10/04/2025
Kontakta gärna proffsen på 1177direkt! Här ett inlägg om allergi där de kan hjälpa till en hel del!. Vi vill gärna tipsa om deras aknemottagning också, där får man riktigt bra hjälp när det receptfria inte räcker till❤️ https://www.facebook.com/share/p/15qvEM6mxe/
Våren är äntligen nära, men med våren kommer också pollen! 💐🤧
Visste du att du kan få hjälp med pollenbesvär via 1177 direkt? I tjänsten kan du få råd om egenvård, svara på förberedande frågor om dina besvär eller chatta direkt med vårdpersonal.
Jesús Mir Ruiz är en av de läkare som arbetar med 1177 direkt. Han delar med sig av sina bästa tips för dig som har besvär med pollen.
🌸 Håll fönster och dörrar stängda under dagen och försök vädra under natten istället.
🌸 Följ pollenprognoserna så att du kan vara förberedd när pollenhalterna blir högre.
🌸 Tänk på att pollen kan fastna nästan överallt, därför kan det vara bra att duscha och byta kläder när du varit utomhus eller när du ska gå och lägga dig.
🌸 Pollenallergi kan förvärras av tobaksrök, undvik därför att röka eller vistas i rökiga miljöer.
Jesús skickar med en påminnelse till dig som vet med dig att du brukar ha det besvärligt med pollen och brukar behöva ta medicin för dina besvär:
– Vissa läkemedel, som till exempel antihistamintabletter behöver du börja ta redan innan pollensäsongen har börjat. Du kan oftast vänta med nässpray, ögondroppar och läkemedel som inhaleras tills du börjar känna tydliga symptom på pollenallergi.