Friskvårdspoolen AB

01/12/2025

Även småttingarna gillar droppbönken.😊

30/11/2025

bland får man läsa något som verkligen berör. 💛
Den här fina berättelsen från en av mina patienter påminner om varför jag gör det jag gör varje dag: att hjälpa människor att återfå rörelse, trygghet och funktion i kroppen.

24/11/2025

3 viktiga signaler innan det skiter sig!

24/11/2025

3 Viktiga signaler att något är fel!

19/11/2025

Ta hand om din rygg som skall bära dig hela livet. Det är den värd 😊

19/11/2025

Din rygg bär dig genom livet. Ta hand om den- Det är den värd!

15/11/2025

Sluta att ”låta det värka ut” som på Farfars tid 😉

15/11/2025

Har du också märkt att nacken smyger sig framåt efter en dag vid datorn?
Det du känner är inte “lite stelhet” – det kan faktiskt vara början på paddnacke, en vanlig kontorsskada som påverkar både hållning, andning, huvudvärk och nervsystemets funktion.

I den här filmen visar jag vad som händer med nacken när vi sitter framför skärmar för länge – och framför allt: vad du kan göra åt det.
Små justeringar i vardagen kan göra enorm skillnad för hur din kropp mår på sikt.

07/11/2025

Hur mår din rygg – och vad säger hjärnan om det?

I den här filmen får du följa med på en resa genom kroppens mest avancerade samspel: kommunikationen mellan ryggraden och hjärnan. När signalerna fungerar som de ska rör vi oss fritt, stabilt och utan onödig ansträngning. Men när leder, diskar eller nerver börjar strula kan hjärnan få felaktig information – och det påverkar hur vi står, går, andas och till och med hur vi orkar med vardagen.

Du får också se hur små förändringar i rörelsemönster och funktion kan ge stora effekter på balans, koordination och smärta. Genom att förstå hur kroppen faktiskt arbetar kan vi också behandla den smartare.

Det här är filmen för dig som vill förstå ryggen på djupet och hur rätt behandling kan hjälpa hjärnan att göra sitt jobb – så att du kan leva ett starkare, rörligare och mer smärtfritt liv.

03/11/2025

Efter ettslag mot huvudet tänker vi ofta ”hjärnskakning”.
Men ibland ligger orsaken till symtomen i nacken eller käklederna.

03/11/2025

Visste du att symtom som yrsel, huvudvärk eller koncentrationssvårigheter inte alltid beror på hjärnan – utan ibland på nacken eller käkarna?
Efter ett slag mot huvudet kan det vara där problemet sitter.
Titta på filmen och lär dig mer om sambandet mellan käkar, nacke och hjärna.

28/10/2025