Naturkraft HIT

Naturkraft HIT Jag hjälper dig med din träning och att nå dina mål, oavsett om du vill bli starkare, snabbare e Jag heter Åsa Eklöv och arbetar som Personlig Tränare.

Utifrån just DIG lägger jag upp DITT egna träningsprogram. Oavsett om du vill bli snabbare i löpspåret, lyfta lite tyngre på gymmet eller bli uthålligare för att må bättre i vardagen finns jag till hands. Tillsammans planerar vi din träning så att den får en naturlig plats i ditt liv. Först då blir det av - på riktigt! Jag älskar natur och frisk luft, att träna utomhus är det bästa som finns. Men nu är det din träning det handlar om, och för dig kanske det passar bättre att träna i gymmet? Eller kanske hemma? Utifrån din situation planerar jag ett upplägg som passar just DIG. Välkommen att kontakta mig för info och prisuppgifter!

08/09/2025

Superbra start för löpgruppen igår. Korta intervaller, styrka för vader och underben samt rörlighet. Nu är vi igång och nästa vecka väntas nya intervaller och filmning för teknikanalys.

I höst finns det flera roliga event att välja på! Först ut är Lymfhälsodagen den 19 okt. Passa på att anmäla dig senast ...
03/09/2025

I höst finns det flera roliga event att välja på! Först ut är Lymfhälsodagen den 19 okt. Passa på att anmäla dig senast 15 sept för att få bästa priset. Välkomna!

Är du nyfiken på ditt lymfsystem?
Vårt lymfsystem är verkligen fascinerande. Det är på samma gång både vårt reningsverk och vårt avloppssystem. Ett fungerande lymfflöde gör oss mindre svullna, minskar värk och domningar, ger oss bättre immunförsvar och gör oss piggare.

Och det finns mycket vi kan göra för att hjälpa oss själva och få ett bättre flöde!

Den här dagen går vi all-in på vår lymfhälsa. Vi kommer lära oss hur systemet fungerar vad som kan vara effekten av ett sämre flöde, och hur vi kan göra för att göra det bättre. Under dagen kommer vi göra lymfyoga, lära oss egenvård, meditera och självklart blir det även en god lunch.

Vi, Åsa och Helena, hälsar Dig välkommen att lära dig mer, inspireras och få nya kunskaper som kommer hjälpa dig på vägen mot ett bättre mående och en bättre lymfhälsa. Dagen inleds med yoga och fortsätter sedan med övriga aktiviteter, lunch, föreläsning och överraskningar.

• Plats: Skogås Racketcenter, spegelsalen plan 2.
• När: 19 okt kl 10-15
• Pris: 995 kr. Boka tidigt pris 795 kr tom 15 sept.

Du anmäler dig genom att maila dina kontaktuppgifter (tel, adress och pers nr) till asa.eklov@naturkrafthit.se Anmälan är bindande.

Dagen passar alla, både dig som har värkproblematik, svullnader, ödem etc och dig som ”bara” är nyfiken och vill lära dig mer. Inga förkunskaper krävs! Är det något du undrar över kontakta Åsa 070 3030223 eller Helena 0706 937223 (hittabalansen.se)

Varmt välkomna med din anmälan.
Hälsningar Åsa och Helena

Är du nyfiken på ditt lymfsystem?Vårt lymfsystem är verkligen fascinerande. Det är på samma gång både vårt reningsverk o...
13/08/2025

Är du nyfiken på ditt lymfsystem?
Vårt lymfsystem är verkligen fascinerande. Det är på samma gång både vårt reningsverk och vårt avloppssystem. Ett fungerande lymfflöde gör oss mindre svullna, minskar värk och domningar, ger oss bättre immunförsvar och gör oss piggare.

Och det finns mycket vi kan göra för att hjälpa oss själva och få ett bättre flöde!

Den här dagen går vi all-in på vår lymfhälsa. Vi kommer lära oss hur systemet fungerar vad som kan vara effekten av ett sämre flöde, och hur vi kan göra för att göra det bättre. Under dagen kommer vi göra lymfyoga, lära oss egenvård, meditera och självklart blir det även en god lunch.

Vi, Åsa och Helena, hälsar Dig välkommen att lära dig mer, inspireras och få nya kunskaper som kommer hjälpa dig på vägen mot ett bättre mående och en bättre lymfhälsa. Dagen inleds med yoga och fortsätter sedan med övriga aktiviteter, lunch, föreläsning och överraskningar.

• Plats: Skogås Racketcenter, spegelsalen plan 2.
• När: 19 okt kl 10-15
• Pris: 995 kr. Boka tidigt pris 795 kr tom 15 sept.

Du anmäler dig genom att maila dina kontaktuppgifter (tel, adress och pers nr) till asa.eklov@naturkrafthit.se Anmälan är bindande.

Dagen passar alla, både dig som har värkproblematik, svullnader, ödem etc och dig som ”bara” är nyfiken och vill lära dig mer. Inga förkunskaper krävs! Är det något du undrar över kontakta Åsa 070 3030223 eller Helena 0706 937223 (hittabalansen.se)

Varmt välkomna med din anmälan.
Hälsningar Åsa och Helena

Anmälan till höstens löpgrupper!Den 7 sept drar jag igång höstens löpgrupper och erbjuder denna gång även en ren nybörja...
11/08/2025

Anmälan till höstens löpgrupper!

Den 7 sept drar jag igång höstens löpgrupper och erbjuder denna gång även en ren nybörjargrupp.

I båda grupperna kommer vi jobba med intervaller, löpteknik och allmän styrka. Omväxlande och utifrån sin egen nivå. Fokus på att springa hållbart och skadeförebyggande och viktigast av allt - känna löparglädje!

Nybörjargruppen:
Här behöver man inte vara orolig för att komma sist eller att känna sig långsam. Här tar vi det helt från början och det enda kravet är att du ska vara nyfiken på löpning och vill komma igång på ett roligt sätt.

Tid: sön 17.45-18.45
Pris: 1100 kr, 6 ggr

Fortsättningsgruppen:
Här finns möjlighet för både lite nyare och mer erfarna löpare att ta sin löpning en eller ett par steg vidare. Intervaller etc genomföres på ett sådant sätt att alla kan vara med och utmanas på sin nivå och utifrån sina egna mål och ambitionsnivå.

Tid: sön 19-20
Pris: 1100 kr, 6 ggr
—————
Samlingsplats: Utegymmet vid Mossens IP
Start: sön 7 sept, uppehåll 28 sept.
Anmälan snarast möjligt, men senast 1 sept. Begränsat antal platser.

Varmt välkomna att hänga med!

Anmälan och frågor? Kontakta mig på DM eller 0703030223.
Varmt välkomna!

www.naturkrafthit.se

04/08/2025

Snart kan du anmäla dig!

I morgon, 4 aug, är jag tillbaka från semestern. Välkomna att boka in en skön och välgörande avslutning på sommaren elle...
03/08/2025

I morgon, 4 aug, är jag tillbaka från semestern. Välkomna att boka in en skön och välgörande avslutning på sommaren eller en bra start på hösten.
Lediga tider för massage och träning finns på min hemsida, välkommen att boka!

www.naturkrafthit.se

Jag har semester, men är tillbaka 4 augusti. Då finns det lediga bokningsbara tider igen. Mycket välkommen!www.naturkraf...
18/07/2025

Jag har semester, men är tillbaka 4 augusti. Då finns det lediga bokningsbara tider igen. Mycket välkommen!

www.naturkrafthit.se

Vårens event blev snabbt fullbokat och vi är så glada att nu kunna erbjuda ett nytt tillfälle! Notera datumet så kommer ...
26/06/2025

Vårens event blev snabbt fullbokat och vi är så glada att nu kunna erbjuda ett nytt tillfälle! Notera datumet så kommer mer info i augusti.
Glad sommar☀️

02/06/2025

November kan kännas grått och trist – men inte i år!
💥 Nu kör vi igen jag & Tesa – pepp, puls, yoga och gemenskap!

📅 När: 8-9 nov
📍 Var: Lillsved

Häng på och få ny energi i höstmörkret!
Mer info kommer snart.

#

22/05/2025

I morgon fredag 23/5 har jag öppnat upp ytterligare massagetider så nu finns det några bokningsbara tider även på eftermiddagen. Välkommen!

Dags att rensa ut det vintertrötta?Försommaren är här, vi vårfixar trädgården, putsar fönster och låter solen komma in. ...
19/05/2025

Dags att rensa ut det vintertrötta?
Försommaren är här, vi vårfixar trädgården, putsar fönster och låter solen komma in.

Kanske är det läge för en sommarbehandling även för egen del? Med Lymfmassage hjälper vi kroppen att rensa ut vätska, slaggprodukter och lossa på spänningar. Efter behandlingen känner man sig ofta lättare, tightare och mjukare i kroppen. En känsla av lätthet till kropp och själ brukar infinna sig.

För bästa resultat är det bra att göra tre behandlingar ganska tätt, men självklart går det även att göra enstaka behandlingar.

Pris: 3300 kr/3 behandlingar (1 beh. 1300kr)

Välkommen till mitt fina behandlingsrum i Skogås Racketcenter🌺

www.naturkrafthit.se

Adress

Laduvägen 2B
Trångsund

Telefon

+46703030223

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naturkraft HIT postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Naturkraft HIT:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Det här är Naturkraft H.I.T

Jag heter Åsa Eklöv och arbetar som Personlig Tränare, Löpcoach och massör. Utifrån just DIG lägger jag upp DITT egna träningsprogram. Oavsett om du vill bli snabbare i löpspåret, lyfta lite tyngre på gymmet eller bli uthålligare för att må bättre i vardagen finns jag till hands. Tillsammans planerar vi din träning så att den får en naturlig plats i ditt liv. Först då blir det av - på riktigt! Jag älskar natur och frisk luft, att träna utomhus är det bästa som finns. Men nu är det din träning det handlar om, och för dig kanske det passar bättre att träna i gymmet? Eller kanske hemma? Utifrån din situation planerar jag ett upplägg som passar just DIG. Välkommen att kontakta mig för info och prisuppgifter!