Anna-Sara’s Popup Yoga

03/11/2024

Här kommer online klasserna vara som startar på torsdag 14/11

An online space to invite people together, Join today!

22/08/2024

Längtar till vi ses på Tisdag är det något speciellt som du vill fokusera på?

06/08/2024

Så tacksam att ni vill komma o yoga med mig i naturen. Det är så speciellt att guida så nära moderjord. Nya tider för aug kommer om vädret tillåter ☀️🌱💚

29/07/2024

Hej alla fina!
Är ni i stan?
Funderar på att hålla några klasser i aug vid årstaliden.
Är ni sugna på det

Let me Know 💫

21/04/2024

Veckans klasser

Onsdag 19:05-20:05
Yin
Elite Gym Skarpnäck

Boka: https://elitsport.goactivebooking.com

Eller genom Bruce https://www.bruce.app/sv

Torsdag 15:45-17:00
Yin och Nidra
Yoga Devi Fridhemsplan

Boka genom studions sida https://yogadevi.zoezi.se/grupptraning

Eller genom Bruce
https://www.bruce.app/sv

24/02/2024

Vi startar 23/3

Välkommen på Yin, chakra och Nidra kurs ✨

Upplev lugn och balans under 5 lördagar med Anna-Sara. Utforska stillsamma yinyogapositioner som främjar flexibilitet, balansera energiflöden och skapa ett inre lugn. Följt av Nidra där vi surfar mellan vakenhet och sömn. Tillsammans skapar vi en trygg och fridfull miljö där du kan utforska och fördjupa din praktik. Healing kan förekomma om du vill ta emot.

Några av många fördelar med dessa praktiker: Lindra stress, ökad kreativitet, mental klarhet, frigöra spänningar, lättare öka din medvetenhet om kroppens signaler och behov.

Oavsett erfarenhetsnivå är alla välkomna att delta för att hitta harmoni i kropp och sinne. Kom och låt oss skapa en fridfull praktik tillsammans.

Kursledare: Anna-Sara
Datum: 23/3, 6/4, 13/4, 20/4, 4/5
5 ggr á 90 min
Lördagar kl. 13:30-15:00
Pris: 1499 kr
Anmälan: emelie.holfve@elitsportsclub.se

I kursen ingår lån av yogamatta, bolster, block och filt. Ta med en vattenflaska och kom som du är.