Släpp Taget

26/05/2025

Vågar vi vara lyckliga? Och är lycka något vi får eller något vi skapar? Vi pratar om att våga öppna för det oväntade. Och hur vi kan ta ansvar för att synliggöra våra behov och skapa vårt liv så vi kan ta emot lycka även när livet inte går som man tänkt sig.

Lyssna här: https://open.spotify.com/episode/6jK7DaDFuBFvKvSbyCVPuS?si=ffddfcefd1564db8

07/02/2025

Har du en röra inom dig och önskar samla ihop den och ta ett steg vidare ?

♥️ Välkommen till en workshop där du under två dagar har möjlighet att i en mindre grupp utforska dig själv!

Vi skapar ett tryggt och lekfullt rum där kroppen och sinnena får komma till liv.

🎨 Med hjälp av bildskapande, rörelse, musik, poesi och delande av berättelser kan du upptäcka nya rum inom dig och få inspiration av andra.

Du behöver inga förkunskaper utan enbart en längtan att hitta ett välbefinnande.

☀️ Det finns lika många stigar som det finns resenärer på livets resa. Vi börjar på olika platser och vi färdas åt olika håll. Ibland möts vi och leker en stund tillsammans och gläds åt varandras äventyr… !

♥️ Vi som leder gruppen heter Helena Harrysson och Marika Nasiell. Vi är båda Expressive Arts terapeuter med många års erfarenheter av att leda terapeutiska grupper.

· Datum: 10-11 maj 2025
Tid: Lördag 9.30–17, Söndag 9.30–16

· Plats: Din Insida, Stortorget 3, Gamla Stan, Stockholm

· Kostnad: 3100:- (Early bird 2700:- vid anmälan före 4 april och annars senast 15 april)

· Anmäl dig till:
Helena Harrysson, helena@harrysson.se, 076- 146 67 59

· Eller:

· Marika Nasiell, marika@nasiell.net, 070-2077142

22/10/2024

Som människor är vi vana vid att kommunicera genom ord, men ibland räcker inte orden till. Då kan kreativt skapande vara hjälpsamt och leda till både oväntade insikter och nya upptäckter. Men hur går det egentligen till? Och kan alla verkligen skapa…?

𝐎𝐦 𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐨𝐜𝐡 𝐌𝐚𝐫𝐠𝐚𝐫𝐞𝐭𝐚Helena Harrysson har tidigare arbetat som Förskolechef och Rektor. Utbildad i psykoterapi på Expressive Arts Insti...

14/07/2024

Denna gång talar jag och Margareta om olika vägar att finna sin skaparkraft i vardagen. Är arbetsplatser mindre kreativa idag? Finns det plats för musik, lek, tvärflöjter och Expressive Arts? Lyssna på Youtube, Spotify och andra plattformar: https://youtu.be/3A-tNzQIdMU?si=mDfrmtjFAv5f4_1M

01/03/2024

Vad betyder ? I det här poddavsnittet samtalar Margareta och Helena om Uttryckande Konst som metod i terapeutiskt arbete. Vad det innebär det för oss och hur vi har sett att det fungerar… Lyssna här: https://youtu.be/PXorTivLGgw?si=ReLv3-y1lcs0-SEd

19/04/2023

Visa ord från Violet Crawley i Downton Abbey, med skådespelerskan Maggie Smith.

I detta poddavsnitt talar vi om hur man kan hitta sin inre (goda & bestämda!) ”bitch”! Har du någon god bitch i ditt liv? Någon som sätter ned foten med värme? Ny podd ute på Youtube nu! 💁‍♀️ https://youtu.be/16zKaJYUMOk

22/01/2023

Passion! Ja - var kommer passionen ifrån och vad betyder den för oss människor? I det här avsnittet samtalar Harrysson och Dr. Wärja om både den positiva och negativa aspekten av spänning och passion… Kommer snart upp på alla plattformar men nu live på Youtube. Lyssna här: https://youtu.be/KKg2-a5e660

07/12/2022

Tänk positivt!? Känner du igen dig...?

Klicka här: https://youtu.be/W4X91wJdphM eller sök på Youtube:

21/11/2022

Varför är det så livsviktigt med ? Vad betyder musiken för oss? Margareta och jag samtalar om musik - som lek och tröst och som vårt sätt att uttrycka och dela med oss av våra känslor…

Varför är det så livsviktigt med musik? Vad betyder musiken för oss? Margareta och Helena samtalar om musik - som lek och tröst och som vårt sätt att uttryck...