08/04/2025
Retreat - The present moment
16 - 17 maj | Järbo
En exklusiv retreat i liten grupp.
Om evenemanget
Välkommen till skogen och lugnet tillsammans med Marie och Joakim. Frirum bjuder in dig till en retreat tillsammans med Stora Lugnet kurs och reatret.
Vi möts i yogasalen, bjuder in mindfulness och landar i närvaro med hjälp av meditation, yoga och samtal.
Meditation - liggande, sittande och gående meditation. Vägledda och i tystnad.
Yoga - Vi blandar mjuka yogapositioner med yin och restorative positioner.
Mindfulness - Hur lever vi i medvetenhet? Varför är det bra att leva här och nu? Kan man leva icke-dömande?
Vi övar på att vara i närvaro under hela retreaten. Vi landar i tystnad i stora delar av retreaten, den bryts vid mindfulness - samtalen. Vi som leder finns alltid tillgänglig för att gå undan i samtal om det finns behov.
Under detta dygn har vi planerat 3 pass meditation och 3 pass yoga samt mindfulness workshop, kommer även finnas tid för egen reflektion. Du väljer själv vad du önskar delta i, kanske du hellre vilar, tar en promenad eller läser.
Övernattning i delat dubbelrum.
Middag, frukost och lunch samt fika ingår.
När: 16 - 17 maj
Tid: Ni är välkomna från kl. 15:00 att landa, vi startar igång kl. 17:00, avslutar kl. 17:00 på lördag.
Plats: Stora Lunget Retreat, Stora lugnet är en liten retreatstuga i Norrby (5km utanför Järbo).
Kostnad: 2000 kr, faktura sänds ut närmare dagen.
Max: 8 personer, minst 6 personer.
Anmäl din plats via frirum.se
Vi ser fram emot att träffa dig.
/ Marie & Joakim
