28/12/2025
Behöver du också ta tag i livet efter jul? Nu släpper vi äntligen platserna till Spinalis hälsokurs för vårterminen!
DRIV för liv, en 10-veckors studiecirkel online i livsstil och hälsa – för dig med rörelsenedsättning
Det är viktigt att ta hand om sig och sin hälsa. Att leva med konsekvenserna av en ryggmärgsskada och liknande funktionsnedsättningar kan medföra stora utmaningar: ökad sårbarhet för medicinska följdtillstånd och komplikationer är några, fysisk och/eller existentiell smärta, oro för framtid och ekonomi, överutnyttjande av kroppen, är exempel på andra – och just därför är det extra viktigt att vara rädd om sig själv.
Hälsokursen vänder sig till dig som vill få kunskap och vägledning i vad du kan göra för ett friskt åldrande. Du kommer få hjälp att komma i gång med hälsosamma rutiner och stärka din motivation. Det kan handla om mindre förändringar med vars hjälp du kan förbättra din hälsa, undvika komplikationer och ge dig själv ett friskare liv! Kursen ger dig också möjlighet att bredda ditt nätverk och skapa nya vänskaper.
Nu släpper vi äntligen platserna till vårterminens kurser! Läs mer och anmäl dig på www.spinalis.se/halsokurs
