Senior i Solna

Hem
Sverige
Solna
Senior i Solna

Här informerar den förebyggande verksamheten, omvårdnadsförvaltningen, Solna stad om aktiviteter, nyheter och evenemang för dig som är 65+ och bosatt i Solna.

Våra verksamheter är öppna dagtid på helgfria vardagar. På seniorträffar som finns i Solna kan du som är 65+ ta del av aktivitetsutbudet eller bara avnjuta en fika i trivsam miljö. Staden har i nuläget fem träffar som är öppna för gemenskap, mer information om varje träff hittar du här: https://www.solna.se/omsorg--stod/stod-for-aldre/sociala-aktiviteter/seniortraffar

08/05/2026

Lur på tur
Brukar du undra hur långt det är att gå från en plats till en annan, eller vad den lilla vårblomman kallas? Möt upp de digitala fixarna för att utforska hur man kan använda telefonen under promenaden. Under detta tillfälle kommer vi även ha sällskap av praktikanter från Solna gymnasium.

Onsdag 13 maj, 13.00-ca.14.30
Plats: Vi möts vid Koppartälten i Hagaparken och avslutar på träffpunkt Ankaret där fika finns att köpa till självkostnadspris.
Vid frågor: Felicia 08 746 13 03 eller digitalfixare@solna.se

07/05/2026

Fira Norges nationaldag 🇳🇴
Förtroenderådet arrangerar firande av Syttende Mai – Norges nationaldag. Vi uppmärksammar Norges nationaldag med trevlig samvaro och festlig stämning.
Välkommen att fira med oss!
Söndag 17 maj, 13.30
Plats: träffpunkt Turkosen, Hannebergsgatan 41

06/05/2026

Boktips på träffpunkt Gunnarbo 📖
Få boktips inför sommarläsning på balkongen och i hängmattan, personal från Bergshamra Bibliotek kommer och tipsar.
Torsdag 7 maj, 13.00-14.00
Frågor: traffpunktgunnarbo@solna.se eller 08 -746 31 19
Plats: Träffpunkt Gunnarbo, Gunnarbovägen 2

05/05/2026

Brandutbildning för seniorer
Välkommen till en föreläsning/utbildning om hur du skyddar dig mot bränder i hemmet. Fika finns till självkostnadspris.
Plats: Träffpunkt Turkosen
Tid: 14.00
Datum: 11 Maj
Adress: Hannebergsgatan 41

04/05/2026

Hur vet man om en uteaktivitet blir av? 🌦️

Förutom våra vandringar, som genomförs i alla väder, kan våra utepass ibland påverkas av vädret.

Eftersom väderförhållanden kan vara svåra att förutse med regn, uppehåll eller höga temperaturer fattar vi alltid beslut nära inpå passets start.
Vid inställda pass publiceras information på vår Facebooksida en timme innan start.
Det innebär att även om vädret tillfälligt klarnar upp precis vid start, kan passet ändå vara inställt om väderläget tidigare varit osäkert.

Vårt mål är att det ska kännas tydligt och tryggt för alla deltagare, så att ni i god tid vet om det är värt att ta er till platsen eller inte.

Håll gärna utkik här på sidan innan varje pass!
Är man osäker går det alltid bra att mejla friskvard65@solna.se, digitalfixare@solna.se eller ringa Kontaktcenter 08- 746 10 00 för koppling.

01/05/2026

Föreläsning med Äldrekontakt ☕
Välkommen att träffa och lyssna till Äldrekontakt! En ideell förening som genom volontärdrivna fikaträffar skapar gemenskap och nya vänskaper. Du får veta hur verksamheten fungerar och hur du kan engagera dig – kanske som volontär? Eller genom att sprida ordet till någon som behöver Äldrekontakt. Äldrekontakt finns på över 60 orter i Sverige och gör verklig skillnad. Kom, inspireras och ställ dina frågor!
Tisdag 5 maj, 14.00 - 15.00
Frågor: friskvard65@solna.se eller Alma 08 - 746 34 02
Plats: Bergshamra bibliotek, Bergshamra torg
Bilden är en pressbild från Äldrekontakt och visar en fikaträff

30/04/2026

Idag hade vi terminens sista cirkelträning i Sunnanskolans gymnastiksal 🏋️‍♀️
Nu flyttar vi ut träningen utomhus och byter samtidigt dag till måndagar. Detta eftersom flera tillfällen annars skulle falla bort på grund av röda dagar och semestrar.

Forskning visar att träning utomhus inte bara stärker den fysiska hälsan, utan även det psykiska välbefinnandet. Frisk luft, dagsljus och varierad terräng bidrar till att förbättra styrka, kondition och balans samtidigt som det minskar stress och ökar känslan av välmående. Vi ser fram emot en härlig träningssäsong ute! 🌿💪
Höstterminen för inomhusträning börjar i september.

Cirkelträning i Skytteholmsparken
Vi tränar stationsbaserade styrke och konditionsövningar där vi använder oss av kroppen och olika typer av utrustning som redskap. Inställt vid regn.
Måndagar start 4/5, sista tillfället 15/6, 10.30–11.30
Frågor: friskvard65@solna.se
Plats: Skytteholmsparken, stora allmänningen mot Solna centrum

På bilden visar hälsovetare Erika en övning

29/04/2026

Temadagarna i Solna
Under tre dagar 23/6-25/6 anordnas temadagar för seniorer i Solna med fokus på gemenskap och nya erfarenheter. Varje dag har olika teman och du kan anmäla dig till en dag eller flera. Läs mer om respektive dag nedan. Anmälan öppnar 4 maj, först till kvarn gäller.

Välkommen att anmäla dig via QR-koden eller via länk: https://esmaker.net/nx2/s.aspx?id=1d90015ac633

Spela och skapa digitalt
Vi inleder veckan med en lekfull eftermiddag tillsammans med våra digitala
fixare. Vi utforskar roliga sätt att använda dagens teknik, skapar digital konst och avslutar med det populära musikspelet Hitster.
Tisdag 23 juni, 13.00 – 16.00
Plats: Ankaret, Hagalundsgatan 33
Vid frågor: Emma 08-746 10 97

En eftermiddag för välmående
En eftermiddag med rörelse och hälsa i fokus. Vi lär känna varandra kring temat och provar sittande styrka tillsammans med en hälsopedagog och avslutar med en tipspromenad med kluriga hälsofrågor.
Onsdag 24 juni, 13.00 – 16.00
Plats: Hallen, Lövgatan 43–45
Vid frågor: Alma 08-746 34 02

Sommarstund vid Villa Hagsäter
Vi avslutar veckan vid vackra Villa Hagsäter. Dela dina smultronställen i Solna, samtala om våra omgivningar och lär dig grunderna i mobilfoto. Eftermiddagen avrundas med kubbspel och kaffe.
Torsdag 25 juni, 13.00 – 16.00
Plats: Villa Hagsäter, Hagavägen 22
Vid frågor: Emma 08-746 10 97

28/04/2026

Vill du delta i en promenerande samtalsgrupp?
Vi upptäcker olika områden i Solna och samtalar kring teman som väcker reflektion och gemenskap. Vi går i ett lugnt och behagligt tempo. Välkommen att anmäla dig!
Begränsat antal platser, anmäl dig via QR-koden senast 5/5.
Tisdagar 12/5 – 2/6, 14.00 – 15.30
Plats meddelas inför varje tillfälle.
Vid frågor kontakta alma.avila@solna.se

Bilden är AI-genererad

27/04/2026

Speed-dating ⏰
Nyfiken på att träffa nya människor? Under en trevlig stund med korta samtal kan du hitta en ny vän, träningskompis eller någon att fika med. Välkommen på speed-dating! Speed- dating är ett strukturerat sätt att träffa personer under en begränsad tid. Anmälan krävs, begränsat antal platser.
Måndag 18 maj, 14.00 – 15.30
Dörrarna öppnas 13.45
Anmälan via länken: https://a.entergate.se/solna/speed-dating
Frågor eller hjälp med anmälan: Felicia 08-746 13 03 eller felicia.ljungberg@solna.se
Plats: Hagahuset (trappor upp till salen), Klövervägen 2

Bilden visar ett annat tillfälle med speed-dating

24/04/2026

Vårlunch på Ankaret 🌸
Förtroenderådet bjuder in till vårlunch på Träffpunkt Ankaret.
Det serveras en trerättersmeny som inleds med räkcocktail, följs av kycklingspett med potatissallad och primörsallad, och avslutas med kaffe och en bit tårta. Kostnaden är 120 kr och betalas på plats, antingen kontant eller via Swish.
Under lunchen står Rolf Ilrot för musik och underhållning. Föranmälan senast 4/5 på Ankarets anslagstavla eller ring kafeterian 08-746 31 45 mellan 10.00–14.00 för att bli uppskriven.
Torsdag 7 maj, 13.00
Plats: Träffpunkt Ankaret, Hagalundsgatan 33

Bilden visar ett annat tillfälle med arrangemang

Adress

Solna

Webbplats

https://www.solna.se/omsorg--stod/stod-for-seniorer/friskvard-och-aktiviteter-for-seniorer

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Senior i Solna postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Solna?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande