ML Wellness and health

ML Wellness and health Hälsocoach-Samtalscoach.Vill hjälpa dig må bra.Ändra negativa tankemönster. Massör me finska tekniker

Motivation skapas sällan genom press.Den skapas genom trygghet, förståelse och rätt stöd.Bakom beroendeproblematik, dest...
11/05/2026

Motivation skapas sällan genom press.
Den skapas genom trygghet, förståelse och rätt stöd.

Bakom beroendeproblematik, destruktiva beteenden och psykisk ohälsa finns ofta smärta, överlevnadsstrategier och behov som aldrig blivit mötta.

Jag erbjuder ACT & KBT-baserat motivationsarbete för verksamheter som arbetar med människor i förändringsprocesser.

Målet är inte bara att förändra ett beteende.
Målet är att förstå människan bakom det.

För verksamheter inom: • HVB & stödboenden
• Socialpsykiatri
• Beroendevård & öppenvård
• Socialtjänst
• Ideella organisationer

Online samt på plats i Skövde & Göteborg.

hvb öppenvård socialtjänst psykiskohälsa mentalhälsa behandlingshem behandlingsassistent motiverandesamtal förändringsarbete traumamedvetetbemötande

Bakom beroende, destruktiva mönster och psykisk ohälsa finns ofta smärta, överlevnadsstrategier och behov som aldrig bli...
10/05/2026

Bakom beroende, destruktiva mönster och psykisk ohälsa finns ofta smärta, överlevnadsstrategier och behov som aldrig blivit mötta – inte ovilja.

Vårt jobb är att möta hela människan, inte bara beteendet.

Jag erbjuder ACT & KBT-baserat motivationsarbete för verksamheter som arbetar med människor i förändringsprocesser, beroendeproblematik och psykisk ohälsa.

Genom samtal, ACT, KBT och motivationsarbete arbetar jag med att stärka självkännedom, motivation, känsloreglering och hållbara strategier framåt.

Jag erbjuder stöd för verksamheter som: • HVB & stödboenden
• Socialpsykiatri
• Öppenvård & beroendevård
• Socialtjänst
• Ideella organisationer

Online samt på plats i Skövde & Göteborg.
Epassi • Benefits

Boka eller kontakta mig här:
sasio.se/mlwellnessandhealth

hvb öppenvård behandlingshem socialtjänst psykiskohälsa mentalhälsa motiverandesamtal behandlingsassistent förändringsarbete mi

Allt som ser ut som lathet är inte lathet.Ibland handlar det om trötthet, stress, överbelastning eller gamla mönster som...
09/05/2026

Allt som ser ut som lathet är inte lathet.

Ibland handlar det om trötthet, stress, överbelastning eller gamla mönster som kroppen och hjärnan försöker hantera på sitt sätt.

Många människor går runt och känner att något är “fel” på dem när det egentligen handlar om att de kämpat för länge utan rätt stöd, återhämtning eller förståelse för sina beteenden.

Genom ACT & KBT-coaching arbetar jag med att förstå mönster, tankar, känslor och beteenden – inte bara försöka kontrollera dem.

Förändring börjar ofta med medvetenhet, inte hårdare krav på dig själv.

Breathwork och finsk djupgående idrottsmassage kan också hjälpa kroppen att släppa spänningar och skapa mer lugn, närvaro och återhämtning.

Online samt på plats i Skövde & Göteborg
Epassi • Benefits

Boka här;https://sasio.se/mlwellnessandhealth

kbtcoach

Återhämtning är inte att ge upp.Det är en del av att kunna fortsätta framåt hållbart.Kroppen ger ofta signaler långt inn...
08/05/2026

Återhämtning är inte att ge upp.

Det är en del av att kunna fortsätta framåt hållbart.

Kroppen ger ofta signaler långt innan vi själva stannar upp och lyssnar.

Spänningar, trötthet, rastlöshet och svårigheter att varva ner är ibland kroppens sätt att säga att något behöver förändras.

Genom ACT & KBT-coaching, breathwork och finsk djupgående idrottsmassage arbetar jag med både det mentala och kroppsliga för att skapa mer balans, återhämtning och riktning framåt.

För privatpersoner och företag.
Online samt på plats i Skövde & Göteborg.
Epassi • Benefits

Boka nu ring 0763217670

Kropp, tankar och andning hänger ihop.När en del påverkas gör ofta resten det också.Genom ACT & KBT-coaching, breathwork...
07/05/2026

Kropp, tankar och andning hänger ihop.

När en del påverkas gör ofta resten det också.

Genom ACT & KBT-coaching, breathwork och finsk djupgående idrottsmassage arbetar jag med både det mentala och kroppsliga för att skapa rörelse framåt.

Förändring handlar inte alltid om att göra mer.

Ibland handlar det om att börja lyssna på det som redan försöker säga något.

Små steg kan skapa stora förändringar över tid.
Online samt på plats i Skövde & Göteborg.
Epassi • Benefits

Boka nu ring 0763217670


Psykologi påverkar resultat mer än vi ofta tar hänsyn till.I många organisationer finns kompetensen.Det som brister är f...
04/05/2026

Psykologi påverkar resultat mer än vi ofta tar hänsyn till.

I många organisationer finns kompetensen.

Det som brister är fokus, tydlighet och hållbara beteenden under press.

När stress och mental belastning ökar
påverkas beslut, prioriteringar och ledarskap direkt.

Det kostar – i tid, energi och resultat.

Med ACT & KBT-baserad coaching arbetar jag med ledare och team för att:
• öka mental klarhet i komplexa situationer
• stärka beslutsförmåga under press
• skapa beteenden som håller över tid
Det handlar inte om “må bra-insatser”.
Det handlar om hållbar prestation.

Jag söker just nu 1–2 företag eller ledare
som vill arbeta mer strategiskt med detta.
📞 0763217670
🫱https://sasio.se/mlwellnessandhealth




🫱Små steg kan skapa stor förändring.Men ibland känns det svårt att ens ta första steget.Inte för att du inte villutan fö...
03/05/2026

🫱Små steg kan skapa stor förändring.

Men ibland känns det svårt att ens ta första steget.

Inte för att du inte vill
utan för att något håller dig kvar.

Det kan vara tankar
eller mönster som är svåra att bryta.

Du behöver inte ha alla svar
för att börja.
Du behöver inte ta allt på en gång.
Du kan börja där du är.
I din egen takt.
Jag erbjuder 1:1 ACT & KBT-coaching
just nu till symboliskt pris
(då jag samlar timmar till min certifiering)
📞 0763217670
eller boka via länken:https://sasio.se/mlwellnessandhealth

Känner du igen dig i att du tänker mycket…men ändå står kvar på samma plats?Du vet vad du vill.Men något håller dig till...
01/05/2026

Känner du igen dig i att du tänker mycket…

men ändå står kvar på samma plats?

Du vet vad du vill.
Men något håller dig tillbaka.
Det kan vara stress.
Övertänkande.
Gamla mönster som tar över.

Och det är precis det vi jobbar med i coaching.
Jag är Diplomerad ACT & KBT-coach
och just nu i slutet av min certifiering.
Därför söker jag några personer som vill ha
1:1 coachsamtal online till ett symboliskt pris.

Det här är riktiga samtal där du får:
• nya perspektiv
• konkreta verktyg
• hjälp att börja ta steg framåt
Kanske är det här samtalet du har tänkt ta länge.
📞 Ring 0763217670
Eller boka genom länken:https://sasio.se/mlwellnessandhealth




Känner du igen dig i att du tänker mycketmen ändå står kvar på samma plats?Du vet vad du vill…men något håller dig tillb...
30/04/2026

Känner du igen dig i att du tänker mycket
men ändå står kvar på samma plats?

Du vet vad du vill…
men något håller dig tillbaka.

I coaching jobbar vi inte bara med tankar
utan med att börja ta steg i rätt riktning.

Just nu erbjuder jag 1:1 samtal till symboliskt pris
(då jag samlar timmar till min certifiering)
Boka här
www.sasio.se/mlwellnessandhealth⁠�
📞 0763217670

stresshantering



Många ledare jag möter säger samma sak:Det är inte arbetsuppgifterna som är det största problemet.Det är stress, otydlig...
27/04/2026

Många ledare jag möter säger samma sak:

Det är inte arbetsuppgifterna som är det största problemet.

Det är stress, otydlighet och överbelastade tankar.
När fokus brister påverkas allt
beslut, kommunikation och resultat.
Jag arbetar med ACT & KBT-baserad coaching
för att hjälpa ledare och medarbetare att:
• hantera stress under press
• fatta tydligare beslut
• stärka sitt fokus
• skapa hållbar prestation över tid
Det här är inte teori.
Det är konkreta verktyg som används direkt i vardagen.

Just nu söker jag 1–2 företag eller ledare
som vill testa coaching i praktiken.
Detta är en del av min certifiering
och erbjuds därför till ett förmånligt pris.
Vill du stärka ditt ledarskap eller ditt team?
Boka här
www.sasio.se/mlwellnessandhealth⁠�
Eller ring
0763217670





Adress

Käpplundavägen 12
Skövde
54141SKÖVDE

Öppettider

Tisdag 11:30 - 17:30
Torsdag 11:30 - 17:30
Fredag 12:30 - 18:30
Lördag 01:00 - 17:30

Telefon

+46702015051

Webbplats

http://boka.timma.se/mlwellnessandhealt

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när ML Wellness and health postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till ML Wellness and health:

Genvägar

Dela