
Pris 55 kr / gång eller 11 kort för 550 kr.

Alla övningar an anpassas efter dina förutsättningar

Varmt välkommen