Little Peace Yoga

Little Peace Yoga En underbar yogastudio belägen mitt i gamla Råsunda. Det här är en plats för alla där vi erbju
(1)

Högt tryck på Mamma Bsby yogan gör att vi ÖPPNAR EN NY GRUPP. Start nu på Torsdag 12/3 13.30-14.30. Linnea Mitchell öppn...
11/03/2026

Högt tryck på Mamma Bsby yogan gör att vi ÖPPNAR EN NY GRUPP. Start nu på Torsdag 12/3 13.30-14.30. Linnea Mitchell öppnar dörren och guidar dig och din lilla genom en skön sekvens för trötta mammaaxlar och bålstabilitet som kanske ännu inte är på plats. Välkommen att boka din plats på hemsidan. Tipsa den nyblivna mamma du känner!

TRANSITIONS IN LIFE. Have you given much thought to the past, future or current transitions in your life? With more wisd...
08/03/2026

TRANSITIONS IN LIFE. Have you given much thought to the past, future or current transitions in your life? With more wisdom on these subjects we can understand changes in our own life as well as in our children’s and elders. And most of all - with which tools can we tackle them and turn them into a celebration rather than a hardship. The science of yoga offers a lot of insights in these topics and a curious group shared this weekend with Govind Radhakrishnan. Thank you ALL who came! Govind is staying untill Tuesday and still has a few spots left for individual sessions on Monday. .ahlstrom .sara .hoffman .se

04/03/2026

WELCOME TO LITTLE PEACES RETREAT IN KENYA 2026! 28/11-5/12. You can register now and have up until one month before departure to complete your payment. Welcome to our appreciated yoga retreat in Kenya.

”The week was a 5 out of 5! This retreat you really learn more about about yoga both in practice and theory. I did not expect the Satsangs to have such an impact on me, but that was my biggest takeaway Hanna is very easy to listen to and she is full of wisdom and passion, explaining in a very clear way. Kinondo is just an amazing place for this sort of retreat. Perfect service, beautifully put together and the food was amazing!”

Give yourself a week to deepen your yoga practice on all levels. Physically, energetically, theoretically and spiritually, under the guidance of Hanna Backman. Our yoga shala for the week is placed on the land of Kinondo Kwetu –Kenyas leading beach boutique hotel. We will enjoy the fantastic nature, lovely food, daily morning and evening yoga, meditations and satsangs. You will also have lots of free time for other activities and the possibility of exploring the nature and culture around. A nourishing week is waiting.

More info on our website. Most welcome!

2026

Välkommen till Little Peace Yoga. Med två studios i hjärtat av Råsunda erbjuder vi ett 30-tal klasser i veckan, bara 7 m...
03/03/2026

Välkommen till Little Peace Yoga. Med två studios i hjärtat av Råsunda erbjuder vi ett 30-tal klasser i veckan, bara 7 min från T-Centralen.

Våra medlemmar yogar hos oss först det ger dem styrka, rörlighet, avslappning och fokus. Allt i ett varmt och vänligt community.

Välkommen att testa oss med prova på medlemskapet Happy New.

Välkommen till oss!

Yoga händer inte på mattan.Din stadigaste asana visar sig där ute.I hur du svarar när du blir triggad.I hur du talar til...
25/02/2026

Yoga händer inte på mattan.
Din stadigaste asana visar sig där ute.

I hur du svarar när du blir triggad.
I hur du talar till dig själv när du misslyckas.
I hur du förhåller dig till det du har – och det du inte har.

Yogan är ett system för att leva väl. Inte för att prestera väl.

Att öva sig i att vara med det som är, utan att ständigt skjuta livet framför sig. Det betyder inte passivitet, utan en grund av tacksamhet mitt i rörelsen. Detta är att praktisera Santosha – förnöjsamhet. ✨

Att släppa taget om behovet av att kontrollera, samla, hålla fast. I relationer. I prestation. I identitet. När vi släpper greppet blir händerna fria. Det här är att leva med en öppen hand. Aparigraha – icke-klängande. ✨

Att göra det vi kan, och sedan mjukna. Lita. Låta livet samverka med oss. Inte som uppgivenhet, utan som en djup tillit. Ishvarapranidhana – överlåtelse till något större. ✨

Det är lätt att göra yoga till något vi gör.
Men yogan är något vi lever.

Utanför mattan blir praktiken synlig.
Där visar sig vår medvetenhet.
Där poleras vårt hjärta.

Kanske är den verkliga asanan
hur vi står stadigt i oss själva
mitt i livet.

På Little Peace hoppas vi ge mer till våra medlemmar än bara asanas.

Photo: .ellawk **ra

Varför är min partner inte på samma sätt som förut? Varför förändrades mina föräldrar under min uppväxt? Varför verkar d...
17/02/2026

Varför är min partner inte på samma sätt som förut? Varför förändrades mina föräldrar under min uppväxt? Varför verkar det som tidigare gav mig inspiration inte längre gör det?

Det som skapar mycket förvirring och frustration i väst har Ayurvedan och den yogiskt psykologin redan hittat ett mönster i.
Både de maskulina och feminina går igenom olika faser genom ett liv. De här faserna är helt naturliga och enligt Yoga Govind röda K’naan till och med heliga och värda att fira.

I den här workshopen lär du dig om hur feminin och maskulin energi uttrycker sig olika vid olika tillfällen i livet. Varför känslomässiga mönster, längtan och prioriteringar skiftar över tid och hur missförstånd i relationer ofta kommer från att vi inte ser de här underliggande förändringsfaserna. Govind förklarar varför många konflikter egentligen inte är något annat än omedvetna, livsfaser som sammanfaller med varandra. Genom det Ayurvediska perspektivet kan vi lära oss att skapa insikt där det tidigare har varit förvirring och förståelse där vi annars kanske dömer.

Välkommen att läsa mer och boka din plats på vår hemsida. Govind tar också emot för individuella sessioner under dagarna han är här.

SACRED TRANSITIONS IN LIFE
MARCH 6-8th
FRIDAY 18.30-20.30
SATURDAY 12.00-16.30
SUNDAY 12.00-15.30

INVESTMENT: 2.550 sek

Välkomna!

Veckans viktigaste möten. Boka in din praktik, rensning och stillhet. Sen kan allt annat planeras in runt det. Det är så...
14/02/2026

Veckans viktigaste möten. Boka in din praktik, rensning och stillhet. Sen kan allt annat planeras in runt det. Det är så du skapar ett liv i balans. Börja med återhämtningen. .sjunneson.sound Photo:

YOGA FÖR STELA SNUBBAR. Kursstart Torsdag 12/2. Vi är glada att se allt fler män upptäcka de många fördelarna med yoga! ...
08/02/2026

YOGA FÖR STELA SNUBBAR. Kursstart Torsdag 12/2.

Vi är glada att se allt fler män upptäcka de många fördelarna med yoga! I kursen ”Yoga för stela män” välkomnar vi alla män, stela som smidiga, som är nyfikna på yoga men inte vågat ta steget ut på yogamattan än.

Kanske är du helt ny, eller så har du yogat ett tag men känner att du behöver hjälp att göra yogan mer tillgänglig för just dig och det din kropp behöver?

Under s*x veckor tar vi oss an olika fysiska positioner och skapar en större förståelse för deras syfte, samt utforskar hur vi kan göra vår yoga tillgänglig och hjälpsam både på och utanför yogamattan.

Välkommen att boka din plats på hemsidan. Eller tagga de Stela snubbar du känner i kommentarsfältet. Det är en kärlekshandling.

Adress

Mittfältsgatan 15
Solna
16939

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Little Peace Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Little Peace Yoga:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ

Little Peace Yoga

Välkommen. Little Peace skapades utifrån en längtan att sprida yoga. Och skapa världsfred.Så simpelt och så stort. Men vad innebär det egentligen?

Om Yoga. Yoga är en tusenårig vetenskap som får människor att må bra. Yoga tar hand om alla lager vi är uppbyggda av. Från det grövsta till det mest subtila. Det ger oss en smidig och stark kropp, men eftersom ingen yttre form eftersträvas så stärks också upplevelsen av kroppen inifrån. Det vitaliserar våra inre organ, balanserar nervsystemet och våra energibanor. Det uppmanar till självreflektion och har oftast en positiv inverkan på våra nära relationer. Det förbättrar markant vår hälsa i form av lägre stress, sänkt blodtryck, sänkta depression och ångest-nivåer, förbättrad sömn, s*xliv och ger överlag en mer positiv livssyn. Inte sällan också en klarare syn på vad man behöver och inte behöver i sitt liv.

Efter ett tag kan yogan också ge en stark känsla av att allt faktiskt hör ihop. Man ser tydligare hur ord, tankar och handlingar påverkar omgivningen och sitt eget liv. Den upplevelsen ökar empati och ödmjukhet. Vi har nog aldrig sett någon gå ut från ett yogapass mer arg än när den kom. Och om varje människa blir lite mjukare kring hjärtat, tar lite mer ansvar för sig själva och sitt avtryck på planeten så närmar vi oss en bättre värld. Yoga är fredsarbete.

Vad finns på Little Peace? Little Peace har flera yogatraditioner att erbjuda, som tex Hathayoga, Vinyasa Flow och Yinyoga. Grupperna blir små, med max 18-20 personer. Det går helt enkelt in flera på våra 50 m2. Men det gör också att du får mer omsorg av läraren. Och traditionellt har ju yoga lärts ut från en lärare till ett par elever. Vi har yoga speciellt för dig som aldrig stått på en matta tidigare, är pensionär eller just blivit mamma. För dig som vill svettas, bli utmanad och stå på händer. För dig som lever med en partner och vill fördjupa närhet, skratt och kommunikation tillsammans. Och för dig som inte är äldre än 10 år och tycker om att busa och yoga och vara en bra kompis. En yogi (=person som praktiserar yoga) har ingen specifik kroppsbyggnad, ålder och måste inte heller yoga alla dagar i veckan. Det är helt enkelt en person som är intresserad av att utvecklas, fysiskt, mentalt och själsligt.