http://www.skellefteayogaskola.se/

Skellefteå Yogaskola, Storgatan 26, Skellefteå (2026)

10/04/2026

Det finns två platser kvar till kvällens (fredag 10/4, kl. 17.30 - 18.30) klang- & gongavslappning - ljudvila.

Varmt välkommen till en lugnande och avslappnande klass - Ljudvila till lugnande toner av klangskålar och gonginstrument.

Ljudvilan har en djupt avslappnande påverkan, ger en hjälp att hitta tillbaka till balans och grundning i kropp och sinne. Ljuden aktiverar det lugna nervsystemet och stödjer djup andning. Spänningar och blockeringar i kroppens energiflöde har lättare att frigöras, och ökar balansen i prana - den viktiga subtila energin i kroppen, som stödjer allmän hälsa och välmående.

Du vägleds in i ljudvilan med min röst för att hitta in i en skön och extra djup vila.

Anmälan och mer information: https://skellefteayogaskola.se/2025/06/yoga-och-ljudbad/

eller via www.skellefteayogaskola.se, eller e-post: asa@skellefteayogaskola.se, sms/ring 073 - 158 71 01

Jag hälsar dig Varmt välkommen!
Åsa Larsson

Certifierad klangmassage/terapi praktiker enligt Peter Hess® metod
Pågående utbildning Soundjourneys soundhealing enligt Soundmedicine metod
Diplomerad Yoga- och meditationslärare Satyananda Yoga Sverige

07/04/2026

Varmt välkommen till en lugnande och avslappnande klass - Ljudvila, fredag 10/4!

Vi inleder med några mjuka, dynamiska kroppsrörelser, och lugnande andningsteknik, för att frigöra spänningar och landa mer i din andning. Därefter får du vila och uppleva tonerna och vibrationerna från klangskålar, koshi/vindspel, kalimba (afrikanskt fingerpiano), och ett mjukt gongbad. Du vägleds in i ljudvilan med min röst för att hitta in i en skön och extra djup vila.

Ljudvilan har en djupt avslappnande påverkan, ger en hjälp att hitta tillbaka till trygghet och grundning- ljudet aktiverar det lugna nervsystemet och stödja djup andning. Spänningar och blockeringar i kroppens energiflöde har lättare att frigöras, och ökar balansen i prana - den viktiga subtila energin som stödjer kroppens allmänna hälsa.

Mer information och anmälan här: https://skellefteayogaskola.se/2025/06/yoga-och-ljudbad/
Eller via epost: asa@skellefteayogaskola.se, eller sms/ring 073-158 71 01.

Jag vill hälsa dig Varmt välkommen!
/Åsa Larsson

Certifierad klangmassage/terapi praktiker enligt Peter Hess® metod
Pågående utbildning Soundjourneys soundhealing enligt Soundmedicine metod
Yoga- och meditationslärare Satyananda Yoga Sverige

22/03/2026

Varmt välkommen till Gratis intro- och provlektion tisdag 24/3 kl. 17.30 - 19.00! Det finns fyra platser kvar.

Du introduceras i klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen och i lektionernas upplägg. Vi utövar mjuka, lugna kroppspositioner/asana, förberedande andningsövning/pranayama och djupavslappning/Yoga nidra (enligt Satyananda Yoga systemet), och en kort stillhet.

Anmälan och mer information: www.skellefteayogaskola.se, eller e-post: asa@skellefteayogaskola.se, eller sms/ring 073-158 71 01.

Med värme
/Åsa
Diplomerad yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige.

05/03/2026

Det finns två platser kvar till fredagens (6/3) klang- & gongavslappning - ljudvila. Du är Varmt välkommen till en lugnande och avslappnande klass - Ljudvila till lugnande toner av klangskålar och gonginstrument.

Ljudvilan har en djupt avslappnande påverkan, ger en hjälp att hitta tillbaka till balans och grundning i kropp och sinne, aktiverar det lugna nervsystemet och stödjer djup andning.

Vi inleder med några mjuka, dynamiska kroppsrörelser för att frigöra spänningar och landa mer i din andning. Därefter får du vila på en mjuk ullmatta under en filt, och lyssna till toner från Peter Hess klangskålar, gong, och även andra instrument som t.ex. koshi/vindspel, kalimba, och toungue drum.

Anmälan och mer information: www.skellefteayogaskola.se eller via e-post: asa@skellefteayogaskola.se, eller via sms/ring 073-158 71 01.

”One reason sound heals on a physical level is because it so deeply touches and transforms us on the emotional and spiritual planes.”
- Dr Mitchell Gaynor

Varmt välkommen!
/Åsa Larsson

Diplomerad Yoga- och meditationslärare Satyananda Yoga Sverige
Certifierad klangmassage/terapi praktiker enligt Peter Hess® metod
Pågående utbildning Soundhealing soundjourneys enligt Soundmedicine metod

04/02/2026

Hej, och Varmt välkommen till vårens första Klang- och gongavslappning - ljudvila, fyra fredagar med start 6/2, kl. 17.30 - 18.30.

Du kan välja att delta enstaka gång eller välja alla fyra tillfällen.

Vi inleder med några mjuka, dynamiska kroppsrörelser, och lugnande andningsteknik, för att frigöra spänningar och landa mer i din andning. Därefter får du vila på en mjuk ullmatta och under en filt. Du guidas in i ljudvilan av min röst, och och till tonerna och vibrationer från sjungande klangskålar, gong, och även andra instrument som t.ex. koshi, handpan, och kalimba.

Ljuden från instrumenten är naturliga ljud för kropp och sinne, vilket gör att du snabbare kan slappna av. Ljuden skapar ljudvibrationer som har en stärkande påverkan på en djup nivå och frigör blockerad energi, och hjälper till att nå en djupare avslappning i kroppen och sinnet. Ljudvila aktiverar det lugna nervsystemet (parasympatiska ns), och stödjer och balanserar vid stress, utmattning, spändhet och oro.

Datum: Fredag 6/2, 6/3, 10/4 och 8/5
Klassen ges endast i yogasalen.
Tid: kl. 17.30 – 18.30.
Nivå: passar alla.
Pris: 275 kr/per tillfälle eller 950 kr för alla fyra tillfällen.

Anmälan och mer information: www.skellefteayogaskola.se,
eller via e-post asa@skellefteayogaskola.se, eller sms:073-158 71 01

Hör gärna av dig om du har någon fundering.

Med värme och glädje!
/Åsa

24/12/2025

GOD JUL & ett GOTT NYTT ÅR 🥰
önskar jag dig! Du är Varmt Välkommen till ny termin som startar med Gratis intro & provlektion 20e januari.

VÅRENS YOGAPROGRAM
(det kan även tillkomma klasser/workshops/retreats)

- Gratis intro- & provlektion 20/1 och 24/3 - Delta på plats i yogasalen eller online via Zoom.

- Yoga och meditation - två kursomgångar á 8 tillfällen, start tisdagarna 27/1, och 31/3 - Delta på plats i yogasalen eller online via Zoom.

- Workshop med Swami Savikalpa v. 12, 20/3 – 22/3 - Delta på plats i yogasalen.

- Klang- och gongavslappning – ljudvila - Delta på plats i yogasalen. Datum för dessa läggs upp inom kort.

Mer information och anmälan: www.skellefteayogaskola.se, eller via epost: asa@skellefteayogaskola.se, eller via sms 073-158 71 01.

Satyananda Yoga traditionen har betoning på balans på alla plan, balans mellan kropp och sinne, känslor och själ, hälsa, sinnesfrid, och en djupare självmedvetenhet, och med påverkan i det dagliga livet.

“Yoga is a philosophy of balance. When you expose yourself to yoga, you learn how to be simple in aspect of your lifestyle and being. When there is simplicity there is relaxation, where there is complication there is tension. Yoga is a way of life. It doesn´t matter what nationality, religion, social or political creeds a person follows. Yoga is concerned with a persons personal life and how one can improve it”
– Swami Satyananda Saraswati

Hör gärna av dig om du har någon fråga/fundering!

Varmt välkommen!

Med värme och glädje
/Åsa Larsson
Diplomerad Yoga- och meditationslärare Satyananda Yoga Sverige
Certifierad Klangmassage praktiker enligt Peter Hess® metod

23/11/2025

Du är Varmt välkommen till klang- och gongavslappning - ljudvila, fredag 28/11, kl. 17.30 - 19.30! En lugnande och avslappnande klass med vila till tonerna av Peter Hess klangskålar och gonginstrument. Du vägleds in i ljudbadet med ord för att hitta in i en skön och extra djup vila.

Ljuden från instrumenten är naturliga ljud för kropp och sinne, vilket gör att du snabbt tar till dig ljuden och kan slappna av. Ljudvila balanserar kropp och sinne och har en djupt avslappnande påverkan vilket stödjer kroppens självläkande förmåga. Ljuden skapar ljudvibrationer som har en stärkande påverkan på cellnivå, frigör blockerad energi.

Datum: Fredag 28/11.
Klassen ges endast i yogasalen.
Tid: kl. 17.30 – 18.30.
Nivå: passar alla.
Pris: 250 kr

Läs mer och anmälan via: www.skellefteayogaskola.se, eller e-post asa@skellefteayogaskola.se, eller sms:073-158 71 01

Hör gärna av dig om du har någon fundering.

Med värme och vibrerande glädje!
/Åsa

07/11/2025

Fantastiskt fin vecka med många fina möten och att få vara med i att skapa stunder för ökad inre kontakt, närvaro, avslappning och harmoni

03/10/2025

Tack alla ni som var med på Klang- och gongavslappningen ikväll 💞🙏! Så roligt också att kollegan Anna och Björn från Umeå kom och var med 💞

Nästa tillfälle blir fredag 24/10.

21/09/2025

Till dig som är intresserad av yoga och vill förstå mer av vad yoga är, uppleva yogan inifrån kan jag varmt rekommendera kommande helgs workshop 26-28/9, med Swami Maitreyi!

Start fredag 26/9, kl. 18.00 – och helgen avslutas söndag kl. 12.30, vid Skellefteå Yogaskola. Det finns några platser kvar.

- Tema: Yoga i ditt dagliga liv - för större inre balans, harmoni och glädje! Yogans olika tekniker stärker nervsystemet och ger stöd i att upprätthålla balans i livets olika situationer och faser.

Swami Maitreyi lever och verkar vid Bihar school of Yoga i Indien sedan många år, och har även hållit i vidareutbildningar och undervisat i Satyananda Yoga traditionen i andra länder.

Mer information och anmälan: hemsidan www.skellefteayogaskola.se, via e-post till asa@skellefteayogaskola.se, eller sms: 073 – 158 71 01.

Med värme och glädje
/Åsa

15/09/2025

Till dig som är intresserad av yoga och vill förstå mer av vad yoga är, uppleva yogan inifrån kan jag varmt rekommendera helgen 26-28/9, med Swami Maitreyi!

Start fredag 26/9, kl. 18.00 – och helgen avslutas söndag kl. 12.30, vid Skellefteå Yogaskola.

Yoga och meditationsteknik varvat med teori.

- Tema: Yoga i ditt dagliga liv - för större inre balans, harmoni och glädje! Yogans olika tekniker stärker nervsystemet och ger stöd i att upprätthålla balans i livets olika situationer och faser.

Swami Maitreyi lever och verkar vid Bihar school of Yoga i Indien sedan många år, och har även hållit i vidareutbildningar och undervisat i Satyananda Yoga traditionen i andra länder.

Mer information och anmälan: hemsidan www.skellefteayogaskola.se, via e-post till asa@skellefteayogaskola.se, eller sms: 073 – 158 71 01.

Med värme och glädje
/Åsa

01/09/2025

Varmt välkommen till Klang- och gongavslappning - ljudbad på fredag 5/9 kl. 17.30 -18.30!

Vi inleder med några mjuka, dynamiska kroppsrörelser, och lugnande andning. Därefter får du vila i ett ljudbad till tonerna av främst Peter Hess klangskålar och gonginstrument.

Anmälan och mer information: www.skellefteayogaskola.se

Varmt välkommen

Skellefteå Yogaskola

10/04/2026

07/04/2026

22/03/2026

05/03/2026

04/02/2026

24/12/2025

23/11/2025

07/11/2025

03/10/2025

21/09/2025

15/09/2025

01/09/2025

Adress

Telefon

Webbplats

Aviseringar

Genvägar

Dela