Vaviva Retreatcenter

Hem
Sverige
Sparreholm
Vaviva Retreatcenter

VAVIVA drivs av Christina Liedberg och Johan Sundberg. Välkommen till denna oas för ditt välmående, mitt i 💚 av vackra Sörmland! Varmt välkommen!

Vi erbjuder retreater, workshops, enskild vägledning, Bed & Being samt friskvårdsdagar/pass för privatpersoner och företag. VAVIVA leds av Christina Liedberg och Johan Sundberg och vill inspirera till positiv förändring och varaktig utveckling. På vår vackra kursgård VAVIVAGÅRDEN, belägen på landsbygden mitt i hjärtat av Sörmland, kan du landa i en lugn, varm och personlig miljö nära helande natur.

12/03/2026

En dag för din återhämtning, där du tillåter dig att släppa taget för en stund och omfamnar hur det är för dig just nu i livet.
✨️ landa i en varm och tillåtande gemenskap
✨️ utforska kravlös rörelse till inspirerande musik
✨️ släpp oro och stress i välgörande närvaro
✨️ aktivera och fördjupa ditt andetag
✨️ frigör stagnerad energi - fysiskt, emotionellt och mentalt
✨️ uppnå inre frid och ökad klarsyn
✨️ njut av god vegetarisk lunch och fika
✨️ möjlighet till övernattning i enkelrum, paketpris inkl måltider
✨️ begränsat antal platser, säkra din plats med din anmälan
Varmt välkommen!
Christina & Johan på Vaviva Retreatcenter

25/02/2026

KOM 2 för 1 och fira ANDNINGENS DAG lördag 11 april med ett välgörande andningspass på SannYoga i Nyköping.
Du är så varmt välkommen ✨
Föranmälan och begränsat antal platser.

23/02/2026

Varmt välkommen till din andningspaus!
Frigörande andning är en fantastisk friskvårdsmetod för både kropp och själ. Med hjälp av kraftfull men enkel andningsteknik förbättrar du din syreupptagningsförmåga, släpper spänningar i kroppen och får ökad energi och vitalitet. Kanske finns även psykiska eller mentala blockeringar som hindrar din livsenergi att flöda fritt? Då kan andningen vara din väg igenom!

Efter andningspasset känner du dig oftast djupt avslappnad, lättare till sinnet, du upplever en ökad klarhet och en känsla av inre frid och harmoni.

Under en privat session inleder vi med att landa. Sedan har vi ett samtal kring det du önskar ta upp och efteråt finns tid att långsamt komma tillbaka och dela några tankar kring din upplevelse. Jag finns med dig som stöd på din resa under hela sessionen. Helande beröring stärker dig ytterligare i din process att frigöra stagnerad energi och öppna upp för att ljus och kärlek kan flöda friare inom dig.

När du bokar i februari får du 10% rabatt på din 1a session. Därefter erbjuder jag paketpris för 5 gånger. En session tar ca 2 timmar.

Jag som stödjer dig på din resa är Christina Liedberg - dipl andningspedagog hos Inspiraktiva sedan 2018, samtalscoach i psykosyntes, dansinspiratör och utbildad i Reiki steg 1. Jag driver Vaviva Retreatcenter tillsammans med min man Johan på Vavivagården i Sörmland (utanför Sparreholm), där jag tar emot dig. Vi kan även ses i en lokal på Reimersholme i Sthlm eller på annan plats enligt överenskommelse.

Kontakt via vaviva.nu@gmail.com.

17/02/2026

Ayla Schafer, Asha McCarthy, Danielle Riegel · She who whispers · Song · 2026

15/02/2026

Välkommen till en välgörande dag på landet att landa och släppa taget för en stund. Att ta kontakt med den du är bortanför oro, stress och begränsande tankar. Återknyta med ljuset inom dig ✨️
Kravlös rörelse till härlig musik, skön meditation, frigörande andning med helande händer, vila och varm gemenskap i liten grupp.
God kärleksfullt lagad vegomat. Möjlighet till övernattning lör-sön.
Läs mer och anmäl dig via vaviva.nu.
Vi som välkomnar dig är Christina & Johan på Vaviva Retreatcenter.
Christina - andningspedagog, dansinspiratör och livscoach - guidar och håller dig under dagen.

10/02/2026

Varmt välkommen till oss!
Christina och Johan på Vaviva Retreatcenter

04/02/2026

Varmt välkommen till fyra lördagar på vackra Vavivagården. Vi bjuder in dig till en inspirerande och inkännande resa med fokus att utforska och öka ditt flöde av livsenergi.

Under en ”Omfamna” dag tillåter vi oss att mjukt stanna upp för att grunda oss, landa och känna in kroppen, centrera vår kraft och öppna våra hjärtan i självmedkänsla. I den trygga miljön får vi utforska, uttrycka och omfamna det som pågår inom oss och i våra liv. Kroppens och andetagets rörelse stödjer oss i att släppa spänningar som står i vägen för vårt energiflöde och vår sanna essens. Livsenergin får flöda mer fritt och vi får kontakt med hjärtats och själens intelligens, komma nära vårt naturliga tillstånd av varande och till en större känsla av tillit till det som sker.

Dagarna innehåller Frigörande dans, Frigörande Andning (transformational Breathwork), meditation och delningar, i tillåtande och varm gemenskap. Vi kommer att ha fokus på följande energicentra vad gäller fysiska, känslomässiga och mentala aspekter. Du väljer om du vill vara med en eller flera gånger.
28 februari Rotchakrat
28 mars Navelchakrat och Solar plexus
18 april Hjärt- och Halschakrat
9 maj 3e ögat och Kronchakrat

Datum och tid: lördagarna 28 februari, 28 mars, 18 april, 9 maj 2026 kl 10-17. Dagarna är fristående och du väljer hur många du vill delta i. Möjlighet finns att övernatta till söndagen, läs mer på vaviva.nu.
Pris: 1300kr/dag inkl lunch, fika, frukt. Vid anmälan och samtidig betalning till 2-3 av dagarna erhåller du 10% rabatt. Längtar du efter att göra en djupgående resa genom hela kroppen och delta alla fyra gånger? Då är du innerligt välkommen! Pris för hela kursen 4400kr.
Ledare: Christina Liedberg - andningspedagog, dansinspiratör och livscoach.
Plats: Vaviva Retreatcenter i Årdala, 1 mil utanför Sparreholm. 11 mil söder om Sthlm, 3 mil norr om Nyköping.
Anmälan: via hemsidan vaviva.nu samt inbetalning av kursavgiften efter att du fått din plats. Sista anmälningsdag är 2 veckor före respektive datum.

24/01/2026

Save this affirmation: 'I am willing to let go of old beliefs that no longer serve me.' 💙

24/01/2026

Vill du göra gott för dig själv, din hälsa och ditt välmående är du varmt välkommen att boka en andningssession med mig, Christina Liedberg på Vavivagården. Nu i januari - februari erbjuder jag 10% rabatt på din 1a session❣️

Frigörande andning är en fantastisk friskvårdsmetod för både kropp och själ. Med hjälp av kraftfull men enkel andningsteknik förbättrar du din syreupptagningsförmåga, släpper spänningar i kroppen och får ökad energi och vitalitet. Kanske finns även psykiska eller mentala blockeringar som hindrar din livsenergi att flöda fritt? Då kan andningen vara din väg igenom! Efter andningspasset känner du dig oftast djupt avslappnad, lättare till sinnet, du upplever en ökad klarhet och en känsla av inre frid och harmoni.

Läs mer och kontakta Christina via vaviva.nu.
Vaviva Retreatcenter hittar du utanför Sparreholm mitt i 💚 av Sörmland med avstånd till:
Stockholm 11 mil
Eskilstuna 5 mil
Gnesta 4 mil
Nyköping 3 mil
Flen 2 mil

Adress

Årdala Gammelgården
Sparreholm

Telefon

+46737136491

Webbplats

http://www.vaviva.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Vaviva Retreatcenter postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Vaviva Retreatcenter:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Sparreholm?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande

Att våga vilja välja.

VAVIVA hjälper dig att hålla målet i fokus och vägleder dig när du vill ha förändring i ditt liv. Att våga, vilja och välja den väg som är rätt för dig.

Vi erbjuder kurser och retreater, coaching, yoga, bara-vara boende och friskvårdsdagar för företag på vår vackra kursgård i hjärtat av Sörmland.

Välkommen!