Fonus

11/09/2025

”När jag var barn brukade mamma ibland väcka mig tidigt på helgen för att åka på loppisrunda. Hon sa alltid att de bästa fynden låg längst ner i lådorna som ingen orkade rota i. Jag tyckte mest om att gå runt och känna på saker, titta på alla märkliga saker som jag inte visste vad de skulle användas till och lukta på gamla böcker. Mamma hade ett särskilt öga för saker med historia. En gång köpte hon en sliten fåtölj som luktade källare för att hon påstod att den hade hört många samtal och var en del av någons historia. Vi bar hem den i regnet och hon sydde ett nytt överdrag till den under flera kvällar medan radion stod på i bakgrunden. Det var aldrig de dyra sakerna hon fastnade för. Det var sådant som någon en gång hållit kärt. Och det lärde mig att det vackra ofta finns i det lite skeva. Nu går jag själv på loppis ibland. Jag stannar upp vid gamla verktyg, fingrar på udda koppar. Ibland köper jag något bara för att det känns som det vill bli räddat. Och jag tänker ofta på hur mamma log när hon såg något som tyckte hade en själ och behövde lite extra kärlek.”

- Åsa, Eskilstuna

04/09/2025

När vardagen är tillbaka med sina rutiner kan det hända något. Mitt i det välbekanta kan saknaden kännas större och tomheten märkas tydligare. När allt rullar på som vanligt kanske det är just det som blir så påtagligt, att någon inte längre är med. Det kan också kännas som att sorgen blir tyngre eller så kan minnen plötsligt komma tillbaka, helt utan förvarning. Det är okej, allt kan få finnas samtidigt ❤

28/08/2025

Sakta smyger sig sensommaren på. Solen går ner tidigare och kvällarna blir lite svalare. Högsommaren börjar släppa taget och med det kommer en ny tid. För vissa känns det vemodigt. För andra en chans att landa, stanna upp och kanske tänka nytt.

Vilka är dina känslor den här tiden på året? 🍂

21/08/2025

”Farmor lärde mig simma i en liten skogssjö ute på landet. Hon kunde alltid få mig att känna mig lugn och trygg även när vattnet var kallt och benen darrade lite av både kyla och nervositet. Hon stod i det grunda med vattnet upp till magen och sträckte ut armarna i väntan på mig. Med vatten i öronen och solen i ögonen simmade jag mina första meter fram till henne. Efter det blev det vår tradition att alltid säsongens första dopp tillsammans. Sen satt vi insvepta i handdukar på bryggan med varsin kopp kaffe och en bit sockerkaka som hon bakade i en gammal form med mönster i botten. Vi gjorde det år efter år, även när jag blev äldre. Det blev liksom startskottet för sommaren. Nu står jag själv på bryggan. Vattnet är fortfarande kallt, kakan smakar ungefär som förr och kaffet ångar ur termosen. Jag simmar ut en bit, vänder mig om och ser mot land. Och jag vet att hon skulle ha stått där med handduken redo och ett leende på läpparna.”

Cassandra, Nyköping

17/08/2025

Idag är det och vi tänker lite extra på alla de husdjur som blivit kvar när deras matte eller husse inte längre finns. Husdjur som väntar på ett nytt kärleksfullt hem och ett nytt knä att krypa upp i.
På www.fonus.se/djuranklingar kan du möta några av dem. Kanske finns det ett tomrum du kan hjälpa till att fylla 🐾❤

04/08/2025

Det finns systrar man delat uppväxten med och som varit med en hela livet. Men det finns också vänner man hittat senare i livet som från första stund känts lika självklar som en syster. Idag är det . Vem tänker du på idag?

24/07/2025

Det är något särskilt med ljudet av regn mot fönstret. När allt stannar upp en stund. Böcker som får tid att läsas, pussel som dammas av och tankar som får vandra fritt. Alla dagar behöver inte vara soliga för att vara fina. Vad gör du helst en regnig sommardag? ☔️❤️

17/07/2025

Havsbrisen en tidigt morgon, nyklippt gräs eller en kopp kaffe i eftermiddagssolen. Sommaren bär på dofter som ofta väcker minnen till liv. Vilka minnen förknippar du med sommaren? ☀️🌊

10/07/2025

”När jag var i tjugoårsåldern brukade jag ta tåget hem till mormor på helgerna. Hon bodde i ett litet hus precis vid skogen, och varje gång jag kom fram stod hon redan i dörren med nybryggt kaffe och en kaka som hon precis tagit ur ugnen. Det var så skönt att vara hos mormor för hemma hos henne var det alltid så tyst och lugnt. Vi brukade gå på små promenader, lösa korsord och baka tillsammans. När hon blev äldre och inte orkade lika mycket längre brukade jag baka själv och hon tittade på. Jag försökte följa hennes recept och göra på hennes sätt, men det blev aldrig riktigt som mormors. Då brukade hon bara le och säga att jag använde för lite kärlek. Idag när jag bakar kommer minnena ibland tillbaka till de där helgerna som jag spenderade hos henne. Och något som jag verkligen tar med mig är att allt inte behöver vara så märkvärdigt för att betyda mycket.”

Pelle, Eskilstuna

08/07/2025

☀❤Koppla av under sommaren. ☀❤
Vissa ser sommaren som en tid att beta av saker på att-göra-listan. Många sätter därför igång med olika projekt och stressar för att hinna med allt som ska göras. Men vi är många som verkligen behöver ta tillvara på den här ledigheten för att återhämta oss och orka med hösten. Vad brukar du göra för att verkligen koppla av under sommarmånaderna? ☀🌷

02/07/2025

Idag är det . Länge har rosor getts bort som symbol för allt från kärlek och värme till förlåtelse och sorg. Vem skulle du vilja ge en ros till idag?🌹

01/07/2025

Prata med barn om det svåra.
Många tänker att de vill skydda barn från allt som kan verka sorgligt eller skrämmande, som döden, men det är viktigt att inte lämna barn ensamma med sina funderingar.
Vi delar ut barnboken Stig för att underlätta samtalet om sorg och död med barn. Välkommen in till oss på Storgatan 20 i Sandviken för att hämta ett exemplar kostnadsfritt.
https://www.fonus.se/om-fonus/vara-initiativ/barnboken-stig/

26/06/2025

Sommaren är oftast en tid för återhämtning. Men för en del är det en stressig period. Många ser det som en möjlighet att hinna med alla projekt man annars inte har tid för. Andra har resor och stora projekt planerade, eller barn och barnbarn som behöver sysselsättas. Vilka är dina bästa råd för att hantera sommar-stress? 🌻☀️🏖️

24/06/2025

☀️ Sommaren är en tid då vi får njuta av solens värme och svalkas med ett dopp i havet. 💙Det är också en period då vi får chans att koppla bort allt som hör vardagen till och drömma oss bort till en annan värld. Oavsett vad vi väljer att fylla sommaren med är det ofta en tid då många hinner läsa en del böcker. Har du någon bok du vill läsa i sommar? ☀️📖

19/06/2025

Midsommar har ofta starka traditioner vilket i sin tur kan skapa höga förväntningar. Försök komma ihåg att det inte behöver bli perfekt. Ta det som det kommer och njut av stunden.

Glad midsommar ❤🍓

30/04/2025

Vi önskar er alla en fin och glad Valborgsmässoafton!

̊r

22/04/2025

Har du fyllt i ditt Vita Arkiv? 🖊❤️
Det kan vara till stor hjälp för dina nära och kära att veta dina önskningar och tankar inför ett sista avsked.
Det kan handla om specifika blommor som ska finnas med, vilken musik som ska spelas eller vart du önskar bli gravsatt - eller spridd i havet.
Kanske har du ett hemligt kantarellställe som du vill berätta om. 🍄
Du kan hämta ditt exemplar av Vita Arkivet hos oss på kontoret eller så registrerar du det online via denna länk, allt du behöver är mobilt BankID.

https://vitaarkivet.fonus.se/konto/logga-in

Vi hjälper dig gärna om du önskar.
Hälsningar
Robin, Zabrina och Angelica

17/04/2025

08/04/2025

Fler vill ha personliga begravningar!

Det finns inga rätt eller fel i frågan hur man minns och hedrar en anhörig som har gått bort. En begravning kan utformas på många olika sätt.

Idag ser man tydligt hur gamla traditioner byts ut och det har blivit allt svårare att prata om en ”standardbegravning”. Många vill att begravningen i större utsträckning ska handla om den avlidne och dennes liv än om döden.
Det finns många sätt att låta en begravning spegla vem en människa var. Allt från val av plats och musik till vad man äter på minnesstunden.

Med hjälp av det Vita arkivet kan du skriva ner dina egna tankar och idéer om hur just din begravning ska se ut. Kom in och hämta ett Vita arkiv hos oss.

08/03/2025

💗💜♥️ Kvinnliga förebilder, som inspirerar andra i stort eller smått, finns det gott om. Det kan vara alltifrån familjemedlemmar och kompisar till lärare, chefer och kollegor. Kvinnor i vår omgivning eller personer vi minns och saknar. Vem skulle du vilja uppmärksamma idag på ?
💜♥️💖

04/03/2025

Idag är det Fettisdagen! 😍

Kärt barn har många namn
Fettisdagen kallas ibland även för semmeldagen. Det är ju trots allt tradition att äta semlor på fettisdagen. På finlandssvenska heter dagen fastlagstisdagen. Fastlagen är en kristen tradition och de tre sista dagarna innan den 40 dagar långa påskfasta som följer. De tre dagarna i fastlagen är fastlagssöndagen, blåmåndagen och fettisdagen.

Så köp er ett gäng semlor idag och frossa i er! ❤️

11/02/2025

Ett programkort underlättar för de närvarande och fungerar som en vägledning om hur ceremonin kommer gå till. I kortet presenteras programmet med dikter, sånger och om det finns tillfälle för defilering, det vill säga när det finns möjlighet att passera kistan eller urnan i ett sista avsked. Programkortet fyller även en annan fin funktion, och den är att ni kan spara det som ett minne av begravningen.
Vi utformar alltid programkortet utifrån era önskemål. Det är vanligt att man skriver namn, datum och de olika programpunkterna, men det går också bra att ha med några personliga rader om ni önskar det. Många väljer också att lägga till ett foto på den man säger farväl till.

Vid vårt möte kan vi komma med råd om hur ni kan utforma programkortet. Vi hjälper även till med den praktiska utformningen, tryck av kortet samt utdelning av dem till gästerna på begravningsdagen.

04/02/2025

❤När man behöver planera en begravning kan det kännas svårt att ta första steget. Ibland kan det också kännas krångligt att veta var man kan börja.🙏
Vi erbjuder olika möjligheter för planering av en begravning, med förhoppningen att du ska hitta en form som passar just er. För att underlätta planeringen av en begravning har vi tagit fram ”Mina sidor” på www.fonus.se som du får tillgång till efter att du haft det första mötet med oss. Där kan du logga in för att bland annat se er planering, avtal och dokument. Där finns också en gemensamhetsyta som gör det enklare att planera tillsammans.

Var rädda om varandra och hör av dig till oss på Fonus i Sandviken om du har frågor eller behöver hjälp.❤

28/01/2025

💙 Våra minnessidor är en digital samlingsplats där du som familjemedlem, vän eller närstående kan minnas den avlidna. Det är också en plats där du kan få information om begravningen, anmäla dig till eventuell minnesstund, beställa blommor eller ge en minnesgåva. 💙