En underbar yogastudio belägen mitt i gamla Råsunda. Det här är en plats för alla där vi erbju
(1)
22/01/2026
MOVEMENT TO STILLNESS
AFTER WORK CLASS WITH SHAY PERETZ
AT LITTLE PEACE YOGA
Come and bring your friends or your love into this very wonderful After Work class with guest teacher Shay Peretz.
Come join us for an inspiring friday evening as we move through a dynamic vinyasa yoga session filled with music and flow, and closing the session with a meditation.
Come as you are! Sweat, laugh and return into the weekend with more ways of seeing.
Shay’s session are filled with laughter, story telling and a light hearted approach; with an emphasis on group co-creation, Self discovery and investigation into creating personal experiences to apply In and out of the yoga rooms. At the root of all of Shay’s session is the celebration of YOU as you
BIO
Arriving to Stockholm in 2012 from Venice California; Shay has been in his practice for over 25 years. Shay’s practice and style of teaching is rooted and has evolved from a prolonged residency at Green Gulch Zen Center - a Suzuki Roshi, Soto based Zen Monastery in the San Francisco Bay Area with teachers and influences ranging from Forrest Yoga, Vinyasa Flow, Bhakti Yoga, and Ashatanga Yoga.
DATE: FEBRUARY 13TH
TIME: 17.30–19.00
LÄRARE: SHAY PERETZ
PRIS: 395
22/01/2026
NY OCH NYFIKEN PÅ YOGA?
Här prata vi med Eva Odefalk som håller vår introduktionskurs NY FÖR YOGA Lö+Sö 31/1-1/2. 10.0-15.30 Vad känns viktigast för dig att förmedla till människor som är nya och nyfikna på yoga?
Det viktigaste jag vill förmedla att yoga är så mycket mer än en ”träningsform”. Det är lätt att få intrycket att yoga bara handlar om det fysiska - att vara rörlig och stark. Men yoga är ett helt system för att hantera det här livet vi lever. De mentala aspekterna och filosofin i yogasystemet är kanske de allra mest spännande delarna!
Vilka delar kommer kursen att handla om?
Kursen är en både teoretisk och praktisk introduktion till yoga. Vi kommer att prata om vad yoga är, var det kommer ifrån och hur vi kan ha nytta av yogan i våra vardagliga liv. Deltagarna kommer att få bekanta sig med de vanligaste fysiska positionerna och även närma sig medveten andning och andningsövningar. Meningen är att man efter kursen ska känna sig redo att gå på öppna klasser.
Behövs några särskilda förkunskaper för att kunna gå den här kursen?
Nej, inga förkunskaper krävs. Och även den som har utövat ett tag kan ha glädje av kursen. Alla är välkomna!
Vad ska bli roligast med den här kommande helgen?
Jag ser fram emot att ha gott om tid tillsammans med en intresserad grupp. Att vi kommer att ha tid att undersöka olika positioner, ta hand om frågor som dyker upp och även dyka ner lite i yogafilosofin som jag tycker är så spännande!
Boka din (eller någon annans) plats på hemsidan. Välkomna!
19/01/2026
Little Peace Yoga har två fina studios i Gamla Råsunda, endast 7 min från T-centralen. Vi hyr ut våra studios när vår egen verksamhet inte huserar i lokalerna. Letar du plats till din kurs, möte, workshop eller liknande, så kika på dess alternativ. Välkommen!
Välkommen att hyra Little Peace Yogastudios lokaler. Belägna i Gamla Råsunda och fullt utrustade för yoga och meditation.
16/01/2026
Vädret och slasket utmanar - vi vet. Men istället för att tänka att det är jobbigt och tungt att gå till yogan -
tänk att du bara är en liten slaskprommenad ifrån en riktigt bra dag! Välkommen till oss i helgen. Här skiner solen! Photo:
16/01/2026
Spread the word, folks!
NOW is a great time to become a member.
Secure your membership in January and YOGA AT ITS MOST AFFORDABLE PRICE IN 2026.
From February we will make our first price change in ten years. It’s completely true. We have kept the same prices for ten years. At the same time, we all know that no other expenses have remained at the same level as in 2015, and this also applies to the studio. We truly need to make a small price adjustment in order to keep up. It will take effect from February 1, which means that you can now purchase a membership at a lower price than it will ever be again.
(Those of you who have bound-year memberships will not be affected by the increase during your current membership period.)
Thank you for continuing to practice yoga with us. You make it possible for the studio to maintain the high-quality offerings we provide. THANK YOU! ❤️
13/01/2026
Secure your membership in January and YOGA AT ITS MOST AFFORDABLE PRICE IN 2026.
From February we will make our first price change in ten years. It’s completely true. We have kept the same prices for ten years. At the same time, we all know that no other expenses have remained at the same level as in 2015, and this also applies to the studio. We truly need to make a small price adjustment in order to keep up. It will take effect from February 1, which means that you can now purchase a membership at a lower price than it will ever be again.
(Those of you who have bound-year memberships will not be affected by the increase during your current membership period.)
Thank you for continuing to practice yoga with us. You make it possible for the studio to maintain the high-quality offerings we provide. THANK YOU! ❤️
12/01/2026
På frågan om du ska gå och yoga eller göra något annat är svaret alltid: YOGA. För under tiden du gör det så faller allt annat på plats. Du får klarare tanke, utrymme att handla effektivare och med mer närvaro - efter praktiken.
08/01/2026
Här har vi just haft en härlig start på fördjupningskursen YOGA & YOU. Efter en härlig kväll med förväntansfulla deltagare släcker och stänger vi nu lilla templet - inbäddat i snö. Är du nyfiken på att gå YOGA & YOU nästa vår så läs mer om upplägget på vår hemsida. Gonatt från lilla studion!
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Little Peace Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Välkommen. Little Peace skapades utifrån en längtan att sprida yoga. Och skapa världsfred.Så simpelt och så stort. Men vad innebär det egentligen?
Om Yoga. Yoga är en tusenårig vetenskap som får människor att må bra. Yoga tar hand om alla lager vi är uppbyggda av. Från det grövsta till det mest subtila. Det ger oss en smidig och stark kropp, men eftersom ingen yttre form eftersträvas så stärks också upplevelsen av kroppen inifrån. Det vitaliserar våra inre organ, balanserar nervsystemet och våra energibanor. Det uppmanar till självreflektion och har oftast en positiv inverkan på våra nära relationer. Det förbättrar markant vår hälsa i form av lägre stress, sänkt blodtryck, sänkta depression och ångest-nivåer, förbättrad sömn, sexliv och ger överlag en mer positiv livssyn. Inte sällan också en klarare syn på vad man behöver och inte behöver i sitt liv.
Efter ett tag kan yogan också ge en stark känsla av att allt faktiskt hör ihop. Man ser tydligare hur ord, tankar och handlingar påverkar omgivningen och sitt eget liv. Den upplevelsen ökar empati och ödmjukhet. Vi har nog aldrig sett någon gå ut från ett yogapass mer arg än när den kom. Och om varje människa blir lite mjukare kring hjärtat, tar lite mer ansvar för sig själva och sitt avtryck på planeten så närmar vi oss en bättre värld. Yoga är fredsarbete.
Vad finns på Little Peace? Little Peace har flera yogatraditioner att erbjuda, som tex Hathayoga, Vinyasa Flow och Yinyoga. Grupperna blir små, med max 18-20 personer. Det går helt enkelt in flera på våra 50 m2. Men det gör också att du får mer omsorg av läraren. Och traditionellt har ju yoga lärts ut från en lärare till ett par elever. Vi har yoga speciellt för dig som aldrig stått på en matta tidigare, är pensionär eller just blivit mamma. För dig som vill svettas, bli utmanad och stå på händer. För dig som lever med en partner och vill fördjupa närhet, skratt och kommunikation tillsammans. Och för dig som inte är äldre än 10 år och tycker om att busa och yoga och vara en bra kompis. En yogi (=person som praktiserar yoga) har ingen specifik kroppsbyggnad, ålder och måste inte heller yoga alla dagar i veckan. Det är helt enkelt en person som är intresserad av att utvecklas, fysiskt, mentalt och själsligt.
Kort eller kurs? Hos oss köper du enkelt ett kort beroende vilket behov du har av att yoga. Happy Year, årskortet ger dig 12 månaders fri tillgång till yoga. Happy Half ger dig 6 månaders fri yoga och kan påbörjas när som på året. Utöver det har vi 20- och 10-kort. Du kan också droppa in.
Workshops med gästlärare. Du kommer också kunna vara med på kortare workshops med spännande gästlärare. Till exempel över en långhelg eller en eftermiddag. Vi ordnar också yogaresor inom och utanför Sverige.
Yoga handlar inte bara om att röra kroppen utan är ett sätt att komma samman för ett gott syfte. Little Peace kommer därför bjuda på musik, film, föreläsningar och annat kul! Vi finns till för att göra Råsunda lite mera levande. För att hjälpa människor att utvecklas och må bättre. Och vårt sätt att göra det på är genom yoga.
Kom och titta förbi. Vi ligger på Förrådsgatan 3 i Råsunda. Precis mellan tunnelbanestationen Solna Centrum och Näckrosen. 7 min från T-centralen.
Vi har också ett fik runt hörnet - Juniper Tree, där vi serverar underbar grön mat, hembakat bröd och härliga smoothies.
