06/12/2025
Har du någonsin tänkt på hur det skulle vara att ha ett lyckopiller, en medicin som skulle radera det förflutna, som skulle läka vår smärta? Bara vi kan läka oss själva från vårt förflutna, från dåliga minnen, från våra lidanden. Vi lever på smärtsamma minnen, olösta klagomål och letar efter någon att skylla på. Vi försöker alltid rättfärdiga oss själva och framställa oss själva som offer. Det är inte självkärlek. Jag brukar säga att det finns situationer i våra liv där vi agerar som om vi har stoppat fingret i ett skruvstäd och vi fortsätter att dra åt det mer och mer, skrikande av smärta. Att enkelt lossa, ta bort fingret skulle befria oss från smärtan och lidandet. Det är vad vi gör mot oss själva, en sann självpiskning. Låt dina sår läka, fortsätt inte att pilla på sårskorporna. Det är ingen idé att peka på andra, se inåt, granska dina attityder inför hinder; hinder som ibland skapas av oss själva. Värdesätt dig själv, acceptera dig själv, respektera dig själv. Kom ur denna låga självkänsla; Nej, var inte din egen sabotör. Omedvetet söker vi upp och gör allt som går fel i våra liv.
STOPP!
Gör en checklista över ditt liv. Kontrollera ditt bagage, bär inte på överflöd (negativa tankar/känslor). Nog, nog med offerrollen! Ändra dina värderingar, dina övertygelser. Fokusera på vad du vill ha och vad som får dig att må bra. Vi föddes för att vara lyckliga, för att leva ett liv värt att leva. Ta tyglarna över ditt öde, res dig upp, andas, fortsätt; önska dig själv det bästa. Ändra ditt fokus! Kämpa för det som är värt att leva, gå inte i krig i vetskapen om att du kommer att besegras. Att retirera är inte att ge upp, utan snarare att söka nya strategier. Var arkitekten, ingenjören bakom din berättelse; börja med att lägga den första tegelstenen. Allt börjar från början, det finns ingen mening med att försöka börja från mitten eller slutet. Andas igen, önska fred även mitt i striden.
