MassageTerapi & MediYoga Sösdala

11/02/2026

Välkommen in!
Det finns fortfarande några lediga tider
för att ta emot en behövlig massage 🌸

05/02/2026

Shiatsu i vinter tid

🙌🏻 SKAKA AV DIG 🙌🏻

Under livets tyngd
böjer vi oss.
Med rätt stöd
reser vi oss igen.

Shiatsu hjälper kroppen att släppa det den burit på och stödjer din väg tillbaka till lätthet.

✅ Skriv “SHAKE” i kommentarerna för att få ett härligt recept som “skakar om din inre värld” 😊

✅ TIPS FÖR ATT SKAKA AV SIG VINTERNS TYNGD

⭐️ 1. LÅNGSAM, DJUP UTANDNING
• Andas in mjukt genom näsan
• Andas ut långsamt genom munnen, som om du immar en spegel
• Låt utandningen vara längre än inandningen
• 5–10 andetag
Långa utandningar signalerar till vagusnerven: ”Jag är trygg.”

⭐️ 2. MILD SKAKNING OCH VIBRATION
• Stå med fötterna höftbrett isär
• Låt knäna studsa mjukt
• Låt armar, axlar, käke och mage skaka lätt
• Ingen ansträngning – låt gravitationen och vibrationerna göra jobbet
• 1–3 minuter
Skakning berättar för kroppen: ”Faran är över.”

⭐️ 3. JORDNING GENOM FÖTTERNA
• Stå barfota om möjligt
• Känn kontakten med fotsulorna
• Flytta långsamt vikten från hälar till tår
• Föreställ dig hur tyngden rinner ner i jorden
• 1–2 minuter

Fötterna – kroppens rötter och trygghetssystem.
När de aktiveras kan spänningar sjunka nedåt istället för att fastna i bröstet, nacken eller huvudet.

Detta återställer kroppens naturliga flöde – precis som en gren som reser sig när bördan släpper.

🙏 Önskar er alla lätthet 🙏

(Översättning:

02/02/2026

29/01/2026

Drömmer du dig bort till varmare dagar eller platser - men det får vänta ett tag till?

Välkommen då att förkorta tiden och boka in dig till en härlig hawaiiansk inspirerad helkroppsmassage där du får ligga på en uppvärmd massagebänk som även ha integrerat infrarödljus som värmer kroppen inifrån.

I februari gäller dessutom ett fint erbjudande.

Februari = Alla Hjärtans Dag ❤️= Hawaiiansk massage 😍

Vi ses inne i värmen.

Kolla MassageTerapi & MediYoga i Sösdala på Bokadirekt! https://www.bokadirekt.se/places/massageterapi-mediyoga-i-sosdala-8538

02/01/2026

Ett stort TACK till alla kunder som jag fick träffa under 2025 💛🙏.
Önskar er alla ett GOTT NYTT ÅR 🍀

05/12/2025

31.12. är för många absolut sista dagen för att säkra friskvårdsbidraget 2025. Springer klockan om från kl. 23.59.59 till 00.00.00 är det borta.

Vänta inte så länge om du vill nyttja det. Säkra ditt bidrag i förväg - boka tid för behandling kan du sen göra i början av 2026!
Trevlig helg ⭐️⭐️

Har du FRISKVÅRDSBIDRAG kvar men hinner inte att komma personligt till mottagningen för att köpa ett personligt FRISKVÅRDSKORT? Nu kan du köpa kortet som är kopplat till min mottagning via Bokadirekt online. Vid mindre individuella belopp hör gärna av dig till mottagningen, så löser vi det på annat sätt. T. ex. att skriva mejl till contact@massagetime.se och swisha beloppet till 123-2759470. Du får sen ett foto av kvittot via mejl och kan boka en behandling upp till 12 månader efteråt.

❄️❄️❄️

Obs.
Gäller ej för dig som är ansluten till Benifex (du ska lägga in en beställning via deras tjänst hos vald terapeut istället), Epassi (du köper din behandling i appen före årsskiftet och boka tid efteråt) eller Hälsoresurs (du kan enbart lösa in det med tillhörig qr-kod via deras app). Kontakta mig gärna ifall du behöver hjälp.

Kolla MassageTerapi & MediYoga i Sösdala på Bokadirekt! https://www.bokadirekt.se/places/massageterapi-mediyoga-i-sosdala-8538

05/12/2025

Välkommen att boka din tid till ABHYANGA ✨

Välkommen till Sveriges största yrkesförbund för dig som jobbar med friskvård. Hos oss får du kraften att fortsätta hjälpa andra att må bättre.

22/11/2025

Har du FRISKVÅRDSBIDRAG kvar men hinner inte att komma personligt till mottagningen för att köpa ett personligt FRISKVÅRDSKORT? Nu kan du köpa kortet som är kopplat till min mottagning via Bokadirekt online. Vid mindre individuella belopp hör gärna av dig till mottagningen, så löser vi det på annat sätt. T. ex. att skriva mejl till contact@massagetime.se och swisha beloppet till 123-2759470. Du får sen ett foto av kvittot via mejl och kan boka en behandling upp till 12 månader efteråt.

❄️❄️❄️

Obs.
Gäller ej för dig som är ansluten till Benifex (du ska lägga in en beställning via deras tjänst hos vald terapeut istället), Epassi (du köper din behandling i appen före årsskiftet och boka tid efteråt) eller Hälsoresurs (du kan enbart lösa in det med tillhörig qr-kod via deras app). Kontakta mig gärna ifall du behöver hjälp.

Kolla MassageTerapi & MediYoga i Sösdala på Bokadirekt! https://www.bokadirekt.se/places/massageterapi-mediyoga-i-sosdala-8538

22/11/2025

https://www.facebook.com/share/1DXV3sttDd/?mibextid=wwXIfr

13/11/2025

Kortfristig ledig massage tid för dig. Perfekt för en paus mitt på dagen 🍂🍁

Varmt välkommen att boka: https://www.bokadirekt.se/places/massageterapi-mediyoga-i-sosdala-8538

08/11/2025

Flow Summit

Här finns mycket intressant att lyssna på.
Vad vill du lyssna på?

Jag lyssnade nyss på Stina Andersson från Veda Management som jag träffade för några dagar i Malmö på Marma kursen. Klart att temat handlar om Ayurveda. Fick också en fin påminnelse av Stina i inlägget: ”The future decides the present”. Ja, just det 🙏❤️.

Trevlig helg till er!