08/09/2025
NY Träning i Skurup hösten 2025
Leg fysioterapeut och leg kiropraktor från MMC Idrottsklinik håller i riktade träningsgrupper – Passa på att bli en nivå säkrare i din egen kropp!
Under hösten har du chans att träna i grupp för att förbättra stabilitet, kontroll, rörlighet och förebygga besvär.
Träningen fungerar både bra för den som vill spetsa sin träning för ett visst område och för den som behöver lägga fokus på att stärka eller reparera någon specifik del av kroppen.
Prata gärna med oss före passet om du tränar med någon specifik målbild. Vi korrigerar övningar vid behov. Träna tryggt med kunnig personal som du kan få vidare hjälp av och ställa frågor till vid behov.
Vilket område vill du lägga fokus på?
Måndag kl 10:40
*Höft knä och fot – Förbättra din kontroll av viktbärande leder som lätt skadas. Stabilitet!
Tisdag kl 10:40
*Rygg och Bål – förbättra rörlighet och djup styrka. Starkare bål! Ta hand om din rygg!
Torsdag kl 18:30
*Axlar och bröstrygg – Förbättra rörlighet och kontrollen i axelleder/skuldra. Mer rörlighet i bröstryggen och bättre styrka i hela ryggen.
Vi håller pass V38-v48
Med uppehåll vecka 44
Träningen är trygg, effektiv och riktad!
Maila din bokning till bokatraning@mmcidrottsklink.se
Betalning sker på plats med swish.
135kr per träningstillfälle
5 kort 600 kr
10 kort 1150kr
Övrig information
Träningen är i MMC Idrottsklinik egen lilla träningsavdelning. Våning 2 i Skurups padelhall. Koden in får du vid bokningsbekräftelse.
Ta med egen vattenflaska och egen träningsmatta.
I 45 minuter fokuserar vi i grupp på skonsamt stärkande övningar guidade av leg. sjukgymnast Madeleine Mayr eller leg. Kiropraktor Mikaela Pettersson Larsson. Läs mer om oss på www.mmcidrottsklinik.se
Passen utförs lågintensivt med fokus på teknik, kontakt och kontroll.
Avbokning sker senast 2 timmar före passet. Ingen eller sen avbokning debiteras med 100kr.
Har du fler frågor eller funderingar? Maila till oss på bokatraning@mmcidrottsklinik.se
Välkommen att träna med oss!
M & M