Vardagshälsan i sala

17/06/2025

Just nu pågår en tävling på instagram där du har chansen att vinna en headspa behandling.
In på min instagram .i.sala för att tävla 😄

12/06/2025

Responsen som jag har fått, både muntligt och digitalt, från alla fina kunder som varit hos mig på headspa och massage🥹🙏🏻
Ni är väl helt underbara och jag är så glad över att få bidra till erat välmående🌸

• Vill du också öka ditt välmående, minska stressnivåerna och uppleva en avkopplande stund?
—> Boka din tid idag och ge din kropp och själ den omsorg den förtjänar ✨

Du bokar via länken i min bio www.vardagshalsan.valei.com 🌷

30/05/2025

Mer info hittar ni på min instagramprofil,
—> vardagshalsan.i.sala

28/05/2025

Ge dig själv extra omtanke imorgon, tider finns för både headspa och massage🌷

Du kan såklart använda dig av ditt friskvårdsbridag hos mig ✨

20/05/2025

Jag har fått lite frågor gällande betalningsmetoder och för närvarande är det dessa som jag erbjuder 🌸

13/05/2025

Nu är bokningen öppen för att delta i mina soft movement & meditations pass! 💫

- Vi smygstartar med 4 tillfällen, med lagom avslut till midsommar.

Soft movement är utformad för att passa alla, oavsett tidigare erfarenhet inom träning. Med mjuka och långsamma rörelser ligger fokus på att öka din smidighet, balans och grundstyrka.
Passet avslutas med en meditation, som bidrar till att minska stress, lugna sinnet och landa i dig själv.

Två olika grupper erbjuds, en där vi blandar stående och nere på golvet och en där vi blandar stående och sittande på stol.
Välj den grupp som passar dig bäst!

Bokning sker via mejl -> vardagshalsanisala@gmail.com

Betalningsalternativ:
Swish, epassi eller faktura
- Meddela vilken betalningsform du vill ha i anmälan!
En bokningsbekräftelse skickas till dig när anmälan är mottagen.

Välkomna! 🌸

12/05/2025

Nu är bokningen öppen!

Passa på att boka in ett avkopplande headspa eller en massage! 🌸

Betalningsalternativ: Swish, Epassi eller faktura.

09/05/2025

Gå gärna in och följ min instagram, där kommer majoriteten av uppdateringarna ske. Samt tips, trix och erbjudanden kommer visas där☺️

37 Followers, 8 Following, 3 Posts - See Instagram photos and videos from Vardagshälsan i Sala | Denise ()

07/05/2025

🌸 Varmt välkomna till Vardagshälsan, jag som äger och driver företaget som håller till i Sala, heter Denise.

📖 Jag har en kandidatexamen inom hälsopromotion med inriktning hälsovägledning, vilket har gett mig kunskap i hur jag kan coacha människor till en förbättrad hälsa i bl.a. träning, kost, stresshantering, mental träning, mindfulness och återhämtning.

🔥 För mig är balansen viktig i livet, att skapa en vardag som fungerar för just mig och som jag mår bra av. Att hitta balansen mellan prestation och återhämtning, sätta gränser, utmana mig själv och göra medvetna val som ger mig energi och välmående. Vilket jag även vill bidra till att andra också får skapa i sina liv.

Hos mig på vardagshälsan hittar ni:

- Individanpassad/inkluderande gruppträning i olika former (styrka & puls) (Soft movement & meditation)
- coachning inom stresshantering och mental träning
- Klassisk svensk massage
- Head-spa
- Events inom mindfulness, selfcare & själslig/personlig utveckling

Vi ses snart! ✨
Välkomna att höra av er via dm eller mejl om ni undrar över något.