13/02/2026
MAMMATRÄNING 💙
Snart kör vi igång! 😍 Än har vi plats att ta emot några mammor till, skynda dig att boka din plats 👏🏼
Vi vet hur svårt det kan vara att hitta tillbaka till träningen efter graviditeten. Kroppen känns annorlunda, tiden är knapp och frågorna är många. Därför har vi skapat en kurs i mammaträning – trygg, genomtänkt och anpassad efter just dig ❤️
📅 Kursstart: vecka 9
🗓 När: Tisdagar & torsdagar
🕤 Tid: kl. 9.30 (90/min tillfälle så har tid för både dina och din bebis behov)
⏱ Längd: 8 veckor
📍 Plats: STAR by th
Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare. Du kan vara gravid eller ha fött barn, och du ska ha varit på efterkontroll hos barnmorska innan start.
Träningen är framtagen och leds av vårt team – naprapat, fysioterapeut och PT – så att du kan känna dig trygg i varje övning.
Vi fokuserar på:
💙 Bäckenbotten
💙 Styrka
💙 Kondition
💰 Pris: 1 995 kr för hela kursen. Träningskort under dessa veckor ingår i priset
💳 Delbetalning är möjlig
Vill du träna i en lugn och stöttande miljö tillsammans med andra mammor?
Boka din plats på kursen via vår hemsida www.starbyth.se
Vid frågor maila info@starbyth.se
Gravidträning Bäckenbotten Postpartum TränaTryggt MammaTränar STARbyth Kvinnohälsa Eftergraviditet