06/04/2026
RYTM eller ORYTM
Tänker på våren, organen lever och gallblåsa, att sätta gränser, dom mot oss själva för det börjar där.
Balansen mellan JA det går bra och är okej, och NEJ det är inte för mej eller nej inte just idag. Inte som en egoist utan förankrat i dej.
Gränser handlar om ditt eget värd, som tex är andras drömmar och behov viktigare än dina egna.
Våren handlar om att så de frön som du vi vill se växa och blomma, och det börjar med varje morgon.
Vi sätter intentionen, ger oss själva ett uppdrag, genomför det när energin står som högst mitt på dagen, elden energin ( inte stress)
Sen ni vet när dippen kommer där på eftermiddagen, kanske behöver du en Nidra Reset, backa tillbaka kolla hur du ska fortsätta, några djupa andetag, det är här de flesta ger upp!!
Minns att även det som är oavslutat tar plats i din bägare. Så forsätt!!
Eftermiddag, det är dax för avslut, utvärdering och släppa dagens projekt, uppdrag.
Detta missar så många, kanske för rädslan att tro att vi misslyckas, men minns misslyckas gör endast den som inte försöker .
Om vi avslutar, reflekterar så lovar jag att natten kommer med djupa härlig sömn och föryngring.
Ja det är sant vi läker när vi sover djupt, idag är det inte helt självklart för många lägger sig med stress, oro och oavslutade projekt, ( det betyder inte att allt ska vara klart utan att du gör ett dagligt avslut)
sömnmedicin kan hjälpa att bryta mönster, men tänk på att sömnmedicin stör djupsömnen där du läker .
Efter en god nattsömn är vi redo att ta oss an nästa dags uppdrag, utmaningar och härligheter.
Livets kretslopp
Som yogaklassen vi landar sätter intention, jobbar oss igen kroppen möter motstånd, bygger styrka, vill ge upp för att landa in i avslutet, reflektera, och slumrar iväg en liten stund i Shavasana .
Ni vet man hör yoga fröken lång långt långt där borta känslan av att jag vill aldrig mer resa mej upp, jag vill vara kvar i detta tillstånd av att vara ett med allt.
