Insikt & Utveckling - samtalsterapi och neurofeedback i Stockholm

05/01/2023

Nu erbjuder jag även behandling med neurofeedback. En datorbaserad metod för att öka hjärnans plasticitet, dvs öka hjärnans flexibilitet och förmåga till att kunna reglera sin aktivitetsnivå.

En hjärna som ständigt är på högvarv (som hos många av oss) får genom neurofeedbackträning en ökad förmåga att kunna lugna ner sig. På så sätt kan exempelvis ångest, stress och sömnstörningar minska. Man har även sett goda resultat vid adhd och andra neuropsykiatriska tillstånd. https://insiktochutveckling.se/neurofeedback

21/04/2022

Kan starkt rekommendera denna film!

https://www.youtube.com/watch?v=70HNmSsJvVU Sign up to learn how to access The Wisdom of Trauma movie, the Talks on Trauma series with Dr. Gabor Maté, and receive a free Trauma Booklet. You will be asked to make a small donation to support this important trauma work. ABOUT THE FILM The Wisdom of Tr...

16/02/2022

25/02/2021

I varje hinder eller problem vi upplever finns fröet till personlig utveckling. Till mig kommer människor med en mängd olika utmaningar, alltifrån låg självkänsla och prestationskrav till medberoende, livskriser och CPTSD. Jag erbjuder samtalsterapi i Stockholm med lugnt och centralt läge, eller digitalt. Välkommen!
https://insiktochutveckling.se

22/02/2021

Superintressant och inspirerande föredrag om tankar, vanor, programmering och hur vi kan förändra det vi vill förändra.
Joe Dispenza är en av världens mest anlitade föreläsare inom området.

Check out Joe Dispenza's free meditation course here: https://drjoedispenza.com/collections/meditations-englishDr. Joe Dispenza is teaching the world how to ...

16/12/2020

https://insiktochutveckling.se/samtalsterapi

03/12/2020

Brukar du få höra att du är alldeles för känslig, du tänker för mycket, du bryr dig för mycket? Kolla in detta TEDtalk😊

https://www.youtube.com/watch?v=pi4JOlMSWjo

Elena is a mentor for highly sensitive and empathic entrepreneurs. She explains why we need to change the prevalent cultural narrative around highly sensitiv...

26/11/2020

Men det är inte så lätt att se det där fröet. I terapin utforskar vi detta tillsammans för att hitta nycklarna till just din utveckling.
https://insiktochutveckling.se

25/11/2020

24/11/2020

24/11/2020

Bra att påminna sig om ibland🙂

24/11/2020

Be good at being you💕

Never miss a talk! SUBSCRIBE to the TEDx channel: http://bit.ly/1FAg8hB In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized ev...

19/11/2020

Medberoende har vi med oss ifrån barnsben, det handlar om dysfunktionella mönster som vi lär oss i ursprungsfamiljen. Våra mönster och beteenden tar vi sedan med oss in i vuxenlivet. Läs mer på https://insiktochutveckling.se/medberoende