09/10/2023
Glöm inte boka din plats på denna fantastiska kurs med Lisa. Under 6 veckor hjälper Lisa dig med hjälp av sin kunskap i nervsystemsreglering och sina egna erfarenheter att landa in i dig själv, släppa taget, slappna av och stärka dig. Detta är väl investerade pengar i dig själv och ditt mående.
Ny möjlighet att gå Lisas populära kurs Landa in! En kurs för att återfå balans och hitta in.
I höst blir den på kvällstid, 6 torsdagar fram över kl 17:30 med start v 42.
Skynda dig att boka din plats, föra omgången blev full ganska snabbt!
Kursen är till för dig som behöver eller längtar efter att få komma tillbaka ner i din kropp. Du kanske upplever att tankarna lätt tar över, lever i en ständig stressrespons eller brottas med en utbrändhetsproblematik. Eller så har du helt enkelt en önskan om mer balans i livet, om mer närvaro. Det kan se ut och vara på många olika sätt.
Med hjälp av aktiv återhämtning, enkla rörelser (slow flow), yinyoga och andningstekniker kommer du få en möjlighet att hitta tillbaka in i dig själv. Nervsystemet förstår bara ”här och nu”, det är bara där det kan jobba och genom att på olika sätt återkalla fokus till nuet kan vi hjälpa sinnena och kroppen att stilla sig. Varje tillfälle innehåller även en kortare teoridel som bland annat kommer att handla om nervsystemet, invanda beteendemönster och rörelsens betydelse.
Boka din plats redan nu för de kommer att gå åt!
Läs mer om kursen på hemsidan formyourlife.se
