Room of Peace

Hem
Sverige
Skara
Room of Peace

I det lilla bor det stora
Välkommen hit
Yoga i det lilla rummet eller på livets ö KOSTER

26/12/2025

Å r e t s S i s t a FREdAGSBREv har landat 🛬
Decembers intention; REFLEKTION
När du stannar upp och känner in.
Du lyssnar, backar tillbaks, tar dig an livets utmaningar på ett nytt sätt, inte bara forcerar fram och hoppas på det bästa, tar ansvar, det är då livets rytm börjar att förändras, det är då utveckling sker.

I det tysta arbetet i mellanrummen,i viljan att vara kvar även när det inte är perfekt och gör ont.
Mörkret - Ljuset Smärta - Njutning Sorg - Glädje Frånvaro - Närvaro

Vad lämnar du i 2025 och vad tar du med in i 2026
Vilken intention, ledord ska få vägleda dig genom året

mod, nyfikenhet, balans,själv kärlek eller?

Det börja med att ge, att tacka och sen att önska

Låt oss inspirera varandra GE
Vad är ditt ledord, intention 2026 ?
Vad lämnar du och vad tar du med ?

Vi lämnar ett år 9 och kliver in i ett år 1
Delar 🔜

På mailen hittar du hela brevet

25/12/2025

Söndagen 28 December 9-13
⭕️ 2 lediga mattor
Kom och ge dej själv en skön paus
Likande Yin där jag tar med er på en resa
genom de 7 Chakrorna i gränslandet mellan din fysiska och andliga kropp finns ett dolt nätverk av juveler.
Det dolda nätverket som formar själens ryggrad.
Varje chakra är kopplat till olika energier och tider i livet. kom och följ med på en resa genom dina juveler, förstå dig själv och dina obalanser utifrån ett annat perspektiv
Förståelse - Förlåtelse - Frihet
🔴Landa tryggt i första chakrat,
🟠låt energin flöda genom andra
🟡hitta kraften i 3
🟢lyssna till ditt hjärta 4
🔵sjung ut din sanning genom 5
🟣lyssna på intuition/magkänslan i den 6
⚪️låt dig guidas av ditt högre jag.

Yin yoga, mjuka rörelser . yoga Nidra
Paus med te nötter och frukt

Boka din plats i länken i bion

23/12/2025

Så till slt kom stämningen som på beställning ❄️
Lagom till Julefrid

Visst är det härligt att yoga tillsammans.
Att glida in i julen med mjukare steg och djupare andetag.
3 dagar 3 klasser tack till er 🎄

Önskar dej en JUL 🎄 full av närvaro och njutning

Kram kram 🥰
Ses igen 26 dec

21/12/2025

Vaknar till årets mörkaste dag 🩶
Förbereder dagens klass, mörkretstid drömtid .

Yogar sätter intention, möter dimman som påminner om hur naturen är i synk, det sker på retreaten de sker i livet, att våga lita på .

Dagens klass en inspiration från utbildning med och Johanna, men också vattnet, mörket, rörelsen, stagnationen och I Ching förvandlingens bok

” Vatten rinner utan uppehåll och når målet: det upprepade bråddjupa. Så vandrar den upphöjde i beständig dygd och ägnar sig åt undervisning.
Vatten fyller ut alla hål innan det letar sig vidare.

Även när du undervisar andra gäller det att själv göra jobbet, för endast genom upprepning kan lärjungen tillgodogöra sig ämnet .
En karaktär byggs inte av något snabbt, den byggs över tid .

Älskar dessa gamla texter och är förundrad över hur det förfarande är aktuella .

Älskar dessa gamla texter
Yin lika viktigt som yang
Inget Ljus utan mörker

18/12/2025

Kraften till förändring. ✨☀️
Alla besitter vi den, även om det inte alltid känns så i tider när vi ändrar om.
Det är som att universum kastar på oss utmaningar för att se om vi verkligen står stadiga i vårt beslut.
Det finns alltid en orsak och ett varför till förändring, minns den när du tvekar.

Att läka och lära känna sig själv på nytt, kraften som tar oss igenom, mot ljuset och kärleken.

Vilka tankar vill du tro på, i förändringens vindar stanna upp, vad säger ni tanke ett? Om du väntar vad säger tanke två?

Vem är du när ingen annan ser, vem vill du vara när du möter andra, låter du det förflutna styra dej idag ?

Bara för idag
Vilka tankar vill du tro på, vem vill du vara

Om du skulle lyssna till hjärtat (själen)
Andas in på 4 ut på 6 upprepa 3-5 ggr
Vad är viktigt på riktigt

Urskilja 🩶

Ibland blåser det storm och livet känns som att ta sig fram på hala stenar, ibland är dimman så tät att du inte ser var du är på väg, fortsätt gå .

December reflektion
Stillheten mörkret
Tiden att dra sig tillbaka, vad är redo att falla bort,

Skriver mer i Fredagsbrevet som landar hos dej i morgon 🙏🏼

bilen är från en stormig dag på hindensrev

17/12/2025

Ni har önskat och jag är inte helt bekväm .
VI provar ✨✨✨
Tänk om jag får blicka tillbaka till 2025 och säga att det var året jag bjöd in till online YOGA för första gången 😱😱

du som inte fick en plats fysiskt har nu möjlighet att delta på årets sista klasser via ZOOM .
21 dec 10-12 liquid Yin och Nidra genom mörkret
22 dec 17,30-18,45 Stilla stund Yin yoga
23 dec 9-10,15 Yin Yoga before
28 dec 9-13 Chakra yoga lär dej mer om dej själv utifrån de olika chakrorna
31 dec 11-13 Yin yoga och reflektion, intrigera@och ställa in kompassen

Låt oss skrida genom de sista dagarna av 2025 i närvaro och tillsammans

Efter dessa tillfällen gör vi en utvärdering tillsammans

Hoppas du vill vara med .

www.timecenter.se/roomofpeace
Observera tiderna

Du behöver dej själv, mjuk underlag
Bolster block eller kuddar som alternativ

Gör det enkelt

Dela gärna ❤️

14/12/2025

det är något heligt stunden eller timmarna för årets bokslut, som en lucia vandra tillbaks genom året.
Se hur intentionen följt mej, transformerats, hela jag fylls av en enorm tacksamhet och föränderlighet.
Kraften i att vara medveten, ställa in kompassen och låta livet leda. Hur året pusslats ihop med utmaningar och skiften. Det är så lätt att att det bara gått ett år till.

Skriver tacktal till året och ger elden det som är redo att släppa. I år än viktigare då vi är påväg in i en ny cykel av 9 år.

2026 månad för månad känner in och skriver.
I år kändes del helt rätt att bjuda in mama kakao, en så fin ceremoni preppar henne mjukt och len, rosen blad på toppen för kärleken och helheten. 🐴 🔥

Keltiska korset 2026, i år blev det från 3 olika orakel Läser, blir rörd och berörd förstärker det jag redan skrivit.
Heliga timmar, doften av paoulo santo musiken buddha code, elden.

Morgonen började med Kinky Online med Johanna Hector, vaknade till och det blev ännu mera tydligt vad som hållit tillbaks .
14,14 visar klockan året bokslut
4 heliga timmar med full närvaro ⭕️⭕️

12/12/2025

Läser feedbacken

”om den första bröt upp marken och gav en annan förståelse så tror jag att denna kommer att vara viktigare på lång sikt ”

”jag har fått ett värde ”

”Stor förändring jag är fylld med mer hjärt kärlek”

”Jag har blivit mer klarsynt, har ett annat ljus i mej och ser med andra ögon”

”det känns hur mycket förarbete och balans ni lägger på upplägget ”

”första veckan har fyllt oss med mod att utmana oss för denna veckan ”

”flöde i känslorna ”

”utmanade vecka och väldigt insiktsfull ”

” ni speglar så stark och att det genast kändes en förändring ”

” älskar ert samspel och hur ni lär ut era erfarenheter ” Hur säger man tack när ordet känns SÅÅÅ litet 💓

Efter del 2 Själv Kärlek 🥰

Ett mjukt och varsamt tack till alla er som tackade JA

̈kning

12/12/2025

Lite ljus och mjukhet i december mörkret
Bara några minuter landa hem

Hittade en liten filmsnutt när jag letade efter något annat som jag redan glömt vad det var

12/12/2025

Var inte rädd för mörkret, ty ljuset vilar där.

Vi är på väg mot årets mörkaste dagar.
Den perfekta tiden att ta sig en stund för det årliga bokslutet.
Som en lucia med ljus i håret vandra tillbaka längst med 2025.
Vilka gåvor har du fått längs med vägen, vilka erfarenheter, vilka insikter.
Vilka mörker har du vandrat igenom för att komma närmare ljuset?

Fredagsbrevet har landat 🛬

11/12/2025

Många av de jag möter just nu går igenom de mörkaste passagerna, några håller i panik kvar i det gamla och väljer gå tillbaks till gamla mönster .
Några flyr och söker på alla platser .
Några har tillit och pendlar mellan att släppa taget och hålla fast i det obekväma men vana .
Några börjar komma ut genom nålsögat och möter det okända, LJUsET

Det är oftast mörkret som håller dej hårdas, men också det som hindrar ditt ljus

Till dej som kämpar och utmanas, minns att det är som mörkast innan dagen börjar gry .

Det märkligaste är att vi håller hårdas i det som hindrar oss från att njuta av livet 🩶

Bilden är från ett inlägg från tidigare

10/12/2025

Hade motstånd att åka, kände att det var fel tid, jag var trött, så jobbigt med utbildning både egen process, långa dagar, läxor, är jag inte lite 🤧 .

Något gammalt kickade igång, första utbildning där jag inte är utmattad, men kroppen minns.
Vilken tur att jag inte lyssnade på den där inre rösten som vill hindra mej från att vecklas ut .

Helgen var fylld med så mycket inspiration och inre läkning, intentionen som varit mitt inre ankare ⚓️ 2025 fick hjälp att transformeras.

Kändes som om helgen bara var gjord för mej ❤️

Tacksam för att jag bokade redan i mars direkt när jag såg att den, annars hade jag säkert förhandlat bort helgen men världens alla ursäkter .

tacksam för den kunskap som delar. Hon talar mitt språk och det sker 🔥

I Ching ett mästerverk, urkunskap den talar till mej
Så fint att få yoga till de olika hexagramen . Själv har jag mest använt boken till att ställa frågor om livet.

K’un att ta emot Yin motsvarigheten till Yang skapandet. Naturen i förhållandet till anden, de kompletterar varandra precis som ljuset och mörkret

K’an vattnet det bråddjupa, rörelsen på jorden som alltid letar sig tillbaks hem den kan bli din framgång men också din olycka .

Chung Fu den milda vinden över sjön som sätter vattnet i rörelse, som visar spår av det osynliga
Hjärtat är fritt från fördomsfullhet och öppet för sanningen

Yin GO DEEPER
Få bli ledd i den dagliga Sadhana så fint
Det vi tränar på blir vi bra på ❤️⭕️

Bild sju snodde jag från Johannas story 😱 när vi ligger på rad, texten på bilden är såklart skriven av Johanna

Adress

Hindsbo Gatan 34
Skara
53232

Telefon

+46704643923

Webbplats

http://www.timecenter.se/roomofpeace/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Room of Peace postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Room of Peace:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Skara?

Dela

Typ

Yogastudio