Yoga i Öst

07/02/2025

Hej yogisar!
Imorgon lördag 8/2 blir det donationsyoga i Nyhamnsgården. Kunde inte hålla mig längre än så 😊

Kika in på Anki Öberg på fb eller på instagram för info.
Gör en god sak för din egen hälsa samtidigt som du gör gött för andra 🩵

Väldans välkommen!
/Anki Yogafröken

28/12/2024

Kolla! Tina har kundaliniyoga i Nyhamnsgården på onsdagar 😃
Rekommenderas varmt.

/Yogakollega Anki

21/12/2024

Vintersolstånd. Nu vänder det och ljuset börjar leta sig tillbaka!

Jag vill varmt tacka för det här yogaåret 2024 i Ursviken, på olika stränder och i Nyhamn. Det har varit roligt och utvecklande.

Under vintern och våren 2025 väljer jag att vara en fri fågel och inte hålla någon kvällsklass. Möjligen hittar jag på tillfälliga event med yogiska förtecken så håll utkik här på Yoga i Öst.

Söndag 29/12 kl 14-16 blir det i vanlig ordning mellandagsyoga i Nyhamsgården (se tidigare post) och du är innerligt välkommen ❤️

Önskar dig en fridfull juletid och ett vackert nytt 🌟 2025 🌟

/Anki Öberg
Yoga i Öst

15/12/2024

Julklappen till dig själv..?

🧑‍🎄 MELLANDAGSYOGA 2024 🧑‍🎄

Traditionen fortsätter. Varmt välkommen att joina!

Yoga - skönt pass för din rygg
Funktionell träning - stärkande & pulshöjande
Shaking & fuldans - för att ska ner julmaten
Andning & vila - för din återhämtning

Detta sker söndag 29 december i Nyhamnsgården kl 14.00-16.00.
Inga förkunskaper krävs, kom som du är.
Adress: Slipvägen 50, Skellefteå.

Packa med yogamatta/ liggunderlag, stor filt, kudde och klä dig gärna i lager på lager.

Anmälan via sms innan 28/12 och betalning gör du via swish till 070-373 2082.
Hälsoinvestering: 280 kr.

Önskar dig en harmonisk juletid ❤️

/Anki Öberg
Yoga i Öst

25/11/2024

🧑‍🎄 MELLANDAGSYOGA 2024 🧑‍🎄

Traditionen fortsätter. Varmt välkommen att joina!

Yoga - skönt pass för din rygg
Funktionell träning - stärkande & pulshöjande
Shaking & fuldans - för att ska ner julmaten
Andning & vila - för din återhämtning

Detta sker söndag 29 december i Nyhamnsgården kl 14.00-16.00.
Inga förkunskaper krävs, kom som du är.
Adress: Slipvägen 50, Skellefteå.

Packa med yogamatta/ liggunderlag, stor filt, kudde och klä dig gärna i lager på lager.

Anmälan via sms innan 28/12 och betalning gör du via swish till 070-373 2082.
Hälsoinvestering: 280 kr.

Önskar dig en harmonisk juletid ❤️

/Anki Öberg
Yoga i Öst

22/10/2024

Hej yogisar i Nyhamn 🙋

Yogaterminen rullar på och några har frågat hur många gånger det är kvar. Vi har 3 tillfällen till att njuta av och de kommer preliminärt att se ut så här:

🍂 Torsdag 24/10 Anki
Vi skapar utrymme för balans ☯️

🍂 Torsdag 31/10 Anki
Vi skapar utrymme för musikglädje 🎶

🍂 Torsdag 7/11 Gästlärare Charlotte Nästen bjuder på välgörande yinyoga 🧘

Håll utkik här, kanske dyker det upp antingen inför-julenyoga eller mellandagsyoga i december.

Allt gott till dej!

Kram Anki Öberg,
Yoga i Öst

21/09/2024

Hej nyhamnsyogisar,

Nu på torsdag 26 september är yogan inställd.
Feel free att yoga lite hemma - eller varför inte utomhus...? 🍂

Vi ses!
/Anki Yogafröken

28/08/2024

Hej hopp!

Äntligen yogastart 😃
Packa storväskan med dina yogapryttlar så ses vi i fina Nyhamnsgården imorrn torsdag 18.30 - du som fått bekräftelse på att du har en plats.

Hälsoinvesteringen på 1500 riksdaler swishar du till 070-373 2082 när du har möjlighet så skriver jag friskvårdskvitton på löpande band. Du som önskar dela upp betalningen, prata med mig.

Om du fått andra planer och inte önskar behålla din plats, hojta gärna till.

Vi ses på mattan!
/Anki Yogafröken

10/08/2024

Vill tipsa om skön tisdagsyoga i Nyhamnsgården med Tina 🧘

01/08/2024

Fullbokad grupp!
YOGA & FUNKTIONELL TRÄNING

Efter ett par års utflykt till andra sidan älven är nu Yoga i Öst tillbaka i fina Nyhamnsgården.

Torsdagar kl 18.30-20.00 erbjuder jag den här hösten yoga med inslag av funktionell träning, sådant som vi alla kan behöva. Min yoga är som en Gott & blandatpåse 😄 Den kan innehålla allt från positioner och rörelser till pulshöjande dans, chanting och så klart alltid vila och återhämtning.
Inga förkunskaper krävs, kom som du är.

🔸 Ta med liggunderlag el yogamatta, stor filt och fast kudde.
🔸 Mjuka kläder i lager på lager.
🔸 Anmäl dig via sms till 070-373 2082 el messenger innan 28/8.
🔸 10 ggr 1500 kr (drop in i mån av plats 180 kr). Avgiften swishas i samband med kursstart till 070-373 2082. Du får friskvårdskvitto.

Nyhammnsgården finner du i byn Nyhamn. Passera Stackgrönnan och ta vänster vid vändskivan. Huset ligger på en höjd på höger sida ca 400 m längs grusvägen.
Jag finns där från 18.10 och tänder mina ljus, om du vill landa på mattan en stund innan.

Känn dig varmt välkommen!
Anki Öberg
Yoga- och meditationslärare

01/08/2024

YOGA & FUNKTIONELL TRÄNING
Fullbokad grupp!

Efter ett par års utflykt till andra sidan älven är nu Yoga i Öst tillbaka i fina Nyhamnsgården.

Torsdagar kl 18.30-20.00 erbjuder jag den här hösten yoga med inslag av funktionell träning, sådant som vi alla kan behöva. Min yoga är som en Gott & blandatpåse 😄 Den kan innehålla allt från positioner och rörelser till pulshöjande dans, chanting och så klart alltid vila och återhämtning.
Inga förkunskaper krävs, kom som du är.

🔸 Ta med liggunderlag el yogamatta, stor filt och fast kudde.
🔸 Mjuka kläder i lager på lager.
🔸 Anmäl dig via sms till 070-373 2082 el messenger innan 28/8.
🔸 10 ggr 1500 kr (drop in i mån av plats 180 kr). Avgiften swishas i samband med kursstart till 070-373 2082. Du får friskvårdskvitto.

Nyhammnsgården finner du i byn Nyhamn. Passera Stackgrönnan och ta vänster vid vändskivan. Huset ligger på en höjd på höger sida ca 400 m längs grusvägen.
Jag finns där från 18.10 och tänder mina ljus, om du vill landa på mattan en stund innan.

Känn dig varmt välkommen!
Anki Öberg
Yoga- och meditationslärare

25/07/2024

🌊 Strandyoga i Bjuröklubb 🌊

Var? Storsand nedanför västerbottensgården.
När? Lördag 27 juli kl 10.00-11.15.
Packning? Liggunderlag/ yogamatta, stor handduk el filt, vattenflaska. Kläder i lager på lager.
Anmälan? Sms till 070-373 2082 senast samma morgon.
Betalning? Swish 150 kr till 070-373 2082.
Om det regnar? Inställt och pengen tillbaka.
Vilken typ av yoga? En salig blandning med fokus på att ge kärlek till vår ryggrad och våra leder, inga förkunskaper krävs. Passet avslutas ned vila och en fin meditation.

Hjärtans välkommen!
Anki Öberg, Yoga i Öst
Yoga- och meditationslärare