Vaviva Retreatcenter

24/01/2026

Save this affirmation: 'I am willing to let go of old beliefs that no longer serve me.' 💙

24/01/2026

Vill du göra gott för dig själv, din hälsa och ditt välmående är du varmt välkommen att boka en andningssession med mig, Christina Liedberg på Vavivagården. Nu i januari - februari erbjuder jag 10% rabatt på din 1a session❣️

Frigörande andning är en fantastisk friskvårdsmetod för både kropp och själ. Med hjälp av kraftfull men enkel andningsteknik förbättrar du din syreupptagningsförmåga, släpper spänningar i kroppen och får ökad energi och vitalitet. Kanske finns även psykiska eller mentala blockeringar som hindrar din livsenergi att flöda fritt? Då kan andningen vara din väg igenom! Efter andningspasset känner du dig oftast djupt avslappnad, lättare till sinnet, du upplever en ökad klarhet och en känsla av inre frid och harmoni.

Läs mer och kontakta Christina via vaviva.nu.
Vaviva Retreatcenter hittar du utanför Sparreholm mitt i 💚 av Sörmland med avstånd till:
Stockholm 11 mil
Eskilstuna 5 mil
Gnesta 4 mil
Nyköping 3 mil
Flen 2 mil

22/01/2026

Tack för en vacker dag 🌹🙏🌹

16/01/2026

Varmt välkommen till en skön helg på landet där du får landa, vila och återhämta dig. Vi tar en paus och stillar oss i tystnad. Tillåter oss att vända uppmärksamheten inåt och lyssnar in det som pågår inom oss. Får landa i vårt hjärta och ta kontakt med vår inre kompass. Bjuder in lugnet och stillheten.

När vi släpper taget kan vi öppna oss och bara ta emot det som kommer. I tillit att det vi behöver, det får vi. Vi får stanna upp, landa i kroppen och komma hem till oss själva igen. I den djupa kontakten med vårt inre kan vi hitta ett lugn, en trygghet och stabilitet, vilket är extra viktigt t.ex. när vi är stressade, söker svar, står inför en utmaning, att göra ett val eller när omvärlden är osäker och i förändring.

Under helgen vill vi även sätta igång en rörelse, som tar vår upplevelse djupare ner i den fysiska kroppen, skapar nya tankebanor och öppnar oss för flödet av livsenergi. Det gör vi med stöd av vårt andetag och att vi låter kroppen röra sig. Att det sker på ett prestationslöst sätt bidrar till att vi behåller kontakten inåt och kan stanna kvar i medveten närvaro.

Helgen innehåller schemalagda gemensamma pass i kurssalen med rörelse, yoga och meditation.Du deltar efter egna önskemål. Övrig tid finns gott om utrymme att meditera, vila på rummet, i salen eller hitta din oas ute i naturen. Utöva yoga eller promenera i skog och mark. Skriva om dina upplevelser eller låna en bok i vårt bibliotek. Sitta framför ett tänt ljus och höra tystnaden. Helgen är till bara för dig och du känner in vad du behöver i stunden.

Datum: 13-15 mars 2026, fre kl 17 till sön kl 17
Kostnad: 4600kr inkl kärleksfullt tillagad vegomat och enkelrum. Är ni två som vill bo tillsammans finns dubbelrum, 4100kr pp.
Ledare: Christina Liedberg och Johan Sundberg
Anmälan: till Christina vaviva.nu@gmail.com samt inbetalning av anmälningsavgift 1000kr, resten betalas senast 2 veckor innan retreaten. Anmälan är bindande men kan överlåtas till annan person. All info får du vid anmälan.
Läs mer om oss och vad andra upplevt på våra tysta retreater samt se bilder på vaviva.nu.
Varmt välkommen!

11/01/2026

Vackra klara kalla snörika dagar i Årdala ✨️❄️✨️
Och hemsidan är uppdaterad med vårens kurser här hos oss på Vavivagården.
Känn dig innerligt välkommen!
Läs på vaviva.nu

22/12/2025

Med hopp om en innerlig och fridfull jul önskar vi dig ljus, kärlek och glädje ✨️
Och låt oss gemensamt bjuda in tillit till det högsta bästa 2026, för oss alla och vår jord 🙏

Vi ser fram emot att möta dig under 2026!
Christina & Johan på Vaviva Retreatcenter

05/12/2025

Vt-26 kommer danspassen att vara i Eskilstuna tisdagar kl 18.30-20. Två omgångar med 7 ggr i varje (obs! missvisande bild, vi dansar utan skor 🙂).
Heldagars workshops "Omfamna livets rörelse" med frigörande dans och andning har vi som vanligt på Vavivagården, 1 gång/månad. Datum kommer snart.
Hoppas att vi ses ❣️

Varmt välkommen till sköna pass med fokus på ro, närvaro och rörelse. Här får du utforska hur mjuka, fria rörelser kan minska spänningar och skapa mer energi i vardagen. En tillåtande stund där du, med vägledning, får prova olika sätt att röra dig och hitta ett eget, hållbart uttryck...

15/11/2025

En vacker andningsstund idag. Varmt tack till er som var med 🙏🩵