19/10/2024
Varför kopplar hela kroppen av vid en ansiktsbehandling?
För det är ju fler fördelar av behandlingar än att man får en fin lyster i huden & förbättrad hudhälsa förstås.
Vad sker när vi är lugna och får en behandling? Jo när vi är lugna, dominerar det parasympatiska systemet och sänker hjärtfrekvensen, andningstakten och stimulerar matsmältningssystemet.
Till följd av denna uppdelning i sympatiska och parasympatiska nervsystemet, är stimulans av vagusnerven en betydelsefull terapeutiskt behandlingsmetod för hantering av stress och för att främja god hälsa.
Bra hälsofördelar av behandlingar är därmed även att din matspjälkning ökar, ditt blodtryck går ner och du sänker andning samt hjärfrekvens.
Vi kan även påverka det parasympatiskasystemet genom att sjunga, skratta, träna styrketräning/ yoga/pilates. En studie på personer med kranskärlssjukdom visade att sova på höger sida ökar vagusnervens aktivitet jämfört med andra sovpositioner.