Mats Larsson Naprapat Sollentuna Rackethall

05/06/2025

Jag har byggt vidare på min kompetens – nu även utbildad inom västerländsk akupunktur!

Som många av er redan vet har jag sedan flera år tillbaka arbetat med dry needling, en effektiv teknik för behandling av muskuloskeletala besvär. Med den erfarenheten i ryggen kändes det naturligt att fördjupa mig ytterligare och bredda min kunskapsbas inom nålbaserad behandling.

24/04/2025

Under påsken har jag fått ett nytt väntrum. Jag hoppas du kommer trivas lite extra när du väntar på din behandling.
Tider finns som vanligt att boka – varmt välkommen!

10/04/2025

📣 Jag är tillbaka på Facebook! 💪
Det var ett tag sen jag postade här – men nu kände jag att det var dags att damma av sidan lite.

Jag har nyligen uppdaterat designen på hemsidan, så det ska vara ännu enklare för dig att hitta information, läsa om behandlingar och boka tid direkt online. Ta gärna en titt!
👉 naprapatsollentunarackethall.se

Jag finns som vanligt på plats i Sollentuna Rackethall, redo att hjälpa dig med allt från rygg- och nackbesvär till idrottsskador och spända muskler.

💆‍♂️ Legitimerad naprapat
📍 Centralt i Sollentuna
📅 Snabba tider – boka enkelt online

Hoppas vi hörs eller ses snart!
/ Mats Larsson – Naprapat Sollentuna

Call now to connect with business.

19/06/2019

Semester
Jag är ledig v.27-32 ( 1Juli – 11 Aug ). Tider finns redan nu att boka från v.33 online. Kanske går in och arbetar några dagar v.32 men då kommer det ut tider online under sommaren. Kommer att komma kl.8 tider v.33 när jag vet hur det ser ut med skoltider för mina barn.

Behöver ni behandling under sommaren så arbetar min kollega Josefin Nelson som är fysioterapeut under sommaren förutom v.30-v.32 då även hon behöver vila upp sig lite. Ni hittar mera info om henne samt hur ni bokar tid på: http://www.perita.se/

Ha en bra sommar!

Senaste nytt - Nu introducerar vi kostanalyser till introduktionspriser utförda av en nutritionist! Vi fortsätter med söndagsöppet. Om du inte hittar någon tid i bokningssystemet som passar dig- skicka ett sms eller mail så brukar vi kunna lösa det! Veckorna 30-32 har vi stängt för semeste...

16/12/2018

Nu är det full fart och jag är helt fullbokad sista veckan innan Julen. Det går alltid att höra av sig och skriva upp sig på väntelistan som dock börjar bli lång.

Är ledig från 22 Dec till 7 Januari. Välkommen åter då om ni inte lyckas få en tid innan.

04/10/2018

Styrketräning bra i alla åldrar

10/06/2018

Tider efter sommaren finns nu bokningsbara från i Augusti på hemsidan. Kan komma ytterligare några till i början av Augusti. Semester stängt hela Juli.

30/05/2018

1 Juni finns en tid kvar kl.8.
Just nu fullbokat v.23. Hör av om ni behöver tid så kan jag skriva upp på väntelista om det dyker upp något den veckan.

Tiderna börjar även sina övriga veckor innan semester i Juli. Så prel boka tid om ni behöver via nätet. Bättre att ha en tid och boka av den 24tim innan än att inte ha något tid alls.

15/01/2018

Man har sett att studenter som upplever hög stress från skola och livet i allmänhet både behöver längre tid på sig för att återhämta styrka efter ett träningspass (upp till dubbla tiden!) och dessutom får lite sämre styrkeökningar när de följer samma träningsprogram som studenter som upplever låg stress.

Mental stress verkar alltså vara en faktor som påverkar både hur hårt och mycket du kan träna, samt vilka resultat du kan förvänta dig av träningen.

Det här betyder inte att du lika gärna kan strunta i träningen om du är stressad, så stora är inte skillnaderna, och dessutom kan träning bidra till att göra dig mindre stressad (eller mer stresstålig). Det här betyder endast att du i din träningsplanering behöver ta hänsyn till mer än bara vad du gör i gymmet.

Källor:
1. Chronic psychological stress impairs recovery of muscular function and somatic sensations over a 96-hour period. Stults-Kolehmainen MA1, Bartholomew JB, Sinha R. J Strength Cond Res. 2014 Jul;28(7):2007-17. doi: 10.1519/JSC.0000000000000335. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24343323

2. Strength gains after resistance training: the effect of stressful, negative life events. Bartholomew JB1, Stults-Kolehmainen MA, Elrod CC, Todd JS. J Strength Cond Res. 2008 Jul;22(4):1215-21. doi: 10.1519/JSC.0b013e318173d0bf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18545186

25/12/2017

https://www.idrottsforskning.se/regelbunden-traning-och-proteinrik-mat-basta-receptet-for-ett-gott-aldrande/?utm_content=bufferc1b04&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

Äldre behöver styrketräna tre gånger i veckan för att bibehålla den fysiska funktionen. Ett ökat proteinintag kan också göra att musklerna bevaras bättre och att risken för att tappa rörelseförmågan minskar. Det skriver Tommy Cederholm, professor och överläkare vid Uppsala universite...

23/12/2017

God Jul och tack för dessa fina presenter. Njut av Julen så tar vi nya friska tag nästa år.

11/12/2017

http://www.turebergsim.se/nyheter/?ID=153283&NID=389403

Stort grattis till Oskar och Turebergs Simklubb!

Oskar fick efter sina fina simningar på SM i November möjlighet att representera Sverige på Nordiska Mästerskapen i Reykjavik på Island under den gångna helgen. Personbästa på både 100 och 200 m fjärilsim blev det.Hundringen, som var första loppet ut, gav ett fint personbästa med he...