Ninas livlina

Hem
Sverige
Sollentuna
Ninas livlina

Vägledning & utvecklingsstöd. coach och samtalsterapeut specialiserad inom högkänslighet. Ninas livlina erbjuder flexibla ”lösningar”. Olikheter berikar.

Jag vill att du ska må bra i dig själv och i dina sammanhang, utifrån dina förutsättningar ❤️
Jag är utbildad lärare, speciallärare & specialpedagog och dipl. FÖR INDIVIDER: Personligt utvecklande och självstärkande samtal efter individens behov och förutsättningar. (Kan vara i dialog med föräldrar.) FÖR FÖRETAG:
Personligt utvecklande och självstärkande samtal efter individens behov och förutsättningar i dialog med arbetsgivare. Utvecklingsstöd och vägledning. Jag vill sprida kunskap och förståelse samt bidra till att skapa hälsosamma och långsiktigt hållbara arbetsmiljöer för medarbetare som har högkänsliga och introverta personlighetsdrag. MITT VARFÖR:
Jag vill bidra till att människor mår bra - i sig själva och i sina sammanhang. Jag vill bidra till ett öppnare, varmare, mjukare och mer tillåtande samhälle. Jag vill vara med och skapa möjligheter för högkänsliga och introverta personligheter att blomstra i vårt nu ofta prestationsstyrda och extroverta samhälle. Psykisk ohälsa är ett växande problem. Det är kostsamt för individer, företag/organisationer och samhället i stort. Och då menar jag inte bara ekonomiskt. Psykisk ohälsa syns inte på utsidan. Det KÄNNS inuti och många lider i det tysta. VÄRDET FÖR INDIVIDEN EFTER PERSONLIGT UTVECKLANDE OCH SJÄLVSTÄRKANDE SAMTAL:
En ökad förståelse och medvetenhet kring:
* tankar - känslor - kroppen
* förmågor - styrkor & utmaningar
* energi
* ansvar - eget - andras
* belastning - återhämtning
* förebyggande stresshantering
* egna behov - gränser
* kommunikation i relationer
Ökad självkännedom och självtillit
Ökad självmedkänsla och självkärlek
Verktyg för personlig utveckling/inre ledarskap

VÄRDET FÖR FÖRETAG/ORGANISATIONER:
Ökad förståelse och kunskap om högkänsliga & introverta personers förutsättningar och behov. Förbättrad arbetsmiljö och ökad arbetslivskvalitet. Tryggare, nöjdare och hälsosammare individer
Ökad närvaro (fysiskt & mentalt) - minskade sjukfrånvarokostnader
Ökad medarbetartrivsel - minskade personalomsättningskostnader
Ökad produktivitet - ökad lönsamhet
Konkurrenskraft om talanger (kompetens)

Varje individ gör skillnad. PERSONLIG ANKNYTNING:
Jag har alltid intresserat mig för människors insida - vad som ligger bakom en människas beteenden och ord. Jag har länge känt att helheten är viktig. Allt hänger samman. Kropp, sinne & själ. Jag har fascinerats av själva livet och vad det kan innebära för olika människor, i olika sammanhang. Jag gjorde själv en inre resa sent i livet. Jag var över 50 år. Andra professionella var då ett stort bidrag till mig och min personliga utveckling. Jag vet idag att jag har högkänsliga och introverta personlighetsdrag. Jag visste inte hur jag skulle möta mina behov tidigare. Därför hamnade min kropp ofta i stresshantering, vilket har påverkat mig mycket genom livet. Jag har fått vägledning, funnit min väg framåt... Och idag mår jag så mycket bättre. Därför vill jag dela med mig till andra av det som har hjälpt mig.

11/09/2025

Ninas livlina erbjuder själ(v)stärkande samtal för dig som längtar efter att leva ett liv som känns bra på insidan och som vill kunna leda dig själv i den riktningen.

Du får möjlighet att stanna upp och prata om hur just DU har det i ditt liv.
Samtalen kan handla om allt som hör livet till. De utgår från vad du behöver här & nu.

Jag är intuitivt inlyssnande och ställer frågor som får dig att reflektera och finna din egen kraft och riktning framåt. Jag kommer inte med några färdiga lösningar till dig. Det inre arbetet behöver du själv göra, men jag finns med dig längs vägen.

♥Jag vill att DU ska må bra i dig själv och i dina sammanhang, utifrån dina förutsättningar.
♥Jag vill att ditt barn (oavsett ålder) ska må bra i sig själv och i sina sammanhang utifrån sina förutsättningar.

Varmt välkommen till Ninas livlina - vägledning & utvecklingsstöd 🌿
En hemnära verksamhet i Sollentuna, men jag finns också över telefon/digitalt.

För kontakt och bokning:
📩 Ninaslivlina@gmail.com

10/09/2025

Två vänner - två nyföretagare.
Gina´s Italien och Ninas livlina.
Tillsammans planerar vi för att DU ska få en inspirerande kväll att minnas.
En kväll med både italiensk matglädje OCH själ(v)stärkande aktiviteter.
En kväll för alla sinnen.
👩‍🍳 Med Gina får du lära dig att laga färsk pasta från grunden, med äkta italienska smaker.
🌸 Med Nina får du landa mjukt i ett tillåtande space och bl.a. använda skrivande reflektion som ett själ(v)stärkande verktyg.
Tillsammans skapar vi en kväll där matglädje och inre ledarskap får mötas.
En kväll som förenar och ger näring till både kropp och själ.

Närmare detaljer kommer snart!
Vill du redan nu lämna en intresseanmälan till vårt event i slutet av oktober (och få förtur att boka)?
📩 Ninaslivlina@gmail.com

06/09/2025

Då fanns det inte längre någon återvändo!
När jag för snart tre år sen blev medveten om det, som min kropp så länge signalerat till mig, förstod jag vad jag behövde GÖRA. Jag hade under så många år tryckt ned mina egna behov. Den här dagen hade jag huvudvärk (igen!). Jag gick en promenad i naturen. Plötsligt kom TANKEN, som ledde fram till beslutet att säga upp mig, och då släppte huvudvärken direkt. Allt KÄNDES genast lättare (dock inte enklare).

Det var både ett lätt och ett svårt beslut som jag tog den där dagen FÖR mig. Att vara den som lämnar - det KÄNDES tungt. Jag kände mig som en svikare. Ändå visste jag från hjärtat att det här var rätt beslut FÖR mig. Jag hade också väldigt länge haft en känsla av att det fanns något MER för mig att GÖRA.

Från början visste jag inte VAD, men det mognade fram så småningom. Ur längtan och drivkraft inifrån, med inspiration och stöttning utifrån.

Jag ville vara fri och skapa något eget av all min kunskap och erfarenhet - både FÖR mig själv och FÖR andra. Därför är Ninas livlina en hemnära verksamhet som erbjuder själ(v)stärkande samtal och mini-retreats. Jag har valt att skapa ett rum för samtal hemma hos mig ( så klart i samråd med min man). Grönt har alltid varit en av mina favoritfärger - lugnt och skönt. Harmoniskt. Naturnära. Jag är så nöjd med färgval och tapet! Tack till Colorama Sollentuna och Lindahl & Lindblad Måleri (bara tacksamhet, ingen betald reklam).

Jag börjar så smått boa in mig här nu. För mig var det viktigt att få KÄNNA IN det nyrenoverade rummet innan jag började beställa möbler. Sköna fåtöljer var prio 1. Mina klienter och jag ska sitta mjukt och bekvämt! Så klart, tänkte ju inte på det… 8 veckors leveranstid. Troligtvis lagom till min födelsedag i början på oktober. Så invigningen får vänta! Men då blir det bubbel… Skicka mig ett DM om du också vill ha en inbjudan 🥂🌿

04/09/2025

Skulle du också vilja leva ett liv som KÄNNS lättare att leva?

Själ(v)stärkande samtal bidrar till:
🌿 Ökad förståelse och medvetenhet kring:
tankar
känslor
kroppen
energi
ansvar
behov
kommunikation
relationer

🌿 Ökad självkännedom och självtillit
🌿 Ökad självmedkänsla och självkärlek
🌿 Minskad självkritik
🌿 Minskad stress/psykisk ohälsa

Ninas livlina är en hemnära verksamhet i Sollentuna. Jag som nu erbjuder mina tjänster privat har varit anställd i Sollentuna kommun i ca 25 år. Jag har jobbat på Ekbacka skola (numera stängd), Runbacka, Tegelhagen och Sofielund. Jag heter Nina Larsson och är utbildad lärare, speciallärare & specialpedagog och numera även diplomerad samtalscoach och samtalsterapeut med specialisering högkänslighet.

Jag erbjuder utvecklingsstöd och vägledning för barn, ungdomar och vuxna.
Över telefon eller på plats i Sollentuna.

För kontakt och bokning: Maila Ninaslivlina@gmail.com

❤ DU är den viktigaste personen i DITT liv ❤

28/08/2025

Längtar du efter att landa i dig själv, få ny energi och lyssna in vad du behöver?
Under denna kväll får du återhämtning, reflektion och ett tillåtande sammanhang.

Du får tid för stillhet, skrivande och samtal – utan krav, bara närvaro.
Kom som du är – det här är din stund ❤️

📆 4 september (torsdag)
📍Vattengränd 5, Sollentuna
🔔 18.30-21.00
💚 Pris: 1250 kr (inkl pizza & vin/alkoholfritt)
📩 Anmäl dig senast i morgonfredag 29/8 : Ninaslivlina@gmail.com eller SMS till 0709-509043

VARMT VÄLKOMMEN 🌿
DU är den viktigaste personen i DITT liv ❤️

återhämtning

PS Om du skulle vilja veta mer om mig och min verksamhet: www.Ninaslivlina.se

27/08/2025

Längtar du efter att landa i dig själv, få ny energi och lyssna in vad du behöver?
Under denna kväll får du återhämtning, reflektion och ett tillåtande sammanhang.

Du får tid för stillhet, skrivande och samtal – utan krav, bara närvaro.
Kom som du är – det här är din stund ❤️

📆 4 september
📍Vattengränd 5
🔔 18.30-21.00
💚 Pris: 1250 kr (inkl pizza & vin/alkoholfritt)
📩 Anmäl dig senast fredag 29/8 : Ninaslivlina@gmail.com eller SMS till 0709-509043

VARMT VÄLKOMMEN!
DU är den viktigaste personen i DITT liv ❤️

återhämtning

24/08/2025

Har du också märkt hur svårt det kan vara att stänga av tankarna?

Vi är många som är mycket uppe i våra huvuden. Även i stunder då vårt egentliga syfte är återhämtning - att landa, hämta hem oss själva, KÄNNA inåt och fylla på med det vi behöver.

Tankarna kan poppa ”here and there and everywhere”. Mycket runt omkring oss lockar och drar ständigt i vår uppmärksamhet. Och det är lätt att tänka: ”Om jag inte gör det här nu, så glömmer jag bort det sen.” Så jagar vi vidare med alla våra göranden – och våra sinnen får aldrig vila.

Den här veckan har jag tränat på att INTE agera på alla idéer och tankar som kommer till mig. I stället har jag medvetet tagit min uppmärksamhet i handen och lett den tillbaka till mitt syfte i stunden.

Under mina dagliga promenader har jag frågat mig:
👉 Vad är jag medveten om nu?
👉 Vad var mitt syfte med den här stunden?
För mig: att låta sinnet vila från prestationskrav.

Vad gör du för att låta ditt sinne få vila?

21/08/2025

DU är den viktigaste personen i DITT liv ❤
Du är den som ALLTID finns där, genom alla skiftningar i livet.
Därför är det så värdefullt att du ger dig själv den tid och omsorg som du behöver, utifrån de förutsättningar som just DU har. Var lika förstående och medkännande med dig själv som du är med andra. Tala vänligt till dig själv. Var ett stöd för dig själv. Släpp alla krav för en stund. Låt dig själv vila från prestation. Var medveten om var dina gränser går. Kommunicera dina behov till andra. Stå upp för dig. Var din egen bästa vän. Dela dina sårbarheter med dem du känner dig trygg med. Kanske behöver du vara modig och öppna upp för att tillåta dig att VARA den du är och KÄNNA det du känner. Tillåt dig att visa MER av dig, låt dig själv få ta större plats i ditt liv. Världen behöver det du har att ge och en liten stund av egen tid kan göra STOR skillnad 🌿

Att vårda relationen till sig själv kan ibland kännas svårt när vardagen snurrar igång.
I själ(v)stärkande samtal med mig får du ett tillåtande utrymme, där du kan stanna upp, lyssna inåt och stärka just den relationen. Jag är inlyssnande och ställer frågor
som får dig att reflektera och finna din egen kraft och riktning framåt.
Vill du veta mer? Hör gärna av dig till mig.

20/08/2025

Tid går… och tid kommer…
Än är det sommar, men det finns tecken i naturen på att hösten är på väg nu. Solen värmer fortfarande, men luften är betydligt svalare. Fälten är mer gula än gröna, ljungen blommar och lingonen är mogna. Mörkare kvällar. Tidigare kändes det tungt i mig, som har nära till vemod, att gå mot mörkare och kallare tider igen. Jag ville hålla kvar sommaren - värmen och ljuset.
Men sedan jag medvetet började följa med i vårt årshjul och naturens skiftningar, så har det också hjälpt mig att skifta och byta perspektiv. Jag har blivit bättre på att anpassa mig efter den tid som ÄR och den tid som kommer.

Hur är det för dig? Vad har du för relation till hösten?
Kommentera gärna (om det känns lätt i dig) ❤

18/08/2025

Jag vill att DU ska må bra i dig själv och i dina sammanhang, utifrån dina förutsättningar!

Varmt välkommen till Ninas livlina ❤
Samtalsterapi och coaching - själ(v)stärkande samtal.
Utvecklingsstöd och vägledning.
Över telefon eller snart på plats i Sollentuna.

FÖR KONTAKT & BOKNING: Maila Ninaslivlina@gmail.com

Ninas livlina är en hemnära verksamhet i Sollentuna. Jag som nu erbjuder mina tjänster privat har varit anställd i Sollentuna kommun i ca 25 år. Jag har jobbat på Ekbacka skola (numera stängd), Runbacka, Tegelhagen och Sofielund. Jag heter Nina Larsson och är utbildad lärare, speciallärare & specialpedagog och numera även diplomerad samtalscoach och samtalsterapeut med specialisering högkänslighet.

17/08/2025

Känns det som att ledigheten gick alldeles för fort och vardagen tog över med storm?
Här kan du finna lugnet, landa i dig själv och rikta fokus inåt för en stund. Du får med dig ny livskraft, ett lättare sinne, och en känsla av att du verkligen har tagit hand om dig ❤ DU är den viktigaste personen i DITT liv ❤

08/08/2025

Ibland översköljs jag av känslor. Olika känslor. Mycket på en och samma gång. Särskilt som nu, efter en intensiv sommar. En annorlunda sommar.

Jag har varit i rörelse stor del av tiden. Mentalt. Rört mig mellan olika platser, olika tider och olika personer. Inte låtit mig landa. Varit på väg. Haft svårt att slappna av. INTE mediterat, INTE skrivit för egen del, INTE reflekterat. Det har fått vara så. Det är okej.

Väl hemma igen längtar jag efter att väcka liv i de rutiner som JAG mår bra av. Men först i övergången, så tillåter jag mig att ha alla de känslor som kommer över mig. Allt det jag inte gett mig tid att känna. På måndag ska jag sortera bland saker och minnen, sitta med mig själv, reflektera bakåt och planera framåt ❤️

Adress

Sollentuna

Telefon

+46709509043

Webbplats

http://www.Ninaslivlina.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ninas livlina postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Ninas livlina:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Sollentuna?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande