06/01/2026
Hej.
Vi vill önska alla en riktigt god fortsättning på 2026!
* GRATIS TRÄNING HELA JANUARI - för alla nya kunder (ny=ej tränat på Fridhill 2025).
* Schema vårterminen
* INTROVECKOR v 3-4
* Terminskort vt-26
Under hela januari, med start IDAG tränar du som ännu inte upptäckt Fridhill - samt du som haft ett längre uppehåll, GRATIS på ALLA PASS samt i UTEGYMMET. Det enda som krävs är att du bokar dig på passen via hemsidan, och om du ska träna i utegymmet och inte tränat där tidigare, bokar en kort introträfff med mig (10-15 min-gratis). Om du aldrig gymmat bör du delta på några instruktörsledda pass där innan du tränar själv.
SCHEMA VÅRTERMINEN (start v 3)
Måndagar
09.00 Fyspass (i utegymmet)
16.15 Pilates/Styrka
18.00 Danspass
19.15 Yoga/Yinyoga
Tisdagar
09.00 Yinyoga
17.30 Cirkelfys/Pilates boll*
Onsdagar
17.15 H.I.I.T (utomhus, ofta i utegymmet)
18.15 Yinyoga
Torsdagar
09.00 Bål & Balans
17.15 Bål & Balans
Fredagar
07.50 Powerpromenad (utomhus)
Under v 3 är det något reducerat schema (passen 09.00 mån+tis utgår) då jag har examination/opponering på min kandidatuppsats och seminarie på kursen "trädgårdar i vård" på Alnarp.
För att boka dig på passen, gå in under schema på vår hemsida. www.marilejung.se Du måste vara registrerad+ inloggad för att boka dig.
Vecka 3 + 4 kör vi alla pass i lite lugnare tempo - allt för att du som ny ska komma in i träningen på ett tryggt och kul sätt.
FASTA PLATSER
Du som har fast plats på något/några pass, dessa,ligger inlagda från och med v 3 - dvs den 12/1.
TERMINSKORT vt-26.
Du som har eller vill ha terminskort under våren 2026, så att du kan träna obegränsat (i mån av plats) på alla pass samt ha fri träning i såväl utegym som vårt innegym: dags att betala :-)
Man kan även välja att köpa 10-kort eller 5-kort (ger ej tillgång till gymmen).
Allt du behöver veta om priser, bokning, avbokning, schemaplanering med mera hittar du under "priser" på hemisdan.
MASSSAGE-COACHING-PERSONLIG TRÄNING- LIVSTILSRÅDGIVNING
Vill du ha hjälp med detta, kontakta mig på 070-578 02 24.
Vi ses på Fridhill - Vår oas i vardagen
Vänliga Hälsningar
Marie Ljung
Fridhill
www.marieljung.se
info@marieljung.se
