Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 16:00 Tisdag 08:00 - 16:00 Onsdag 08:00 - 16:00 Torsdag 08:00 - 16:00 Fredag 08:00 - 16:00

HMC Staffanstorp Hälsomedicinskt center

Hem
Sverige
Staffanstorp
HMC Staffanstorp Hälsomedicinskt center

HMC ett idédrivet och lokalt förankrat vårdbolag som guidar dig till hållbar hälsa – lista dig redan idag så är vi redo när du behöver oss!

För aktuell driftinformation gällande Hälsomedicinskt cetner i Staffanstorp besök vår hemsida: https://www.halsomedicinsktcenter.se/vrdcentraler/staffanstorp/

06/05/2026

Torsdag den 7 maj är all ordinarie personal på utbildning. Vårdcentralen är bemannad med vikarierande personal. Om ärendet inte är akut så vänligen kontakta oss en annan dag. Tack för er förståelse.

05/05/2026

Idag på Internationella barnmorskedagen vill vi hylla HMC fantastiska barnmorskor 💚.
Dagen firas årligen den 5 maj över hela världen för att uppmärksamma barnmorskors livsviktiga arbete för kvinnors och barns hälsa. Dagen belyser barnmorskans centrala roll i sexuell och reproduktiv hälsa, samt vikten av kontinuitet genom graviditet och förlossning.
Vårt Barnmorsketeam kan även hjälpa dig med klimakteriebesvär.
Du kommer i kontakt genom att ringa 040-41 80 60.

30/04/2026

En riktigt härlig Valborgshelg önskar vi från HMC i Staffanstorp!
☀️

23/04/2026

Idag 23 april mellan klockan 10-13 har personalen brandutbildning. Vi nås via telefon och 1177 som vanligt.
Tack 🙏🏼

14/04/2026

Bältros vaccinet är äntligen tillbaka och Ingela kommer att vaccinera både förmiddag och eftermiddag imorgon.
Det finns också tider den 22 april och den 13 maj.
Du bokar din tid här:
https://mittvaccin.se/mottagning/15851

Välkommen!

30/03/2026

En riktigt glad Påsk önskar vi på Hälsomedicinskt Center.🐣

Vi vill uppmana alla till rörelse i Påsk.
🏃🏼‍♂️💃🤸🏼‍♂️👩🏼‍🦽‍➡️🏌🏼‍♂️⛹🏽‍♀️🚶‍♀️👨🏽‍🦯‍➡️🕺🏼🏋🏻‍♀️🚴🏼🤾🏽🏃🏼‍♀️‍➡️🧎🏽‍♂️‍➡️🧘🏼‍♀️🏊🏼‍♂️

I Sverige sitter vi i genomsnitt 9–10 timmar per dag, vilket motsvarar över två tredjedelar av vår vakna tid. Långvarigt stillasittande ökar risken för flera stora folksjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, cancer och demens. Det positiva är att redan lite mer rörelse gör skillnad.

– Kommer man upp i en halvtimme om dagen gör det stor skillnad – och ju mer man rör sig, desto större effekt.

Så vi hoppas på sol och rörelse i Påsk☀️

11/03/2026

Grattis till Linnea som nu är klar leg. Psykolog!

Som psykolog på vårdcentralen erbjuder Linnea bedömning, rådgivning och behandling för psykisk ohälsa. Vi arbetar med kortare, evidensbaserade insatser som hjälper dig att bättre förstå och hantera de svårigheter du upplever i vardagen. Vanliga delar av arbetet är samtalsbehandling, psykoedukation, stöd vid livskriser och hjälp att utveckla strategier för att må bättre.

Du kan söka hjälp hos psykolog när du upplever till exempel:
- stress, oro eller ångest
- nedstämdhet eller depression
- kriser eller svåra livshändelser
- sömnsvårigheter
- svårigheter att hantera känslor, tankar eller beteenden i vardagen eller i relationer

Om du är osäker på om dina besvär passar hos psykolog hjälper vi till att göra en bedömning och hitta rätt stöd. Efter bedömning kan vi vid behov hjälpa dig till rätt vårdinstans och vårdnivå, till exempel psykoterapi inom vårdvalet, neuropsykiatrisk utredning eller kontakt med någon av våra kollegor.

Kom i kontakt med Linnea genom att ringa oss 040-41 80 90 eller via 1177.se

11/03/2026

Idag firar vi att Dr. Therese har blivit färdig dubbelspecialist! Hon är nu klar med sin ST-läkare utbildning i allmänmedicin och fortsätter nu hos oss som dubbelspecialist.
Leg. läkare i invärtesmedicin och allmänmedicin. Stort grattis till dig Therese🥳...och grattis till HMC och alla patienter som ta del av din kunskap💚

05/03/2026

Bältros drabbar var tredje person under livet och kan ge svår smärta, komplikationer och längre sjukskrivning.

Den 25 mars kl. 12:15–12:45 håller HMC ett kostnadsfritt webbinarium där Dr. Charlotte Liljewall ger dig allt du behöver veta. Webbinariet avslutas med en gemensam frågestund kring vanliga frågor om bältros och bältrosvaccination.

Format: Digitalt via Microsoft Teams
Datum: 25 mars 2026
Tid: 12:15–12:45
Kostnad: Kostnadsfritt

👉 Anmäl dig via länken – det tar bara en minut
https://halsomedicinsktcenter.se/baltroswebinarium/

Just nu är Bältrosvaccinet slt i hela Europa på grund av stor efterfrågan men boka gärna tid i april eller maj via länk på anmälningssidan till webinariet.

04/03/2026

Pollensäsongen har startat vilket många märkt av.
Våren kan för många förknippas med rinnsnuva och röda ögon men också besvär från luftvägarna. Med rätt kunskap och förberedelse kan du vara utomhus och njuta av att våren är på väg.

Genom att följa pollenprognoserna, lära känna symtomen och medicinera rätt kan du ta kontroll över din allergi och minska dina besvär.

De allra flesta som får pollenallergi behöver inte söka vård eftersom de oftast blir hjälpta av receptfria läkemedel.
För att få ett så bra skydd som möjligt ska du börja medicinera 1–2 veckor innan dina första besvär dyker upp.
Det finns receptfria läkemedel som kan hjälpa, fråga på apoteket.

Vad kan jag göra själv?
Ofta är det svårt att undvika pollen eftersom de sprids med vinden. Här är några saker du kan tänka på:

🌸Det är bättre att vädra sovrummet på natten eller tidigt på morgonen då pollenhalterna är låga.
🌸Häng kläder eller sängkläder som ska torka inomhus.
🌸Vill du vara fysiskt aktiv utomhus, välj gärna på morgonen när daggen fortfarande binder pollen.
🌸Undvik att vistas på en nyklippt gräsmatta.
🌸Ta inte in växter med pollen inomhus.
🌸Undvik kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen.

Här är flera tips:
🌿Följ pollenprognoserna för att vara förberedd på höga pollenhalter i luften.
🌿Ha fönstren stängda under dagen.
🌿Pollenallergi blir värre av tobaksrök. Undvik därför att röka eller att vistas i rökiga miljöer.
🌿Ta med läkemedel mot pollenallergi om du ska resa.

Länk Pollenkalender
https://www.1177.se/globalassets/1177/regional/skane/media/dokument/hjalpmedel/pollenkalender.pdf

Tips på receptfria läkemedel vid pollenbesvär
https://www.1177.se/Skane/undersokning-behandling/behandling-med-lakemedel/lakemedel-utifran-diagnos/lakemedel-vid-allergiska-besvar-i-nasan-och-ogonen/

Länk till Pollenrapport
https://www.nrm.se/natur--och-miljoovervakning/pollenovervakning/pollenrapporten

14/02/2026

Idag skickar vi kärlek till alla våra fantastiska medarbetare
och till dig som valt HMC. 💚
TACK – ditt aktiva val betyder allt för oss.

Tänk särskilt på de som är ensamma idag, lyft luren till ett samtal som kan betyda så mycket.

I samband med Alla hjärtans dag lyfter vi även vikten av hjärt-lungräddning genom att dela hjart-lungfondens länk och tipsa om deras viktiga arbete:
https://www.hjart-lungfonden.se/halsa/hjart-lungskolan/hjart-lungraddning/

12/02/2026

Sportlov är snart här – passa på att röra på dig och må bättre
Nästa vecka är det Sportlovet i Skåne och vi kan ju hoppas att det kalla och snöiga vädret håller i sig. Fysisk aktivitet är en av de bästa investeringarna du kan göra för både kropp och sinne – och sportlovet är ett perfekt tillfälle att börja eller fortsätta med goda vanor.

Rörelse är bra för hela kroppen. Att vara fysiskt aktiv stärker hjärta och lungor, förbättrar sömn och minne, minskar stress och bidrar till bättre humör. Det behöver inte handla om hård träning – all rörelse räknas. En promenad eller lite lek i snön kan göra stor skillnad.

Sportlovet ger tid att umgås och vara aktiv med barn, barnbarn eller vänner. Här är några enkla och roliga idéer:
❄️ Promenader i naturen – Skåne har många fina parker, skogar och stränder som är vackra även på vintern.
❄️ Lek i snön – åk pulka, bygg snögubbar eller ha snöbollskrig. Perfekt för både stora och små.
❄️ Skridsko - är det ett härligt sätt att röra sig och kan göras både inne och ute, kolla istjockleken noga innan du ger er ut på naturis.
❄️ Utegym eller hinderbana – många parker har enkla träningsredskap.
❄️ Fika-promenad – kombinera rörelse med en mysig paus tillsammans.

Små steg gör stor skillnad
Du behöver inte träna länge eller hårt. 20–30 minuters rörelse om dagen räcker för att göra skillnad för hälsan. Det viktigaste är att hitta något som känns roligt och som blir av.

Ta vara på sportlovet och vinterns friska luft. Klä dig varmt, gå ut en stund varje dag och låt kroppen få jobba lite. Det är ett enkelt sätt att stärka både den fysiska och psykiska hälsan.

Det kan vara svårt att släppa skärmen
Kommunen har många lovaktiviteter och erbjudanden till sportlovslediga barn och Ungdomar om att prova på träning under lovet. I Staffanstorps kommun erbjuder Ung i Staffanstorp bland annat bakning, pingisturnering och tröjtryck för dig som är sportlovs ledig. Se mer på kommunens hemsida.

Vi på HMC önskar dig ett aktivt och skönt sportlov. ❄️🚶‍♀️💙⛸️☃️

Adress

Malmövägen 2
Staffanstorp
21762

Öppettider

Måndag	08:00 - 16:00
Tisdag	08:00 - 16:00
Onsdag	08:00 - 16:00
Torsdag	08:00 - 16:00
Fredag	08:00 - 16:00

Telefon

+4640418000

Webbplats

http://www.halsomedicinsktcenter.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när HMC Staffanstorp Hälsomedicinskt center postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till HMC Staffanstorp Hälsomedicinskt center:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Staffanstorp?

Dela

Typ

Husläkare