𝕃𝕪𝕩𝔽𝕚𝕩

03/05/2026

https://www.mittskifte.org/petitions/enhetlig-6-moms-for-all-friskvard-stod-friskvarden?source=messenger&utm_source=messenger&share=6a4c64db-13f4-4b44-9b21-f694caaafae5&fbclid=IwdGRjcARkEYtjbGNrBGQRdmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHp2c6Q4qt2O4UV2AAqXLYT4U85-wwogqxAkkyLeccm6r9jAYB_kOKWZLPZBM_aem_edDGyCrjOhq8VMccK4No4A

För att skapa rättvisa villkor för alla som arbetar med friskvård och göra hälsofrämjande insatser mer tillgängliga för fler. Hälsa handlar inte bara om träning. Det handlar också om återhämtning, behandlingar, kost och andra förebyggande insatser. Vi vet att varje krona som satsas p....

26/04/2026

Semester för mig v. 18

I mån av tid så svarar jag på mail/sms/telefon.
Så ha en toppen vecka alla toppenmänniskor som följer mig.
Vi hörs & ses 4 maj, 2026. 🌞

Trevlig Valborg 🔥

21/04/2026

Prova utan några förpliktelser
(Gäller endast v. 17, 2026)
Passar dig som är nyfiken hur LymForma metodens Lymfterapi funkar, nyfiken i allmänt, aldrig provat Lymfterapi.

Jag hjälper dig att stötta kroppens naturliga cirkulation, rening & balans

Det här passar dig som:
• Känner dig i obalans & vet inte riktigt vad det beror på, trots att du försöker ta hand om dig
• Upplever hjärndimma, huvudvärk, stelhet eller värk i kroppen/leder
• Har svullnad, spänningar, vätskeansamling, celluliter eller kalla partier på kroppen
• Känner dig trött, tung eller orkeslös & har svårt att återhämta dig

Vill du ge din kropp en nystart, få mer energi och minska spänningar?

* Lymfbehandling med fokus på flöde, återhämtning & smärtlindring

Bokas på www.lyxfix.valei.com
(Länk finns i på hemsidan)
Skynda finns begränsat med platser

Se till att du alltid är frisk. när du ska ta en kroppsbehandling.

™️

24/03/2026

Känner du dig säker när du hoppar? 💦
Nyser? 💦 Skrattar? 💦 Springer? 💦
Eller kommer det några/många droppar som du inte kan hålla kvar? 💦

Jag själv hade lite olyckor nu när pollen drog igång igen, jag nyss så ofta & kraftigt att jag var tvungen att gå & byta mina kläder några gånger, så jag var så nöjd att jag var hemma & hade den möjligheten, inte lika trevligt om jag varit ute eller på jobbet. 🙈

Ofta tycker vi att det är pinsamt som vuxen, men det blir lätt så när vi inte tränar upp den delen att hålla tätt & skyller på att vi blivit gamla/äldre & det är bara att acceptera.....
Men NEJ, det går att göra nått åt det, gå inte omkring & var orolig.

Jag började direkt träna EMS (Electro muskel stimulering) igen, som inte ens är jobbigt, jag bara sitter där & slappnar av & får hjälp att träna upp bäckenbotten. Den har hjälpt mig tidigare när jag började få dessa problem & nu behöver jag bara underhålla det, för muskler är en färskvara, slutar vi träna så går det rätt fort tyvärr. Så nu har jag gjort bara 2 behandlingar (i början krävs det fler än så, 1-2 gånger /vecka i en eller två månader beror på hur mycket bekymmer just du har) & sen underhålla det med 1-2/gånger i månaden.

Men jag vill ha ett friare liv, där jag kan lita på att jag håller tätt i alla lägen 💃💯🏌️💪

Just nu är månadens behandling på just inkontinens behandling, kolla i min bokning på www.lyxfix.valei.com (länk i bio) där du kan få prova på den för 499kr & sen köpa ett paket med rabatt. Enkelt Ord. pris 1500kr

👉Viktigt att kolla kontralistan så att det är en säker behandling för dig 🥰

Har du bekymmer så gör nåt åt det - för om du inte gör nån förändring så kommer du heller inte få nåt annat resultat ❤️💙

27/02/2026

Missa inte detta❣️
Passa på länken finns bara fram till 15mars

Lär dig mer om lymfsystemet & få både information & övningar 🫶

Trevlig helg 🌞

20/02/2026

När man får en avbokad fredag, så får man spela lite indoor golf.

Trevlig helg 🏌️

17/02/2026

Hur mår du?
Är du på toppen av berget?
Eller skulle du behöva lite hjälp på vägen?

Hos mig kan du få hjälp med musklerna, fascian (t.ex bindväv), postural träning eller helheten genom LymForma - metoden, där vi djupdyker i ditt liv & gör det bästa vi kan efter dina förutsättningar!
Detta kan du använda dina friskvårdspengar till 👍

Jag har en del skönhetsbehandlingar som inte går att använda friskvårdspengarna till, men som finns att välja på.

Titta in på min hemsida: https://lyxfix.se
eller min bokning: https://lyxfix.valei.com
skicka ett PM/DM
Ring eller maila
All info i bio

Varmt Välkommen ❣️

14/02/2026

Lovord för webinaret om Lymfsystemet. 90min varvas med information & övningar i en härlig blandning. Passa på att lära dig mer om det viktiga Lymfsystemet, men även en del om fascian & nervsystemet oxå.

Vill du ha det billigare, så kan du få det genom mig för 250kr (ord. pris 450kr) skicka PM/DM, SMS lr mail så löser vi betalning & länk.
Du kan köpa det fram till 15 mars.
Ju snabbare du köper det ju oftare kan du titta på det igen 👍

09/02/2026

Känner du
🌿 att kroppen inte svara som förut?
🌿 övervik/viktuppgång?
🌿 trötthet & uppblåst?
🌿 har celluliter
🌿 en känsla av tyngd och ömhet i kroppen
🌿 att du har ledvärk.
🌿 reaktionen på fysisk träning är ofta negativ, vilket resulterar i svullnad och muskelvärk?
🌿 har lymfödem/lipödem?
🌿 blir sjuk ofta?

Då betyder det sannolikt att du har ett trögt lymfsystem.

Hos mig går vi in på helheten, tittar på hela dig, vad behöver du! Sen anpassas behandling bara efter dig, helt enligt LymForma metoden.

Jag själv visste inte att jag var så stel i min rotation bland annat, men när den blev bättre märkte jag det. 😁💃 Har även kunnat hålla nere svullnaden i min fot, som jag har haft lite bekymmer, sen en tid tillbaks.

Hör av dig om du vill veta mer eller boka en tid.
Du kan titta i onlinebokningen (länk i bio) om du själv vill boka.

Om du vill ha 3 lätta saker som kan hjälpa dig direkt kommentera "Lymfhälsa" i kommentarerna så skickar jag det till dig

Ha en underbar dag 🌞

05/02/2026

Med Jenny på LymForma så lär du dig mer om lymfsystemet, så du vet vikten av att ta hand om dig & vad du behöver göra för att må bra.

90 min av information, förståelse & övningar, för dig, så du kan må ditt bästa jag hemma.
Allt spelas in & du har tillgång i 30dagar från 14 feb. ifall att du inte kan vara med live, så har du den när du kan.

När:
14 februari, 2026 kl. 11:00

Var:
Via Zoom

Hur:
Betala swish till mig & du får en länk dagen innan.
Jag behöver för- & efternamn, mail & mobilnr (skickas i PM/DM eller till 0706227474) så får du swishnr & när betalning inkommit får du kvitto & länken på mailen.

Vi ses väl?
För jag kommer att vara där oxå❣️

13/01/2026

Vanliga symtom inkluderar trötthet, uppblåsthet, en känsla av tyngd och ömhet i kroppen samt ledvärk.
Reaktionen på fysisk träning är ofta negativ, vilket resulterar i svullnad och muskelvärk.

Immunförsvaret påverkas också negativt eftersom de vita blodkropparna,
som transporteras genom lymfkärlen, inte når sina destinationer lika snabbt. Detta kan resultera i ökad mottaglighet för förkylningar och andra sjukdomar.

Symptomen på en trög lymfatisk funktion förbises ofta eftersom de är vanliga och kan förknippas med andra åkommor.

3 snabba för att hjälpa lymfsystemet
* Andas brett & djupt
* Rörelse
* Drick vatten

Men det kanske inte räcker för just dig?
Då kan en lymfbehandling behövas.
Få den där extra hjälpen med en otroligt lugn, mjuk & avslappnande behandling.

Hos mig går vi mer på djupet, med hela Dig, kollar vad just Du behöver.

Du läser mer om det på hemsidan eller onlinebokningen.

Just nu är det månadens behandling, så passa på att starta 2026 på bästa sätt❣️
🫶🥰

™️

07/01/2026

Nyårslöften?
Många gör stora planer så här års, med träning & mat & nya liv & allt vad det kan vara, bättre än det innan iaf.
Jag hoppas det är för att Du ska må bra❣️
Du förtjänar det 🫶

Små förändringar kan göra stora saker för Dig
* Andas rätt - djupt & brett
* Små rörelser i vardagen
* Sträcka på dig
* Dricka vatten

Det är inte bra att gå omkring med smärta, stress, svårt att återhämta dig, sömnproblem, lätt att få träningsvärk, vätskeansamling/svullnader, hjärndimma, svårt att komma ur sängen på morgonen eller resa sig från en stol till exempel & mycket mer.

Kom ihåg att förändringar är ingen "quickfix" det tar tid, men se till att du gör de som du mår bra av, som kroppen & knoppen mår bra av.

Jag själv har upptäckt enorma fördelar med mig, hur jag tänker om mig, hur jag påverkar mitt mående & humör bara genom bra/rätt tankar, att jag kan & vill påverka mitt liv i den riktningen som är bra för mig.

Vill du göra det bästa för dig?
Vill du ha en knuff i rätt riktning?
Vad vill du?
Skriv i PM/DM eller här i kommentarer, vad som är viktigt för just Dig!

Varmt (just nu snöigt ❄️) Välkommen 🫶💙❤️