Stenhamra Gym & Rehab

06/03/2026

Vi på Stenhamragym vill tipsa om ett inspirerande event som våra vänner på Rosells Gym håller den 28 mars - ett 3-timmarsevent mot kvinnohälsa, kroppen och hur vi kan må bättre genom livet.
Under förmiddagen får du:
- kunskap om hur stress, återhämtning och andra system inklippen påverkar hur vi mår
- Inspiration kring träning och kvinnohälsa
- konkreta tips för att ta hand om din kropp
- En stund med rörelse och träningsglädje tillsammans med andra kvinnor

Du behöver inte vara vältränad och absolut inte ha de senaste träningskläderna.
Detta är för helt vanliga fantastiska kvinnor 🩷

Alla deltagare får en goodiebag med fina överraskningar.

Plats: Tappströmsskolans matsal, 28/3 9-12.

Som medlem får du 150kr rabatt - ange STENHAMRAGYM när du bokar.

Boka din plats via ://www.rosellsgym.se/starkkvinna

04/03/2026

Bild för uppmärksamhet ( ej detta märke)

Ett dips/lyftarbälte skinn, svart, namnad med Tobiaz Forsberg samt telefonnummer! Har fått fötter sen i måndags.

Tobiaz tog med sig detta bälte för egen användning men även för oss alla övriga medlemmar! ❤️

Jag ber bestämt men ödmjukt att detta bälte kommer tillbaka

Tackar på förhand

Nettan

11/02/2026

Ja vad ska vi säga Team Stenhamra har de bästa 💪!

Jonas leder pass onsdagar och hoppar in när tillfälle ges! Många timmar på gymmet samt Friskis leder till roliga/tuffa pass som anpassas!

Jonas är styrketränings instruktör och hjälper gärna till med Introduktioner på maskinerna, för dig som är ny eller om du behöver en uppfräschning! Boka dig hos Jonas via epost joth02@outlook.com

Värme
Nettan med Team SGR

10/02/2026

Vår bästa Marika .marikaretti har blivit sjuk!

Jag hoppar in och kör ett MIX pass, hoppas hinna med KORE på en låt!

Ett pass där vi använder kroppen endast som verktyg fokus styrka rörlighet och lite kondition!

Varmt välkomna 💪🏻💃🎉

07/02/2026

04/02/2026

Ringen upphittad 🫶, Tack H för dina extra ögon!

Silverring herr tappad i gymmet idag!

Det står Chatrine 12/12-2012 i den!

Hör av er till mig 070-8962955 om ni hittar den, eller bara skicka ett SMS vart ni lägger ringen!

Tacksam för lite extra sökande ögon!

Värme
Nettan

30/01/2026

TRX och WOD byter dag nästa vecka. Måndag 2/2 WOD Tisdag 3/2 TRX VÄLKOMNA

25/01/2026

22/01/2026

Kom igen och boka styrkan på söndag 💪!
Vi skall självklart välkomna Helena med full klass 😘💪!
Jag har bokat in mig 💪!

Ses på söndag!

13/01/2026

Töm gärna frysen utan kostnad!

Några har datum bäst före datum!
Bäst före-datum anger hur länge ett livsmedel förväntas behålla sin kvalitet (smak, färg, konsistens), inte att det blir farligt efteråt, så länge det förvarats rätt på en obruten förpackning.

Några har kort datum kvar!

Tag gärna så jag kan fylla frysen igen, kommer göra ett försök till med viss justering av priset!

Värme
Nettan