Lisas välgörande massage- safespace

04/03/2026

En ledig tid 27e mars kl 11.30 i Stjärnsund! Är den din?

03/03/2026

11 mars kl 9,45 finns ledig tid på actic Hedemora

11/02/2026

Onsdagar är jag på Actic Hedemora. Endast förbokning. 073 0979658. Skriv namn och Actic så återkommer jag. För alla! Men medlemmar har rabatt

18/01/2026

Kära följare, hotstonemassage är en etablerad terapeutisk behandling för att främja djup muskelavslappning.

Här är de primära fördelarna

Fördjupad avslappning och stressreduktion
– Behandlingen minskar nivåerna av stresshormonet kortisol, sänker blodtrycket och förbättrar sömnkvaliteten.

Lindring av muskelspänningar och smärta
– Genom ökad blodcirkulation löses muskelknutar upp effektivt, särskilt i rygg, nacke och axlar, vilket kan minska huvudvärk och kroniska besvär.

Förbättrad cirkulation och avgiftning – Stimulering av lymfsystemet minskar svullnad och stödjer kroppens naturliga rensningsprocesser

Ökad flexibilitet och rörlighet – Värmen mjukar upp stela leder och muskler

Mentala fördelar – Frisättning av endorfiner bidrar till minskad ångest och förbättrad humör

Hudvårdseffekter – Värmen öppnar porerna och underlättar absorption av närande oljor

källor: Mayo Clinic och American Massage Therapy Association.

31/12/2025

Önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År! Och vila och var snäll mot dig!
"Snällhet är en blommor i en annars grå värld." – Tove Jansson

29/12/2025

Boka via sms 073-0979658 så hör jag av mig snabbt. Avbokning senast 24 timmar innan avtalad tid . Varmt välkommen

10/12/2025

Stressen byggs, axlarna tyngs, vintern gör dig stel som sten. Kom för massage – jag knådar loss,energi och mjukhet i både armar och ben!
Bokning via Pm

06/12/2025

05/12/2025

“When all else fails, get a massage.” ― Unknown