Vilka är öppettiderna?

Måndag 16:00 - 19:00 Tisdag 18:00 - 20:45 Torsdag 18:15 - 19:30

Yoga för inre och yttre hälsa

Hem
Sverige
Sandared
Yoga för inre och yttre hälsa

Jag erbjuder Yogaklasser och Meditationspromenader till privatpersoner och företag.

Känn dig välkommen till Biblioteket i Bollebygd, Sandareds träningscenter eller till min lilla studio hemmavid!�

04/08/2025

Det är dags att planera för din viktigaste selfcare-praktik i höst. Via yoga och meditation kan Du reglera ditt nervsystem, komma ur skadlig stresstillstånd och faktiskt ändra vanemässiga tankar och känslor som inte längre tjänar Dig. Du kan uppnå en en bättre balans I kropp, själ o sinne och få kontakt med din inre visdom vilket utgör grunden för God Hälsa (och avsaknad av sjukdom😘)!
Boka in Dig på en uppstartsklass: KUNDALINI+30minGONGBAD, Söndag 7/9, 17.00, 90min, 200:-(5 platser lediga)..eller kurserna som startar veckan efter(v37):
MEDICINSK YOGA, Tisdag 19.00(4 platser lediga) eller Söndag 17.00 (2 platser lediga), 7×90min, 1150:-
Obs.Använd ditt friskvårdsbidrag!
Läs mer på yogalive.nu och hör av Dig via PM, mail eller telefon för frågor och anmälan!
VARMT VÄLKOMNA ❤

08/06/2025

GRÖNT är ZUPERSKÖNT och det är 💚-chakrats färg! Vi kommer att undersöka och jobba med Hjärtats energi sommarens härliga yoga(o qigong😘)pass utomhus i Sandareds Träningscenters regi...och just DU❤ är inbjuden!
Missa inte att anmäla Dig asap till mig(0733251966)om du inte är medlem, men senast 12.00 på Onsdag(11/6) som är första tillfället OCH det ser ut att bli magiskt väder!🌞🙏
Ta med Dig egen matta och ev.filt +badbyxor för doppet efteråt!😘
VÄLKOMMEN❤

15/05/2025

Dags att Stänga av Telefonen...så Skönt med ännu ett Soft Silent Retreat på Yoga Mangalam...prova Du med, om Du vill/behöver boosta din Hälsa...Kroppen, Sinnet o Själen...och ❤-at!!!
Kärlek till Alla!❤❤❤

11/04/2025

Jag får inte sällan frågan om yoga är svårt eller ens möjligt om kroppen är stel...och svaret är JA...det kan vara svårt att ta första steget att i grunden "comitta" sig till sin egen hälsa och mest optimala livsstil...särskilt när sinnet är "stelt" av vanemässigt tänkande runt sina prioriteringar och egen förmåga!
Om du är intresserad av att ta hand om dig själv och kanske ta det där första steget... VÄLKOMMEN till en dag i HÄLSAns tecken...låt kropp, själ o sinne hitta balans o inspiration med YOGA/QIGONG, NATURPROMENAD, KALLBAD, MUMSIG ANTIINFLAMMATORISK MAT...och träna Dig i MEDVETEN NÄRVARO!(endast 3 platser lediga)❤
Läs mer på yogalive.nu

31/08/2024

Peace of mind...visst låter det lockande! Jag tänker att det inte bara skööönt utan också nödvändigt att skapa utrymme för Sinnets Frid i vår hysteriska omvärld, att göra plats för djup vila och läkande i vår Kropp och vår Själ!❤
Imorgon startar vi upp terminen och vår "Fridpraktik" här på Yogalive i Sandared och det blir Premiär för galet skön djupavslappning med hjälp Gongen! Det finns enstaka platser kvar i kurserna som följer från vecka 37!❤
På Tisdag och vecka 36 stänger jag återigen ner min telefon ock kontakten med yttervärlden för att göra plats för den inre. Jag återvänder till Soft Silen Retreat på för Stillheten, Yogan, Kallbaden, Bokskogen, Gemenskapen, Mettan(Kärleken😘) och Underbar Mat/Näring för kroppen o själen!❤

Peace, Love and Understanding till Alla!❤

29/07/2024

När vi sätter oss ner och skiftar fokus från vår omvärld till vårt inre finns det mycket gott som kan hända, t.ex.:
🍀Vi kan viljemässigt styra vårt autonoma nervsystem och förflytta oss från en sympatisk (fight and flight)respons till en parasympatisk (rest and digest) respons. Vi tar oss alltså ut ur stress- som om långvarig kan leda till allvarlig sjukdom-till ett vilande och läkande tillstånd. Sömnen förbättras oxå vilket ger ytterligare utrymme för läkning fysiskt och psykiskt.
🍀Vi kan lära känna vår ursprungliga identitet-den som upplever, den som ser- och få syn på våra tankar, mönster och känslor och förstå att inte identifiera sig med dessa- det kan hjälpa oss släppa taget om lidande i form av ångest, oro och reaktivitet. Eftersom vår hjärna är plastisk kan man med riktad intention bygga upp nya nervbanor och bryta negativa mönster- hur coolt är inte det!?
🍀Vi övar upp vår Interoception- vår förmåga att känna vår insida och lyssna på signalerna vår kropp skickar ut. Vi förstår i högre utsträckning vad vi behöver i form av selfcare och när vi tar hand om oss själva kan vi också finnas för andra!
🍀När vi lyfter upp vårt medvetande, vår blick och förstår att vi inte är separata öar i universum utan istället en del av livets väv, obönhörligt interconnectade med varandra och naturen blir vi redo att ta hand om varandra och vårt hem jordklotet!❤
I september startar kurserna i kanske det här århundradets viktigaste kompetens-Yoga o Meditation🧘‍♀️🧘‍♂️🧘❤❤❤

27/07/2024

Här fick Mororotssalladen från Gujarat fint sällskap av Blad och Blommor från Mjölkört(Rallarros)! Stärkande, goda o snygga😜 örter från Naturen, gratis medicin för kropp o knopp från ett d**e nära dig!💕

20/06/2024

Hittade Makrill på Ica...och vem vill inte maxa sin Hjärnhälsa??? Lagade TeryakiMakrill o chilipickad gurka enligt ...Supergott o Bästa fettet för din Hjärna!😍
PS. Socker är det Sämsta oxå för din Hjärna!!!

17/06/2024

GONG på GÅNG...dagen efter Ljuvliga "Soft Silent Retreat" på (14 dagar sedan) så visste jag att jag ville sprida dessa härliga , läkande, stärkande vibrationer från Gongen vidare till Yogavännerma i min sfär...och igår kunde jag, glad i hågen, hämta hem och hänga upp detta magiska instrument i min hemmastudio...så till hösten mina Vänner...U R in for a TREAT!!!😁❤❤❤

26/05/2024

Nu bara ett par dagar till efterlängtade Soft Silent Retreat I Dagaås!😍 Ska bli underbart att stänga av telefonen få praktisera Mauna-den stora tystnaden och så klart yogan, morgondoppen, skogspromenader och den fantastiska anti-inflammatoriska maten....och att bara Vara!
Vi ses och hörs efteråt!❤🍀🍀🍀

01/05/2024

Odlar BRA bakterier för din mage🥰...den Kimchin ska vara som godast om 10-11 dagar när Selfcareday no.4 går av stapeln...om Du känner att din Kropp och Själ behöver lite Kärlek, tveka inte att höra av Dig!

31/03/2024

VÄKOMMEN till en Dag I HÄLSAns tecken...skapa BALANS I Kropp, Själ och Sinne med YOGA, Mumsig Ayurvedisk/Antiinflammatorisk MAT, NATURpromenad, KALLBAD och Härligt Häng!❤
Begränsat antal platser(bara 8st) på SELFCAREDAY no.4 så läs mer på yogalive.nu eller hör av dig direkt till marina@yogalive.nu !

Adress

Furudalsvägen 7
Sandared
51831

Öppettider

Måndag	16:00 - 19:00
Tisdag	18:00 - 20:45
Torsdag	18:15 - 19:30

Webbplats

http://yogalive.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga för inre och yttre hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yoga för inre och yttre hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Sandared?

Dela

Typ

Medicin och hälsa