Pro+Fit Health AB

18/07/2022

15/10/2021

Alla behöver vi se alla möjligheter till rörelse. Härlig film från WHO 🙂. "Every move counts"

Being active has significant health benefits for hearts, bodies and minds. Whether you're walking or cycling to work, dancing, washing the dishes, or playing...

27/04/2021

Efter att ha kört flera ergonomiföreläsningar live via Teams har vi nu skapat en 35 min lång utbildning. Den innehåller kort teori och ett längre pass med praktisk ergonomi där era medarbetare får handfasta råd och tips kring hur de kan variera sig på hemmakontoret. Vill ni kan vi komplettera utbildningen med en frågestund.

Här får ni en försmak av vår ergonomiutbildning online på hemmakontoret. För mer info, kontakta: lotta.karlsson@profithealth.se.

02/02/2021

Det har varit diskussioner om rökning skyddar eller ökar risken för att drabbas av allvarlig Covid19.

Rökningens effekt på covid-19 var under förra våren en debatterad fråga. Men flera studier visar nu att rökning är en riskfaktor.

19/01/2021

Att jobba i hemmiljö kräver mer kompetens av medarbetarna än att sitta på kontoret. Här pågår en ergonomiföreläsning online för ett företag som önskar kompetensen och ge inspiration till sina medarbetare.

23/11/2020

Aldrig har det skrivits så mycket om D-vitamin i medier som under 2 senaste veckorna. Storbritannien överväger att dela ut D-vitamin till 2milj engelsmän då studier visar att ett lågt värde ger större komplikationer och ökar risken för att bli smittad av Covid19.

Sedan två år tillbaka ingår D-vitaminanalys i våra hälsoundersökningar och vi finner att mellan 64-73% har ett lågt D-vitaminvärde (

D-vitamin har många funktioner i vår kropp och D-vitamin i tillräcklig mängd reglerar bl a immunförsvaret. Ny forskning tyder på att den som har tillräcklig D-vitaminhalt i blodet kan ha minskad risk att bli smittad av Covid-19 och dessutom kan sjukdomsförloppet bli lindrigare om man ändå ...

20/11/2020

Vår samarbetspartner Papilly ska undersöka Corona-relaterad stress i Sverige. Hur har det påverkat oss? Har pandemin gjort oss mer stressade? Hjälp oss och Papilly ta reda på i en undersökning som inleds i dag och pågår till årsskiftet. Direkt efter testet får du se hur resultatet direkt, för alla som hitintills svarat- mycket intressant.
Håll även utkik det finns ett även erbjudande.
Länk till undersökningen https://corona.papilly.com

17/11/2020

Ensamhet är en stor riskfaktorer för vår hälsa. Vad kan du göra för att minska dina medmänniskors ensamhet?

Han lyfter även hur du kan coacha dig själv kring oro:
-Skriv ner en sak som oroar dig idag.
-En sak jag kan göra för att förbereda mig på det
-Ett skäl till att jag vet att jag förmodligen klarar av det.
-Ett skäl till att det förmodligen inte blir så illa som jag tror.
-Och slutligen; Nämn något positivt med situationen.

Dr Chatterjee om ensamhet: ”Lika skadligt som att röka 15 cigaretter om dagen”I söndags 10:17 • 10 min 14 sekHan har blivit omåttligt populär med sina böcker och sin podd om hälsa ur ett livsstilsperspektiv - brittiske läkaren Doctor Rangan Chatterjee som slog igenom i BBC-serien "Docto...

04/11/2020

Våra trogna kunder erbjuder hälsosamtal fysiskt eller online till sina medarbetare. Vi är efterlängtade och kan bistå med olika åtgärder i dessa tuffa tider.

09/10/2020

Plötsligt har hemmamiljön även blivit arbetsmiljö för många.

Här bjuder vi på ergonomitips! Vi hjälper även till med ergonomi online😀

Sitta rätt Sitt långt in på stolen och ta en stadig kudde bakom svanken om det behövs. När du sitter på stolen kan du testa din stolshöjd i förhållande till bordet genom att sitta med 90 graders böjda armar vid din sida. Om du kan lägga upp armarna på bordet

22/09/2020

Känns roligt att vara ute hos kunder och göra hälsosamtal igen. Munskydd, handsprit och handskar är däremot nya inslag i konferensrummen hösten 2020.

19/08/2020

Hur livet skulle bli efter semestern kring restriktioner och hemmajobb funderade vi en hel del på innan semestern. Skulle vi fortsätta jobba hemma och hålla avstånd? Nu rullar vi på med hemmajobb och fler och fler behöver hjälp att se över sin hemmaergonomi.

Arbetsgivare har fortfarande samma ansvar för arbetstagarens arbetsmiljö och vi kan bidra med smarta tips och justeringar för att skapa mer variation och förebygga ohälsa. Vår digitala genomgång med era medarbetare där vi även kan ordna smarta balansdynor skapar förnyelse och energipåfyllnad.

Många hamnar på den hårda pinnstolen vid köksbordet eller halvligger i soffan när man jobbar hemma. Andra har inrett en egen kontorshörna eller tar till strykbrädan för att kunna stå och jobba. Lösningarna är många men det är lätt att fastna i samma dåliga ställning. Nacke, rygg och ...

20/05/2020

Ät upp ogräset!

I stället för att försöka utrota ett av våra vanligaste ogräs, som det finns många hundra arter av – ät upp det! Alla delar av maskrosen är ätbara: Roten, bladen, blomknopparna, blommorna. Roten användes förr som kaffesurrogat. De gula blommorna kan bli till vin. Tillverkningen av mask...

12/05/2020

Vi lever i nya tider där medarbetare blir rekommenderade att jobba hemifrån. Vi har senaste tiden haft många samtal med företagsledare som delar med sig att de hör att flertalet medarbetare är positiva till att jobba hemma. Medarbetare tycker att de vinner tid, de upplever en minskad stress oc...

06/05/2020

Hur sitter du på hemmakontoret?
Vi har fått mycket frågor om vi kan hjälpa till med "hemmaergonomin" och därför har vi skapat en ny tjänst där vi coachar online. Ta kontakt så berättar vi mer!

Ergonomi & fysisk arbetsmiljö Professionellt stöd för att utforma den fysiska arbetsmiljön Det lätt att fastna i sittande arbetsställning trots att vi har utvecklat arbetsmiljöer som erbjuder variation. Ett stillasittande liv påverkar både kropp och själ negativt. En genomgång med ergonom...

04/05/2020

Mer närodlat än så här blir det inte ...

Så här års är nässlorna som allra bäst! Ta en promenad och plocka korgen full! Se till att fylla på dina förråd av vitaminer och mineraler – både genom att äta (och njuta) direkt och att samla i ladorna (frysen) för kommande behov. Torkad nässla kan mixas till ett fint pulver som kan

29/04/2020

Finland är mer öppna för att testa alternativa behandlingar.

Flera gram c-vitamin per dag för respiratorpatienter.