Frirum Sandviken

01/02/2026

Frirum kan nu stolt presentera Tanjas första dag som anställd! 💛 Det vill vi fira med fina erbjudanden till er.

🌟 20 % rabatt! Boka en massage/healing hos Tanja i februari.

🌟 Yoga/meditera gratis i februari vid tecknande av medlemskap med bindningstid.

På Boka Direkt väljer du Tanja som användare, rabatten dras vid betalning.

Med glädje i hjärtat! / Marie & Tanja

25/01/2026

✨ Behandlingsrum uthyres – deltid/heltid – holistisk hälsa

Jag hyr ut ett trivsamt och lugnt behandlingsrum på halv eller heltid till dig som arbetar inom holistisk hälsa. Rummet passar utmärkt för t.ex. massage, kroppsterapi, samtalsterapi, coaching, healing, akupunktur, zonterapi eller liknande verksamhet.

Om rummet:
• Ljust och rofyllt behandlingsrum
• Möblerat (behandlingsbänk/soffa kan anpassas efter behov)
• Tillgång till väntrum, toalett och pentry
• Harmonisk miljö anpassad för behandling och återhämtning

Om upplägget:
• Uthyres på heltid eller halvtid (t.ex. fasta dagar eller enligt överenskommelse)
• Perfekt för dig som redan har en verksamhet och kundkrets eller vill bygga upp eller komplettera din verksamhet
• Långsiktigt samarbete välkomnas

Om dig:
Du arbetar seriöst inom holistisk hälsa, har egen verksamhet/F-skatt och värdesätter lugn, respekt och en trygg miljö för klienter.

📍 Plats: Sandviken, centralt
💰 Hyra: 3800kr ex moms på heltid
📩 Kontakt: Marie Sjöström, 070-452 17 29, info@frirum.se

Välkommen att höra av dig för mer information eller visning.

12/01/2026

startar idag! 💫

02/01/2026

2 Januari - snö och blåst gör att vi följer de varningar som råder. 🟠

24/12/2025

23/12/2025

23 December- Camilla

Hur börjar du din dag?

Att skapa en ritual för sig själv, en stund om så bara några minuter, där man får chansen att hinna känna in sin kropp och ta några medvetna andetag. Kanske tända ljus, gosa med sitt husdjur och dricka den första koppen kaffe/te i tystnad innan dagens första ljusstrålar möter en.

19/12/2025

Huksittande

Här stretchar, stärker och belastar vi samtidigt kroppens nedre leder.
Och jag vill minnas att när jag va liten satt jag i denna position betydligt mer än vad jag gör idag och det kan märkas då jag känner mig rätt stel i både anklar och knän emellanåt 😅

De flesta har lättare att komma ner i huk med ett bredare stans men de kan du testa dig fram. Kommer inte hälarna ner så lägg under ett stöd, som jag en kudde eller så kan du rulla ihop en filt eller handduk. Du kan också underlätta positionen med att ha kuddar eller block under rumpan som stöd.

Denna position är väldigt jordande och kan va skön att göra om man känner sig uppstressad

18/12/2025

18 December- Lisa

17/12/2025

17 December- Marie