23/09/2025
🪷 Gravidyogakurs Body & Mind startar 4/11 🪷
Jag vet hur viktigt det är att känna sig stark, lugn och trygg under graviditeten – därför har jag skapat en kurs som hjälper dig med just det. Genom yogan får du lära känna din gravida kropp på ett djupare plan och följa dess förändringar. Med andningsträning och olika tekniker stärker du ditt viktigaste verktyg, nämligen din andning.
I yogan får du möjlighet att verkligen landa och uppleva den fantastiska resa du är på.
Här är några av de fina fördelarna med gravidyoga:
✨ Minskar stress & ger lugn
✨ Stärker kroppen inför förlossningen
✨ Lindrar rygg- & bäckensmärta
✨ Bättre andning & avslappningsteknik
✨ Ökar blodcirkulationen
✨ Ger bättre sömn
✨ Stärker kontakten med bebisen 💛
Jag har mött, guidat & följt gravida kvinnor på en del av deras gravidresa sedan 2019 & jag skulle älska att få följa med på en del av din resa.
Boka din plats idag och ge dig själv den omtanke du förtjänar!
💌 Har du frågor? Skicka ett DM, eller klicka på länken för att boka din plats!
https://www.puls.se/gravidyoga
---