Vilka är öppettiderna?

Måndag 10:00 - 18:00 Tisdag 10:00 - 18:00 Onsdag 10:00 - 18:00 Torsdag 10:00 - 18:00 Fredag 10:00 - 18:00 Lördag 10:00 - 16:00 Söndag 10:00 - 16:00

Min Doktor

Hem
Sverige
Sollentuna
Min Doktor

Min Doktor är en vaccinationsmottagning och en digital vårdgivare. Välkommen till Min Doktors vård- och vaccinationsmottagning vid ICA Maxi Häggvik!

Våra erfarna sjuksköterskor hjälper dig med vaccination inför resa och mot sjukdomar som TBE, bältros, influensa och vattkoppor. På mottagningen erbjuder vi också enklare vård och tester. Du kan även söka vård digitalt dygnet runt i Min Doktors app och via vår hemsida.

11/12/2024

Expertpanelen svarar: Varför får jag ångest när jag dricker alkohol? Hur kan jag tacka nej trots press från omgivningen att dricka?

Läs svaret på www.mindoktor.se/journalen/expertpanelen

Ida Holmberg är psykolog och en del av Min Doktors nya expertpanel som svarar på dina frågor om bland annat relationer, barn, graviditet, träning samt psykisk och fysisk hälsa. Har du en fråga till expertpanelen? Maila den till: info@mindoktor.se

13/11/2024

Nyhet: Expertpanelen svarar på dina frågor!

Kan det vara farligt att lätt få blåmärken? Loreto Ferrada är specialistläkare och en del av Min Doktors nya expertpanel som svarar på dina frågor om bland annat relationer, barn, graviditet, träning, sömn samt fysisk och psykisk hälsa.

Läs svaret på mindoktor.se/journalen

Har du en fråga till expertpanelen? Maila den till: info@mindoktor.se

01/10/2024

Idag är det nationella bröstcancerdagen 🩷 Bröstcancer är den vanligaste cancerformen hos kvinnor i Sverige. Tidig upptäckt räddar liv, därför är det viktigt att själv undersöka brösten regelbundet.

18/07/2024

En dag på stranden är en underbar möjlighet att ha roligt tillsammans med barnen, men det är viktigt att också vara medveten om vilka risker som finns kopplade till badande. Få en bra och trygg sommar med våra badvettstips 🛟💦

08/07/2024

Ny barnbok om hur du skyddar dig mot solen ☀️🐸

Det kan vara svårt att förklara för barn varför solskydd är viktigt. För att göra det enklare har Min Doktor tillsammans med barnboksappen tagit fram boken Skutta och den magiska skölden, en barnbok om att skydda sig mot solen.

Läs boken kostnadsfritt hos Lylli:

➡️ lylli.se/min-doktor/solskydd

27/06/2024

Ny barnbok med tips för en säker dag på stranden! 🏖️🐸

Min Doktor har tillsammans med barnboksappen tagit fram barnboken Skutta och mamma Hoppas strandäventyr, för att skapa intresse hos barn och göra det enklare för föräldrar att prata om badvett. Läs boken kostnadsfritt hos Lylli:

www.lylli.se/min-doktor/badvett

20/06/2024

Vi på Min Doktor vill önska alla våra följare en riktigt trevlig midsommarhelg! 🌸🌼🪻
Vår digitala tjänst är öppen hela helgen, dygnet runt. Om du behöver vaccinera dig mot till exempel TBE kan du besöka någon av våra vaccinationsmottagningar. Aktuella öppettider hittar du på mindoktor.se ❤️

12/06/2024

Om du eller ditt barn får en fästing är det viktigt att plocka bort den snabbt. Följ vår enkla steg för steg-guide för hur du går tillväga. Och glöm inte - än är det inte för sent att vaccinera dig mot TBE 💉

23/05/2024

Visste du att en av tre människor riskerar att någon gång i livet drabbas av bältros? Asta Strandberg är en av de som drabbats. Hon var på jobbet när hon plötsligt började känna en brännande smärta i höger öga. Läs hela Astas berättelse:

➡️ www.mindoktor.se/journalen

Har du vaccinerat dig mot bältros? 💉

20/05/2024

Vad är egentligen TBE, och varför smittas fler av det? Var finns TBE, vilka konsekvenser kan det ge och hur kan man skydda sig?

Det är några av frågorna som Harald Zetterquist, medicinsk chef hos Min Doktor, kommer att svara på under föreläsningen som hålls tillsammans med Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft imorgon, tisdag 21 maj kl 16-17.

Föreläsningen är kostnadsfri och du anmäler dig via länken nedan:

➡️ www.hjarnkraft.se/2024/04/24/forelasning-om-tbe

02/05/2024

⚠️ Här är riskområdena för TBE 2024 ⚠️

Kartan visar var i Sverige som det finns förhöjd förekomst av TBE - men kom ihåg att det kan finnas risk att smittas även utanför dessa områden, eftersom TBE sprider sig i Sverige. TBE-vaccination skyddar och även om maj månad redan är här, är det inte för sent att vaccinera sig! 💉

Bor du i ett riskområde?

25/04/2024

Just nu pågår internationella vaccinationsveckan. I år uppmärksammas att det globala vaccinationsprogrammet EPI firar 50 år. EPI-programmet startades av Världshälsoorganisationen, WHO, för att ge barn över hela världen tillgång till vaccin. Programmet beräknas ha räddat 154 miljoner liv över hela världen.

I Sverige är den allmänna vaccinationstäckningen hög, mycket tack vare den breda täckningen i det svenska barnvaccinationsprogrammet. Samtidigt har redan 8 fall av mässling rapporterats i år - vilket påminner om hur viktiga vaccinationer är. För att ta några exempel:

💉 Genom vaccination kan vi skydda våra små från mässling, kikhosta, påssjuka och polio - och numera även mot RS-virus.

💉 Genom vaccination kan vi skydda våra äldre och andra riskgrupper mot influensa.

💉 Genom vaccination skyddade vi varandra mot covid-19 under pandemin.

💉 Genom vaccination kan vi minska förekomsten av livmoderhalscancer med 90 procent.

Vi vaccinerar oss för vår egen skull - och för varandras skull ❤️

10/03/2021

Idag 10 mars öppnar vi din nya vård- och vaccinationsmottagning i Bromma intill ICA Maxi Bromma och Apotek Hjärtat. Drop-in, öppet även kvällar och helger. Välkommen!

05/02/2021

Virolog Bo Niklasson svarar på frågor om vaccinen. Läs mer om hur man ska tänka om man redan har haft covid-19 och om vaccinen fungerar på muterade virusstammar? https://www.mindoktor.se/journalen/coronavaccin

25/01/2021

På våra kliniker kan vaccinera dig själv och ditt barn mot vattkoppor – en mycket vanlig sjukdom som inte ingår i det allmänna vaccinationsprogrammet. Men hur går egentligen en vaccination till och vem borde vaccinera sig?

Läs mer:
https://mdse.app.link/e/vattkoppor

18/01/2021

Förra årets säsong av vinterkräksjukan blev nästan två månader kortare än vanligt. Anledningen var coronapandemins ankomst - vi började tvätta händerna, hålla avstånd och stanna hemma vid minsta tecken på sjukdom.
Hur årets säsong blir återstår att se, men Min Doktors läkare har tips för att undvika att bli smittad, och ger några lindrande råd om de skulle behövas.

Läs mer om vinterkräksjuka
https://mdse.app.link/e/vinterkraksjuka

07/01/2021

Bättre tillgänglighet, vård på dina villkor och återbesök hos samma behandlare. Hos Min Doktor sitter du i förarsätet.
Läs mer om några av anledningarna till att söka vård hos oss:
https://mdse.app.link/e/MDQZTsNngcb

04/01/2021

“Nytt år, nya möjligheter” brukar det heta. Men 2020 kanske inte bäst beskrivs som möjligheternas år, och även 2021 ser ut att till stor del påverkas av coronaviruset.
Även om pandemin har medfört många begränsningar, finns det enligt Min Doktors psykolog Olof Johansson fortfarande möjlighet att påverka sitt eget liv för att må bättre. Här kommer hans tips:
https://mdse.app.link/e/nystart

22/12/2020

Du vet väl att du kan förnya ditt recept med oss när som helst och oavsett var du är under helgerna – det enda som krävs är en internetuppkoppling.

Läs mer om receptförnyelse
https://mdse.app.link/e/recept

20/12/2020

I år kommer julen inte riktigt bli som vanligt. Coronapandemin hindrar oss från att träffa släkt och vänner, mycket av det som hör julen till är inställt och många av oss spenderar mer tid ensamma än vanligt. Min Doktors psykolog Olof Johansson ger 5 tips för att må bra i jul, pandemi till trots.

Till psykologens tips
https://mdse.app.link/e/coronajul

17/12/2020

Vet du skillnaden mellan bakterier och virus?

När vi får en infektion beror det på att smittämnen, som till exempel bakterier eller virus, invaderar kroppen. Men vad är egentligen skillnaden mellan bakterier och virus? Henrik Kangro, medicinsk chef hos Min Doktor, förklarar och ger även svar på varför antibiotika inte biter på coronaviruset.

Lär dig mer om bakterier och virus
https://mdse.app.link/e/virus_bakterier

14/12/2020

Långtidsverkande eller kortverkande, med hormoner eller utan hormoner - att hitta rätt i preventivmedelsdjungeln är enklare sagt än gjort. Min Doktors barnmorska Louise Bernström ger 6 tips för att guida dig på vägen till att hitta rätt preventivmedel.

Till tipsen
https://mdse.app.link/preventivmedel

11/12/2020

Glutenintolerans, eller celiaki, är en kronisk sjukdom som innebär att tunntarmen blir inflammerad om du äter vete, råg eller korn som alla innehåller gluten. Sjukdomen kan vara svår att upptäcka, men Min Doktors läkare ger några tips på vilka symptom du ska vara extra uppmärksam på.

Läs mer om celiaki
https://mdse.app.link/e/glutenintolerans

09/12/2020

Vaknar du om nätterna med domningar och stickningar i händerna? Karpaltunnelsyndrom är ett av flera olika besvär som kan uppstå om man har en felaktig arbetsbelastning - vilket är lätt hänt när man jobbar hemifrån. Min Doktors arbetsterapeut Linnéa Bock berättar om hur du kan få hjälp digitalt med karpaltunnelsyndrom, och ger tips på hur du kan lindra värken.

Läs mer om karpaltunnelsyndrom
https://mdse.app.link/e/Karpaltunnelsyndrom

08/12/2020

Vattkoppor och bältros är två olika sjukdomar som orsakas av samma virus. Vattkoppor är vanligast hos barn, medan bältros främst förekommer hos personer över 50 år. Du kan vaccinera dig eller ditt barn mot vattkoppor, och även vaccinera dig mot bältros för att slippa besvärliga symptom.

Läs mer om vattkoppsvaccin och bältrosvaccin
https://mdse.app.link/e/baltros_vattkoppor

12/11/2020

Magkatarr, eller dyspepsi, är ett samlingsnamn för ett flertal olika besvär relaterade till den övre delen av magen. Henrik Kangro, medicinsk chef på Min Doktor, reder ut vad du behöver veta om magkatarr.

Läs mer om magkatarr
https://mdse.app.link/e/magkatarr

09/11/2020

Att ibland känna sig stressad är vanligt och ofta ofarligt. Men är du stressad under en längre period kan stressen vara skadlig för dig. Ibland är det svårt att avgöra om du är stressad eller inte, här är 7 varningssignaler att hålla utkik efter.

1. Du sover för mycket eller för lite och känner dig allmänt trött.

2. Du känner dig uppvarvad, irriterad, orolig och/eller nedstämd under en större del av din vakna tid.

3. Din kropp reagerar på stressen med orolig mage, huvudvärk och värk.

4. Du får sämre minne och koncentrationssvårigheter.

5. Du kan känna dig trött, yr eller svag i dina muskler.

6. Du tröstar dig med alkohol, tobak, droger eller fet och söt mat för att hantera stressen.

7.Du isolerar dig och väljer bort sociala aktiviteter, vänner, nöjen och familj på grund av tidsbrist.

Läs mer och få hjälp med stress
https://mdse.app.link/e/7_tecken_stress

03/11/2020

Vaccinera dig mot årets säsongsinfluensa!

25/10/2020

Den 25 oktober ställer vi om klockan till vintertid. För vissa innebär detta helt enkelt en timme längre sovmorgon, men för andra är det svårare att anpassa sig till den nya dygnsrytmen och sömnen påverkas. Björn Hedensjö är psykolog och har skrivit sömnboken “En perfekt natt”. Han ger dig sina 6 bästa tips för att sova bättre.

1. Träna regelbundet
Sömnstörningar är mycket ovanliga bland dem som är fysiskt aktiva. Flera studier har visat att de som tränar regelbundet sover bättre. Men direkt efter att du rört på dig ökas aktiviteten i kroppen. Träna alltså helst på dagen eller tidig kväll, så att din kropp åtminstone har tre timmar på sig att varva ned.

2. Släpp jobbiga tankar
Om du har en tendens att grubbla eller oroa dig i sängen, kan det vara bra att skriva ned dina grubblerier innan läggdags eller när du ligger i sängen. Om du har dem nedskrivna kan du skjuta på problemen till morgondagen.

3. Undvik klockan
Vänd bort klockan så att du inte ser den från sängen och avstå från att titta på den nattetid. Vi fastnar lätt i tankar som ”jag måste somna nu” eller ”om jag somnar nu får jag sova X timmar”, vilket inte underlättar insomningen.

4. Tydlig dygnsrytm
Gör en tydlig avgränsning mellan arbete och fritid i både tid och rum. Om du arbetar hemifrån så är det viktigt att avsluta i god tid så att du hinner varva ned.

5. Gå i dagsljus
Försök att tillbringa minst en timme ute i dagsljus varje dag, det hjälper kroppens biologiska klocka att ställa in sin dygnsrytm efter soldygnet.

6. Varva ner
Försök varva ner med pulssänkande aktiviteter och vila en stund innan du går och lägger dig. Då får du förhoppningsvis inte bara lättare att somna, utan sover dessutom lugnare. Om du har svårt att slappna av i kroppen kan regelbundna avslappningsövningar vara extra hjälpsamt.

15/10/2020

Nu kan du boka tid för influensavaccination
Nu kan du boka tid för att vaccinera dig mot influensa på Min Doktors vård- och vaccinationsmottagningar. Här är allt du behöver veta inför vaccinationsstarten den 3 november.

Läs mer om influensavaccin och boka tid
https://mdse.app.link/e/boka

Adress

Sollentuna

Öppettider

Måndag	10:00 - 18:00
Tisdag	10:00 - 18:00
Onsdag	10:00 - 18:00
Torsdag	10:00 - 18:00
Fredag	10:00 - 18:00
Lördag	10:00 - 16:00
Söndag	10:00 - 16:00

Webbplats

https://www.mindoktor.se/kliniken/ica-maxi-haggvik/?utm_source=facebook&utm_medium=social

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Min Doktor postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Min Doktor:

Genvägar

Dela

Typ

Medicin och hälsa