Hållbar Holistisk Hälsa i Sala

Hem
Sverige
Sala
Hållbar Holistisk Hälsa i Sala

Friskvård och hälsa ur ett helhetsperspektiv med svensk klassisk massage, samtalsterapi, coachande samtal och gruppträning.

Du kan även få hjälp att självläka fysiska hälsoproblem med livsstilsråd, näringsterapi, medicinsk yoga samt kostrådgivning.

04/07/2025

Missa inte att anmäla dig till vattengympa på Tärnabadet i sommar! ☀️💦

Tisdagar kl. 17.45-18.30 på Tärnabadet, v.28-32 med start 8/7.

Ett energifyllt vattengympapass där vi jobbar med kroppen och vattnet som redskap till medryckande musik. Här blandar vi styrka, kondition, bålstabilitet, rörlighet och balans.

Vattengympa är en rolig och effektiv, men även skonsam träning för hela kroppen. Du får fortfarande upp pulsen lika högt som vid många andra sportaktiviteter men undviker belastningsskador som du annars skulle ha fått om du tex. springer på ett hårt underlag. Du blir stark, mår bättre och har roligt samtidigt som du får njuta av sommaren. Perfekt!

Pris:
Priset för hela kursomgången (5 tillfällen) är 550 kr.

Kristina "Kicki" Jansson, utbildad gruppträningsinstruktör med många års erfarenhet av gruppträning och en bakgrund som gympaledare på Gymix samt Friskis & Svettis, är känd för energifulla pass och har under höst och vår instruerat i uppskattade vattengympapass på Tärna folkhögskola och på sjukhuset i Sala.

Gå in och boka din plats!! ☀️

https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

01/07/2025

Du har väl inte missat att anmäla dig till vattengympa i sommar på Tärnabadet som kör igång om en vecka ☀️💦

Tisdagar kl. 17.45-18.30 på Tärnabadet, v.28-32 med start 8/7.

Ett energifyllt vattengympapass där vi jobbar med kroppen och vattnet som redskap till medryckande musik. Här blandar vi styrka, kondition, bålstabilitet, rörlighet och balans.

Vattengympa är en rolig och effektiv, men även skonsam träning för hela kroppen. Du får fortfarande upp pulsen lika högt som vid många andra sportaktiviteter men undviker belastningsskador som du annars skulle ha fått om du tex. springer på ett hårt underlag. Du blir stark, mår bättre och har roligt samtidigt som du får njuta av sommaren. Perfekt!

Pris:
Priset för hela kursomgången (5 tillfällen) är 550 kr.

Kristina "Kicki" Jansson, utbildad gruppträningsinstruktör med många års erfarenhet av gruppträning och en bakgrund som gympaledare på Gymix samt Friskis & Svettis, är känd för energifulla pass och har under höst och vår instruerat i uppskattade vattengympapass på Tärna folkhögskola och på sjukhuset i Sala.

Gå in och boka din plats!! ☀️

https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

27/06/2025

Boka en massagebehandling under sommaren! Jag finns på Oriongatan 3, i Johannas Powerhouse lokaler i Sala.

Mjuka upp dina muskler och få igång blodcirkulationen genom behandlande eller förebyggande massage. Släpp på spänningar och minska risk för värk och smärta.

Lediga tider finns! Kom ihåg att du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Jag är ansluten till Epassi!

Boka tid 👇
https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

25/06/2025

Välkommen på vattengympa i sommar på Tärnabadet! ☀️💦

Tisdagar kl. 17.45-18.30 på Tärnabadet, v.28-32 med start 8/7.

Ett energifyllt vattengympapass där vi jobbar med kroppen och vattnet som redskap till medryckande musik. Här blandar vi styrka, kondition, bålstabilitet, rörlighet och balans.

Vattengympa är en rolig och effektiv, men även skonsam träning för hela kroppen. Du får fortfarande upp pulsen lika högt som vid många andra sportaktiviteter men undviker belastningsskador som du annars skulle ha fått om du tex. springer på ett hårt underlag. Du blir stark, mår bättre och har roligt samtidigt som du får njuta av sommaren. Perfekt!

Pris:
Priset för hela kursomgången (5 tillfällen) är 550 kr. Kom ihåg att du kan använda ditt friskvårdsbidrag! Ansluten till Epassi.

Kristina "Kicki" Jansson, utbildad gruppträningsinstruktör med många års erfarenhet av gruppträning och en bakgrund som gympaledare på Gymix samt Friskis & Svettis, är känd för energifulla pass och har under höst och vår instruerat i uppskattade vattengympapass på Tärna folkhögskola och på sjukhuset i Sala.

Gå in och boka din plats!! ☀️

https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

22/06/2025

En dag i veckan under juni och juli hittar ni mig på Oriongatan 3 i Johannas Powerhouse lokaler där jag erbjuder 25, 40 eller 50 minuters massagebehandling.

Om du är Johannas Powerhouse medlem får du rabatt på mina massagebehandlingar.

Du väljer mellan en förebyggande helkroppsmassage eller behandlande massage med fokus på något/några problemområden, exempelvis rygg/nacke eller ben där även stretch kan ingå i behandlingen vid behov.

Svensk klassisk massage är förebyggande och eller behandlande. Den är djupgående och massagen mjukar upp muskulaturen och löser upp spänningar samt förbättrar blodcirkulationen genom att musklerna bearbetas med strykningar, knådningar, töjande grepp och triggerpunktsmassage.

Varmt välkommen!

Boka tid: https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

13/06/2025

Hej och välkommen hit!

Jag heter Kristina "Kicki" Jansson och driver Hållbar Holistisk Hälsa i Sala där jag erbjuder friskvård och hälsa ur ett helhetsperspektiv med svensk klassisk massage, samtalsterapi och coachande samtal med lösningsfokus. Här kan du även få hjälp att självläka fysiska hälsoproblem med livsstilsråd, näringsterapi, medicinsk yoga samt kostrådgivning.

Jag brinner för hälsa, träning och att hjälpa andra efter att själv ha tagit mig igenom sorg, utmattning och depression.

Utbildad och diplomerad Stresspedagog, Hälsoinspiratör och Samtalsterapeut, Certifierad Massageterapeut, Självläkningsterapeut och Medicinsk yogainstruktör samt blivande Personlig tränare och Kostrådgivare.

Jag hjälper dig att hitta dina egna svar och tror på att ge utrymme för alla aspekter av livet samt att allt hänger ihop, kropp, sinne och känslor är inte åtskilda varandra.

Jag vet av egen erfarenhet att det är lätt att vilja ge upp, att förändring inte är en rak linje från start till mål utan en process som består av flera olika delar där jag finns med under din resa när du behöver stöd eller någon att bolla med i din process. Jag vill se dig lyckas. Det börjar med dig, här och nu!

I sommar kör jag vattengympa på Tärnabadet v. 28-32 tisdagar 17.45-18.30 och erbjuder behandlande massage på Oriongatan 3 i Sala (Johannas Powerhouse) . Varmt välkommen! ☀️💦

Boka: https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

12/06/2025

Flytta ut träningen i sommar och få ut lite extra av sommaren!

Anmäl dig till effektiv, skonsam och rolig vattengympa till medryckande musik på Tärnabadet! ☀️💦

Tisdagar 17.45-18.30 v. 28-32 tillsammans med Kristina "Kicki" Jansson, utbildad gruppträningsinstruktör med många års erfarenhet av att leda gruppträning och en bakgrund som gympaledare på Gymix och Friskis & Svettis, känd för energifulla pass och har under höst och vår instruerat uppskattade vattengympapass på Tärna folkhögskola och på sjukhuset i Sala.

Gå in och boka din plats så kör vi!!

https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

10/06/2025

Boka massagebehandling! Lediga tider på fredag, Oriongatan 3 i Sala (Johannas Powerhouse)

Du som är Johannas Powerhouse medlem får rabatt på massagebehandling och JUST NU erbjuder jag även PROVA PÅ RABATT 10% vid första besöket så missa inte det!

Använd ditt friskvårdsbidrag. Ansluten till Epassi. BOKA TID: https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

(Alla rabatter dras av från priset vid betalning på plats)

04/06/2025

Boka massagebehandling! Du som är Johannas Powerhouse medlem får rabatt på massagebehandling och JUST NU erbjuder jag även PROVA PÅ RABATT 10% vid första besöket så missa inte det! Jag är ansluten till Epassi. BOKA TID: https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

01/02/2025

Boka massagebehandling 👉 https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

30 min Klassisk massage 450 kr
45 min Klassisk massage 599 kr
60 min Klassisk massage 699 kr

Avslappnande, behandlande och förebyggande massage med tryck och töj för att lossa på djupare spänningar, triggerpunkter och muskelknutor vid behov.

- Mjukar upp spända muskler
- Ökar cirkulationen i kroppen
- Minskar stress
- Stärker immunförsvaret
- Lugnar nervsystemet
- Ökar det allmänna välbefinnandet

Trädgårdsgatan 19B , Sala

Adress

Sala

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/hallbar-holistisk-halsa-i-sala-58246

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hållbar Holistisk Hälsa i Sala postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hållbar Holistisk Hälsa i Sala: