Vardagshälsan i sala

22/12/2025

Visste ni att ansiktmassage bidrar till mer än bara avslappning? 💆‍♀️✨
Bland annat:
- ökad blodcirkulation
- minskad svullnad
- avslappnade muskler som på lång sikt bidrar till färre rynkor & fina linjer
- ökad lyster
- lindrar spänningshuvudvärk
- minskad stress
- ökat välmående

- I min headspa behandling ingår alltid ansiktsmassage & du kan såklart även lägga till det i din massage behandling 🫶🏼

15/12/2025

Jag vet att det är mycket som ska göras under julen, men glöm inte bort dig själv och ditt välmående mitt i allt✨Det är även en tid för återhämtning, mys och glädje, så boka in det redan nu så du inte glömmer det 🫶🏼

-> Du kan boka massage & headspa här www.vardagshalsan.valei.com

05/12/2025

Köp ett presentkort på valfri behandling i julklapp till någon som du tycker behöver prioritera sig själv och bli lite ompysslad💝
-> Du kan köpa digitalt presentkort via min bokningssida www.vardagshalsan.valei.com
Eller ett fysiskt presentkort, antingen på drop-in på fredagar mellan 12-13 eller efter överenskommelse✨

04/12/2025

Bli ompysslad och njut av en ljuvlig headspa behandling såhär i december✨
Massage, hårtvätt och massa pill i håret😌 Kan ju verkligen inte bli bättre!
Boka din tid här -> www.vardagshalsan.valei.com

01/12/2025

Boka din plats här www.vardagshalsan.valei.com ✨

01/12/2025

För mer info följ -> vardagshalsan.i.sala på instagram eller besök min bokningssida -> www.vardagshalsan.valei.com

24/11/2025

I en värld som blivit stressig och hetsig, erbjuder jag tjänster som ger dig kroppslig & mental återhämtning, som minskar din stress och lugnar ditt nervsystem✨

Vilket är otroligt viktigt för din hälsa, på alla plan.

• Massage & Headspa -> aktiverar bland annat det parasympatiska nervsystemet (vårt lugna system), minskar kortisolnivåerna, samt ökar oxytocin & dopamin.

• Soft movement & meditation -> Lugna rörelser har en positiv effekt på vårt nervsystem då det har samma effekt som beskrivet ovan. Utöver det så ökas blodflödet och cirkulationen i kroppen.
Meditation bidrar till djupare och lugnare anding som sänker pulsen och aktiverar parasympatiska systemet, vi ökar även vårt fokus och minskar oroliga eller stressade tankar.

Visst är det fantastiskt? 🫶🏼

18/11/2025

Är du nyfiken på mina soft movement & meditations klasser? 🧘‍♀️ Nu har du möjligheten att delta på ett prova på pass i december.
-> Mjuk rörelseträning där vi stärker kroppens balans, rörlighet och grundstyrka med långsamma och kontrollerade rörelser.
-> Avslutas med en meditation för att landa i nuet och i dig själv.

Boka din plats här www.vardagshalsan.valei.com ✨

14/11/2025

Så tacksam för alla fina recensioner jag får, men framförallt tacksam för alla fantastiska klienter som kommer till mig för att öka sin återhämtning och välmående - både kroppsligt & mentalt!
Tack för att ni ger mig det förtroendet🫶🏼✨

03/11/2025

30/10/2025

Selfcare evening med fantastiska deltagare🫶🏼✨

Glömde av att ta kort, blev så inne i nuet och kvällen. Fick dock ett litet kort under sista mindsetövningen för kvällen ☺️
Ser så framemot att skapa nya event med nya teman 🤍

24/10/2025

Boka din plats här -> www.vardagshalsan.valei.com